Hoe faak moatte jo jo matras ferfange?

Kontint

• Wat binne de algemiene rjochtlinen?
• Wat binne de algemiene rjochtlinen?
• Innerspring
• Memory foam
• Latex
• Hybride
• Pillow-top
• Wetterbêd
• Wêrom jo matras ferfange?
• Hoe wite jo wannear't it tiid is?
• Hoe kinne jo jo matras langer hâlde?
• Hoe sit it mei flippen?
• De takeaway

As jo ​​josels ôffreegje oft it tiid is om jo matras te ferfangen, dan is de kâns dat it is. D'r is miskien gjin bepaalde regel as wannear't jo in feroaring moatte meitsje, mar it is feilich te wedzjen dat in matras dy't ûngemaklik is of dúdlik tekens fan wearens wierskynlik moat gean.

Wat binne de algemiene rjochtlinen?

Guon fan 'e redenen dy't jo miskien nedich binne om jo matras te feroarjen binne:

• slitaazje
• lûdroftige boarnen
• spierstyfheid yn 'e moarn
• slimmer allergyen of astma, wat kin wêze troch stofmijten en allergenen
• in feroaring yn jo sliepplak of jo sûnens
• mear gewicht op jo matras sette

Hjirûnder útfine hoe't dizze en oare faktoaren jo kinne helpe beslute as it tiid is om in nije matras te krijen.

In matras hat in libbensdoer fan likernôch 8 jier. Ofhinklik fan 'e kwaliteit en it type matras, kinne jo der mear of minder tiid fan krije. Elke matras makke mei materialen fan hegere kwaliteit sil wierskynlik langer duorje.

It type matras dat jo keapje makket ferskil.

Wat binne de algemiene rjochtlinen?

In matras hat in libbensdoer fan likernôch 8 jier. Ofhinklik fan 'e kwaliteit en it type fan jo matras, kinne jo der mear of minder tiid fan krije. Elke matras makke mei materialen fan hegere kwaliteit sil wierskynlik langer duorje.

It type matras dat jo keapje makket ferskil.

Innerspring

In innerspring matras befettet spoelsupportsystemen dy't helpe om jo gewicht gelijkmatig oer de matras te ferdielen.

Se kinne maksimaal 10 jier duorje - soms langer as se twasidich binne en kinne wurde omdraaid foar lykmjittiger ferspraat slijtage.

Memory foam

Foammatrassen komme yn ferskillende materialen en tichtens, dy't bepale hoe goed se ophâlde.

In matras fan kwalitatyf ûnthâldskûm kin fan 10 oant 15 jier duorje mei de juste soarch, dy't regelmjittich draait.

Latex

De duorsumens fan in matras fan latex kin ferskille ôfhinklik fan oft jo in syntetyske of organyske latexmatras keapje.

Neffens it Sleep Help Institute komme guon latexmatrassen mei garânsjes foar safolle as 20 oant 25 jier.

Hybride

Hybride matrassen binne in fúzje fan matrassen fan skûm en innerspring. Se befetsje normaal in basislaach fan skom, in spiraalstypesysteem, en in boppelaach fan skom.

Se duorje net sa lang as oare soarten matrassen, mar de duorsumens hinget ôf fan 'e klasse fan' e basiskuim en it type spoelen.

Gemiddeld moat in hybride matras nei 6 jier wurde ferfongen.

Pillow-top

In pillow-top kin in ekstra laach leverje tusken jo en jo matras, mar it sil de libbensdoer fan 'e matras net needsaaklik ferheegje. De ekstra kussende laach kin yn 'e rin fan' e tiid ôfbrekke en jo litte mei in unjildich sliepplak.

Wetterbêd

Matrassen mei wetterbêd komme yn twa soarten: hurde kant en sêfte kant.Matrassen mei hurde kant binne it tradisjonele type vinylmatrasmatrassen, wylst sêfte kant yn in skûm "doaze" leit en lykje folle op oare matrassen.

Hoewol no minder populêr dan yn it ferline, kinne wetterbedmatrassen in comeback meitsje. Se kinne oeral fan 5 oant 10 jier duorje.

Krij wat tips oer it selektearjen fan in matras dy't duorret.

Wêrom jo matras ferfange?

D'r binne in pear redenen om jo matras te ferfangen, mei as wichtichste komfort. Yn 'e rin fan' e tiid kin in matras syn foarm kwytreitsje en begjinne te sakjen, wêrtroch dippen en bulten ûntsteane. In ûngemaklike matras kin ynterferearje mei jo fermogen om in goeie nachtrêst te krijen.

is keppele oan in oantal sykten, ynklusyf:

• hert sykte
• niersykte
• sûkersykte

Stofmijten en oare allergenen sammelje har ek op yn matrassen, wat symptomen kinne feroarsaakje by minsken mei allergyen, astma en oare respiratoire omstannichheden. In ûndersyk út 2015 fûn dat matrassen de heechste konsintraasje stofmijten yn in húshâlding befetsje.

Hoe wite jo wannear't it tiid is?

As jo ​​ien fan 'e folgjende besjogge, dan kin it tiid wêze om jo matras te ferfangen:

• Tekens fan slijtage. Tekens fan wearze omfetsje sakjen, bulten en spoelen dy't troch de stof te fielen binne.
• Noisy springs. Boarnen dy't piipje as jo ferhúzje, is in teken dat de spoelen wurde fersliten en net mear de stipe leverje dy't se moatte.
• Spierstyfens. As jo ​​matras net noflik is en jo lichem net langer stipet sa't it die, dan kinne jo wekker wurde en stiif wekker wurde. A fûn dat nije matrassen pine yn 'e rêch ferminderen en sliep ferbettere. Besjoch dizze tips foar it kiezen fan in matras dy't jo pinefrij hâldt.
• Jo allergyen as astma is minder wurden. Matrassen binne wêr't de mearderheid fan 'e stofmijten en allergenen yn jo hûs wennet. Dit kin ferneatiging feroarsaakje op allergyen en astma. Stofsûge en skjinmeitsje jo matras kin helpe, mar as jo fine dat jo symptomen net ferbetterje, dan is it tiid foar in feroaring.
• Jo kinne fiele dat jo partner beweecht. In âldere matras sil syn fermogen ferlieze om bewegingsferfier te ferminderjen, wêrtroch partners mear beweging fiele yn 'e matras as ien persoan draait of yn en út it bêd komt.
• Jo lizze mear gewicht op jo matras, Gewicht winne of in slieppartner tafoegje kin ynfloed hawwe op in âldere matras en feroarje hoe goed jo sliepe. As jo ​​matras mear gewicht moat stypje dan earder, kinne jo feroarings fernimme dy't it minder noflik meitsje. (Benijd oft jo jo hûn nachts by jo sliepe moatte litte?)

Hoe kinne jo jo matras langer hâlde?

Jo kinne miskien it libben fan jo matras mei wat ekstra soarch ferlingje. It folgjende binne dingen dy't jo kinne dwaan:

• Brûk in matrasbeskermers om te beskermjen tsjin spill, stof en pún.
• Soargje derfoar dat jo matras goed stipe wurdt mei de juste bokspring as stifting.
• Draai de matras elke 3 oant 6 moannen om even wear te befoarderjen.
• Reinigje jo matras lykas oanjûn troch de fabrikant.
• Iepenje jo finsters geregeld foar bettere fentilaasje, wat stof- en fochtopbou kin ferminderje.
• Hâld jo matras oerein by it ferpleatsen om kreuken of skea oan 'e fjirren te foarkommen.
• Hâld húsdieren fan it bêd om it risiko te ferminderjen fan skea troch klauwen en kauwen.
• Lit jo bern net op it bêd springe, om't dit spoelen en oare matraskomponinten kin beskeadigje.
• Fuortsmite lekkens en matrasbedekkingen sa no en dan om jo matras te loften.

Regelmjittich stofsûgje kin helpe om allergenen en stofmijten ta in minimum te beheinen. Jo kinne jo matras ek mei baksoda struie en 24 oeren letter stofsûgje om te helpen fangen en geuren te ferwiderjen.

Matrassen moatte ien kear yn it jier wurde skjinmakke en tuskentroch skjinmakke wurde as nedich.

Hoe sit it mei flippen?

As jo ​​in twa-sidige matras hawwe, kin it elke 6 of 12 moannen omdraaie helpe om de wear te ferdielen, sadat it langer komfortabel bliuwt. De measte matrassen dy't no wurde makke binne iensidich en hoege net om te draaien, lykas pillow-top en memory foam matrassen.

De takeaway

Jo besteegje sawat in tredde fan jo libben yn bêd, en in goede nachtrêst krije is krúsjaal foar bettere sûnens. It kin ferliedlik wêze om "gewoan mei" in âlde of ûnfoldwaande matras te libjen, mar it ferfangen kin liede ta grutte foardielen foar jo sliep en sûnens.

As jo ​​oanhâldende pine en pine hawwe nettsjinsteande it ûnderhâld fan jo matras, praat dan mei in sûnenssoarch of spesjalist oer wat jo symptomen kinne feroarsaakje.