Wat 'Bridgerton' ferkeard wurdt oer seks - en wêrom it makket

Kontint

• De pull-out-metoade is gjin effektive foarm fan bertekontrôle.
• Kontrolearje op bloed sil jo net fertelle as jo swier binne.
• Jo kinne orgasmominten miskien net foar it earst masturbearje.
• Jo moatte plassen nei seks net oerslaan.
• Jo hawwe miskien net itselde libido as jo partner - en dat is goed.
• Seks hoecht net fan 0 nei 100 te gean.
• Jo sille miskien net orgasme wêze allinich fan penetratie.
• Ynstimming is de kaai.
• Resinsje foar

Krekt trije minuten yn 'e earste ôflevering fan Bridgerton, en jo kinne fertelle dat jo in pittige traktaasje hawwe. Yn 'e heule Netflix-searje fan Shondaland wurde jo moete mei stomende stompjes boppe op stevige houten buro's, orale sekskapades op ljedders en yn treppen, en in protte konten.

En hoewol de searje grif de trúk docht om it publyk hjit en lestich te krijen (of teminsten, licht fermakke mei de hite goss fan it Regency -tiidrek), ferbyldet it seks net altyd op 'e meast krekte - as realistyske - manier . Fansels, Bridgerton wie nea bedoeld om in seks ed -klasse te wêzen, mar foar guon minsken kin it heul goed in ferlykber doel tsjinje. Allinich 28 steaten en it District of Columbia fereaskje dat sawol seksûnderwiis as HIV-ûnderwiis wurde leard yn iepenbiere skoallen, neffens it Guttmacher Institute, in ûndersyks- en beliedsorganisaasje dy't har ynsette foar it befoarderjen fan seksuele en reproduktive sûnens en rjochten. Fan dy steaten mandearje mar 17 dat dizze oplieding medysk akkuraat is, neffens it Ynstitút. (Related: Seksûnderwiis yn 'e FS is brutsen - Sustain wol it reparearje)

Om dat gat yn kennis te foljen, tunen in protte Millennials yn har televyzjes. In 2018 -enkête fan 18 oant 29 -jierrigen fûn dat de mearderheid fan 'e dielnimmers it measte fan har seksûnderwiis krige fan wat se op tv seagen of oer learden fia popkultuer. "Underwiis is miskien net oeral, mar media is dat perfoarst," seit Janielle Bryan, M.P.H., in folkssûnenspraktiker en seksûnderwiis. "Foar guon bern en jonge folwoeksenen is dat de ienige seks ed dy't se krije, dus hoe krekter it is, hoe edukativer it is - en as ik sis edukatyf, bedoel ik net saai - hoe better. Fertsjintwurdiging is wichtich foar in protte dingen, en dat omfettet yn seks ed."

Dat is net te sizzen dat jo moatte ferwiderje Bridgerton - of in oare net sa feitlike sexy searje-folslein út jo Netflix-wachtrige. Nim ynstee de razige sênes dy't jo sjogge mei in sâlt sâlt. "It is echt wichtich om te ûnthâlden dat dit choreografearre seks is," seit Jack Pearson, Ph.D., in eigen medyske ekspert by Natural Cycles, in bertekontrôle en fruchtberens tracking app. "Ik tink dat it wichtich is om te erkennen dat seks yn it echte libben folle mear [lompe] is ... en ik soe it hielendal net as basis foar fergeliking brûke. Jo moatte d'r ynspiraasje fan nimme, mar net needsaaklik it brûke om josels te beoardieljen oer hoe't jo it yn 'e sliepkeamer dogge. ”

De folgjende kear dat jo nei ûnderen geane om nei de raunchiest show fan it jier te sjen-of it no is foar jo earste besjen as jo fjirde-hâld dizze unakkurate en ûnrealistyske ôfbyldings fan seks yn gedachten.

De pull-out-metoade is gjin effektive foarm fan bertekontrôle.

Betiid yn it seizoen beloofde Simon Basset, de knappe en oanlokkende hartoch fan Hastings, om nea bern te hawwen om syn heit te nettsjinsteande en syn famyljeline effektyf te beëinigjen. Dus op 'e langverwachte nacht dat Simon en syn nije frou, Daphne Bridgerton, har houlik foltôgje, lûkt de hartoch ôf wat syn hantekeningbeweging it hiele seizoen wurde soe: syn penis weromlûke fan Daphne mar mominten foar ejakulaasje.

Utlûke kin yn 'e 19e ieu in akseptabele foarm fan bertekontrôle west hawwe, mar Pearson seit dat it gjin effektive anticonceptiemetoade is neffens hjoeddeistige noarmen. "Sperma kin oanwêzich wêze yn pre-cum, en as d'r is, is d'r in kâns dat swierwêzen sil foarkomme," leit hy út. "[Dit kin ek barre] as de man net fluch genôch luts en hy eins it hiele of dielen fan it sperma yn 'e frou ejakulearre."

Yn feite wurde sawat 22 fan elke 100 minsken dy't de weromlûkingsmetoade brûke elk jier swier, neffens it Office on Women's Health. (Ja, dat is in protte.) Dus as jo aktyf besykje om swangerskip te foarkommen, petear dan mei jo dokter oer oare opsjes foar bertebeheining dy't bewiisd binne effektiver te wêzen, lykas intrauterine apparaten, orale antikonceptiva, faginale ringen, of skin patches.

Kontrolearje op bloed sil jo net fertelle as jo swier binne.

Koart nei't Marina Thompson oankaam by it Featherington-herenhuis, wurdt se sjoen troch har lekkens te graven op syk nei bloed, in teken dat har menstruaasje de hiele nacht oankaam. Spitigernôch foar de nijkommer yn 'e stêd, de lakens fan Marina binne sa wyt as nij fallen snie, dy't yn 1813 wurdt beskôge as in definitive yndikator dat se swier is.

Mar in miste besite fan muoike Flo betsjut net automatysk dat jo "mei bern" binne, sa't Marina it stelt. "Elkenien mei in syklus sil wierskynlik fan tiid ta tiid unregelmjittige menstruaasje ûnderfine, dus konklúzjes springe as jo mear as fjouwer wiken net bloed hawwe kinne jo sûnder reden yn panyk krije," seit Pearson. "Yn feite fûn de stúdzje fan Natural Cycle mei it University College London, dat mear dan 600,000 syklusen seach, dat mar ien op de acht froulju in syklus fan 28 dagen belibbe." Wylst serieuze medyske omstannichheden lykas polycystysk ovariesyndroom, endometriose en fibroiden jo perioade kinne fertrage, kinne sels lytse feroaringen yn jo sûnens, lykas gewichtsverlies, fersterking fan jo oefenroutine, of omgean mei stress, jo syklus beynfloedzje, neffens de Cleveland Klinyk.

Net te ferjitten, it is mooglik yn 't earste trimester ljocht bliedend of spotting betiid te ûnderfinen, foaral as it befruchte aai earst hechtet oan' e muorre fan 'e uterus (aka ymplantaasje), as jo seks hawwe, in ynfeksje hawwe ûntwikkele, as jo hormonen binne fluktuearjend, neffens de US National Library of Medicine. Foegje yn it feit ta dat guon fan 'e oare iere tekens fan swangerskip fergelykber kinne wêze mei PMS-symptomen - ynklusyf misbrûk, wurgens en sêftens fan' e boarst - en it kin lestich wêze om te fertellen as jo swier binne of net basearre op yntuysje of periodyk folgjen allinich , seit Pearson. "Mar it nimmen fan dy swangerskipstest en besykje jo sûnenssoarch te sjen kinne jo dêr in definityf antwurd krije," foeget er ta.

Jo kinne orgasmominten miskien net foar it earst masturbearje.

Net lang neidat Simon Daphne fertelt oer de freugden om josels oan te raken tusken jo skonken, leit de takomstige hertoginne op har bêd foar in bytsje selsferkenning. En binnen mominten fan rinnen har fingers omheech har keallen en ûnder har nachtjas, se klimaks foar de earste kear.

IRL, jo earste kear dat jo eksperimintearje mei masturbaasje sil wierskynlik net oerienkomme mei Daphne's. "Elkenien is oars, en elk lichem is oars," seit Bryan. "Ik sil net sizze dat it noait sa rap koe barre, mar as immen foar it earst masturbearret, hinget it gewoanlik ôf fan hoe ôfstimd se binne mei har lichem en hoefolle se witte oer harsels."

Dêrom advisearret Bryan dat minsken fan alle leeftiden in handheld spegel ophelje en har gebiet nei ûnderen in goede, hurde blik jaan foardat jo josels besykje. Troch de tiid te nimmen om jo anatomy te learen - ynklusyf wêr't elk diel fan jo vulva is leit en hoe't se der útsjen-jo hoege net om te graven op syk nei de klitoris en oare fiel-goede plakken wylst jo besykje selsstimulearje. It mooglike resultaat: Sneller en sterker Os, seit Bryan.

Foar it rekord is it folslein normaal om te masturberen en hielendal gjin klimaks, foeget Bryan ta. "Sels as jo mear ûnderfining mei josels hawwe, soms is it gewoan net de dei," seit se. "Dat is it ding oer lichems: se dogge wat se wolle. It betsjuttet net dat de earste kear [jo masturbearje] dat jo in orgasme sille hawwe, en it betsjuttet net dat de tsiende kear dat jo in orgasme sille hawwe. ”

Jo moatte plassen nei seks net oerslaan.

It publyk * technysk * sjocht noait de routine-post-romp-routines fan 'e personaazjes, mar it is feilich te nimmen dat se wierskynlik net direkt op it toilet reitsje neidat se leafde makke hawwe. Mar dat dwaan is in wichtige taktyk om urinektrochynfeksjes (UTI) te foarkommen, dy't kin ûntwikkelje as baktearjes yn jo blaas komme, neffens de OWH.

Hjir is hoe't it wurket: Tidens seks en oare fleurige, broekfrije aktiviteiten kinne baktearjes út 'e fagina en anus oerdrage nei de urethra (de buis út' e blaas wêr't urine út jo lichem komt). Dêr kin it fermannichfâldigje en ûntstekking feroarsaakje, wat pine of ferbaarnen kin feroarsaakje by it urinearjen en in drang om faak te plassen (ek al komt der net folle urine út) - de telltale tekens fan in UTI, neffens de OWH. Blykt, Daphne fertelde Simon dat se foar him "baarnde" foardat se elkoars bonken foar it earst sprongen, in bytsje foarboade wie.

Dat sei, plassen nei seks kin helpe beskermje tsjin UTI's, neffens in stúdzje publisearre yn 'e Journal of Clinical Epidemiology. Yn feite, in aparte stúdzje die bliken dat seis moanne nei seksueel aktive froulju ûntwikkele harren earste UTI, de ynsidinsje fan in twadde ynfeksje wie leger ûnder dyjingen dy't rapportearre plassen nei seks. “Urinearjen nei geslachtsferkear helpt gewoan de urethra út te spoelen, wêr't de pis útkomt," ferklearret Pearson."It helpt gewoan alle baktearjes dy't dêr opstutsen binne om út te kommen." (Relatearre: Kinne jo seks hawwe mei in UTI?)

Jo hawwe miskien net itselde libido as jo partner - en dat is goed.

Om it gewoan te sizzen, Simon en Daphne geane derby as konijnen yn har heule houliksreisperioade. En yn elke seksuele moeting dy't de show toant, binne sawol de hartoch as de hartochinne like ynskeakele en ree om oan de slach te gean. Spoiler: Dizze wedstriid makke yn libido -himel is net iets dat te faak bart yn it echte libben - en dat is OK, seit Bryan.

"Seks begjint yn 'e geast, dus as jo oer wat binne beklamme, kin dat libido ôfbrekke," leit se út. "En as jo [jo feroaring yn libido] net stimme oan jo partner, besykje se gewoan jo bonken te springen, it sil wierskynlik net sa goed gean as yn Bridgerton.”

It is ek wichtich om te ûnthâlden dat as jo konsekwint net yn 'e stimming binne as jo partner ree is om fris te wurden, it net betsjuttet dat jo net bliid binne mei jo sekslibben as jo S.O., seit Bryan. "Guon minsken fiele dat as jo seks ôfwize, jo se ôfwize, en dat is net it gefal," ferklearret se. "Jo kinne fan jo partner hâlde, foar jo partner soargje, seksueel oanlutsen wurde ta jo partner, en de feroaringen yn jo libido feroarje dat net. It giet net oer har - it is de hanneling sels.

Om te soargjen dat sawol jo as jo pear op deselde pagina binne, herinnerje se deraan dat se it probleem net binne, begjin dan in petear mei har oer wat * echt * jo weromhâldt, seit Bryan. It ferklearjen fan wat der yn jo holle bart dat jo stimming feroaret, kin jo en jo partner helpe om manieren te finen om troch jo problemen te wurkjen, wat jo kinne helpe om jo libido werom te krijen nei jo normale, seit se. (Besibbe: Understean fan dizze 2 soarten seksueel langstme sil jo helpe fiele yn kontrôle oer jo Libido)

Seks hoecht net fan 0 nei 100 te gean.

Bridgerton's plot kin stadich bewegend wêze, mar de sekssênes binne grif fluch - sa fluch dat Simon en Daphne typysk it foarspel oerslaan en direkt nei penetraasje springe. It duo is miskien wekker genôch om it komfortabel sawat fiif sekonden nei it tútsjen te krijen, mar foar de gemiddelde sjogger kin in langere opwarmperioade fereaske wêze.

"Ik sis faak dat it grutste seksoargel tusken jo earen sit," seit Bryan. "Dus as jo net geastlik stimulearre binne, binne jo wierskynlik net fysyk stimulearre, en kin it ûngemaklik wêze, om't jo lichem gjin natuerlike smering produseart [op dat punt]. D'r is in goede kâns as jo net wekker binne, penetraasje kin pynlik wêze, om't [jo fagina] droech sil wêze. ” (Immers, Daphne en Simon hiene gjin glês op har bêdtafels.)

In pear ekstra minuten besteegje oan foarspul kin jo geastlik en fysyk klear meitsje foar de haadakte. Boppedat kin foarspul nuttich wêze as jo dwaande binne mei in nije partner en noch besykje it lichem, de likes en it net leuk fan elkoar te learen, seit Bryan. "Om't foarspul yn 't algemien in bytsje stadiger giet, kinne jo petearen hawwe en jo partner liede foardat jo nei penetraasje gean," ferklearret se.

Jo sille miskien net orgasme wêze allinich fan penetratie.

Troch it foarspul te beknibbelen, is it ek wierskynlik dat Daphne de grutte Os miste dy't de hartoch sa regelmjittich krijt troch PIV-aksje. ICYDK, trijekwart fan 'e manlju seit dat se hast elke kear klimaksearje as se seks hawwe, fergelike mei mar 28 prosint fan' e froulju, neffens in Lovehoney-enkête fan 4,400 minsken. Wat mear is, rapporteare allinich 18,4 prosint fan 'e ûnderfrege froulju dat geslachtsferkear allinich "genôch" genôch wie foar orgasme, neffens in stúdzje fan mear as 1.000 froulju publisearre yn 'e Journal of Seks & Marital Therapy.

No en docht guon froulju ôfhelje? Klitorale stimulearring, itsij troch harsels as troch har partner, en orale seks, neffens in lyts ûndersyk fan heteroseksuele froulju - bewegingen dy't Daphne selden liket te belibjen tidens seks, dus it algemiene gebrek oan froulike orgasmen dy't yn 'e searje bart. (It feit dat de orgasme -gap bliuwt, sels yn erotyk foar in grut part rjochte op froulju, is in grutte ol ' suchtje.)

En njonken har masturbaasjesêne, de iennige kear sjocht lykas Daphne wirklik in orgasme hat is tidens de lêste romp, mominten nei't se ôfpraat wiene om tegearre te bliuwen en in famylje te meitsjen. Wylst de kreunen omheech geane, liket it pear op 'e * eksakte * selde tiid te klimaksjen. It is folslein mooglik om it ûngrypbere tagelyk orgasme IRL te berikken, mar it freget wol wat oefening (freegje gewoan dizze skriuwer dy't it har nijjiersresolúsje makke). Boppedat is it net wierskynlik dat it soe barre nei 20 sekonden fan triuwe. Neffens de Lovehoney-enkête, yn 'e helte fan' e dielde orgasme-gefallen, hat ien persoan de neiging om har "triggerpunt" te berikken en moat wachtsje op har partner om yn te heljen. TL; DR: Jo en jo dielde orgasme fan jo partner kinne wat langer duorje om te berikken dan de perfekte hartoch en hartochinne '.

Ynstimming is de kaai.

Koart neidat Daphne útfynt hoe't swangerskip plakfynt en dat Simon * kin * bern krije (hy wol gewoan net), makket se ien fan 'e meast kontroversjele sênes fan' e searje: Mid-geslachtsferkear, de hertoginne hoist harsels boppe op Simon cowgirl-styl en, krekt as hy op it punt is om te ejaculate, wegeret him te litten pull-out - syn go-to metoade fan anticonceptie. Even letter mompele er: "Hoe koene jo?"

Wylst Simon die tastimming ta seks, hy die net tastimming om binnen Daphne te kommen, seit Bryan. Unthâld, Daphne witte hy woe gjin bern krije (hoewol net de krekte redenen wêrom). En ek al rôp de hartoch net spesifyk: "Nee, stopje," hy die sis, "wachtsje, wachtsje, Daphne," en seach dúdlik ûngemaklik oer it net kinne weromlûke. "Dat wylst Simon har net genôch ynformaasje joech [oer dizze kar om gjin bern te hawwen] om in ynformearre beslút te nimmen, is gjinien tastien om jo grinzen te oertrêdzjen gewoan om't it net foar har wurket," seit Bryan. (Related: Wat is Ynstimming, echt? Plus, hoe en wannear d'r om te freegjen)

Tidens elke seksuele moeting is kontinu freegje om tastimming de kaai. Freegje jo partner as se d'r foar binne foar jo begjinne, en as jo trochgean mei it ferbetterjen fan jo stribjen, kontrolearje dan mei har om te soargjen dat se trochgean wolle, seit Bryan. "Wy sizze ek mear mei ús lichems dan wy dogge mei ús wurden, dus as jo op elk momint tidens seks lichemtaal krije as gesichtsútdrukkingen litte sjen dat de oare persoan ûngemaklik is, meld dan oan," seit se. En as se jo gjin entûsjast "ja" jouwe - wat betsjuttet dat se sizze "ik bin net wis" of "dit fielt net goed" - stopje jo aktiviteiten dêr, foeget Bryan ta. Unthâld: Jo of jo partner hat de mooglikheid om tastimming op elk momint werom te lûken. (En it is altyd in goed idee om nei seks te kontrolearjen-aka neisoarch-om te petearjen oer alles wat goed die of net goed gie en hoe't jo beide oer dingen fielden.)

Resinsje foar