Wat Katrina Bowden elke dei (hast) yt

Kontint

• Fruit
• Aaien
• Fiber Cereal
• Amandelmelk
• Pretzels
• Trailmix
• Vegan carrot cake
• Fisk
• Sweet Potato Fries
• Grilled Chicken
• Resinsje foar

Katrina Bowden, dy't Cerie spilet-de assistint fan Tina Feije-in de priizge NBC -searje 30 Rock, hat al in spannend en jam fol 2013. Boppe op it fieren fan it ein fan 'e súksesfolle komeedzje-tv-sjo (nei sân suksesfolle seizoenen is de finale ynsteld op tongersdei 31 jannewaris om 20/7 EST/CST ), sette se ek it nije jier útein mei it dekôr fan de omslach fan MAXIM tydskrift-en man, sjocht se der goed út! De nij ferloofde stjer is ek fan plan dit houlik dit jier mei har fiancé, muzikant Ben Jorgenson.

Wy helle de prachtige blondine op nei it wrapfeest fan 'e TV-searje, dy't sponsore waard troch Nokia, wêr't se de hiele nacht foto's makke fan har en har cast-leden mei de nije Nokia Luma 920. Fansels moasten wy witte hoe't se harsels sa fit en prachtich hâldt. Wat se iepenbiere? Har go-to-workouts omfetsje spinne, kickboksen, en yoga, en se hâldt derfan om mei Jorgenson om har wenplak New York City te kuierjen om aktyf te bliuwen. Lês fierder foar details oer it dieet dat har helpt har rockin 'lichem te behâlden!

Fruit

De sexy stjerlet knibbelet graach oan allerhanne fruit. Har favoriten? Cantaloupe, papaya, en alle soarten bessen dy't se kin fine dat yn seizoen is.

Aaien

"Ik hâld fan aaien!" seit de aktrise. Om goede reden! Se binne in poerbêste boarne fan proteïne, leech yn kaloaren, en kinne yn hast elk gerjocht wurde slingere. Hjir binne 20 rappe aai -resepten om jo te helpen yn jo dieet op te nimmen.

Fiber Cereal

Elke moarn begjint se har dei mei in vezelryk granen lykas Fiber One. Goede kar, Katrina. It granen ferpakt 21 gram glêstried yn mar 90 calorieën!

Amandelmelk

Se kiest amandelmelk om elke moarn yn har granen te gean. "Ik haw in suvelallergie, dus ik moat myn dieet derom oanpasse," iepenbiere se. Amandelmelk is makliker dan jo tinke om josels te meitsjen, foaral as jo dit rappe en ienfâldige resept foar amandelmelk folgje.

Pretzels

Bowden hâldt har metabolisme op 'e nij troch snacken - se hâldt derfan! Ien fan har go-tos? Pretzels.

Trailmix

In oare favoryt ûnderweis, se hâldt ek trailmiks by de hân foar in sûne noshing sesh. Meitsje dyn eigen! Besykje dit sûne trailmixresept mei amandelen, kersen, en sûkelade.

Vegan carrot cake

Okee, se yt dit net alle dagen, mar se hat wol sein dat se wol soe as se koe! "Whole Foods hat geweldige fegane dessertopsjes," seit se, dus se giet derhinne as se wat swiet hat.

Fisk

Har typyske diner bestiet út fisk en griente.

Sweet Potato Fries

Bowden die bliken dat se dol is op it koken en eksperimintearjen mei nij sûn iten de heule tiid, mar patat mei patat is iets dat se altyd hat. "Ik meitsje se fiif kear yn 'e wike!" seit se.

Grilled Chicken

"Lunch is oer it algemien altyd in grille kip- as tonynsalade," seit se.

Resinsje foar