Hoe artisjok kapsules te brûken om gewicht te ferliezen

Kontint

• Wêr is it foar
• Ferliest artisjok gewicht?
• Priis
• Bywurkings
• Kontraindikaasje

De manier wêrop't de artisjok wurdt brûkt, kin fan de iene fabrikant nei de oare ferskille en dêrom moat it wurde nommen nei de ynstruksjes op 'e ynpakket, mar altyd mei it advys fan in dokter as fiedingsdokter. De gewoane doasis artisjok-kapsules foar gewichtsverlies is 1 kapsule foar moarnsiten, lunsj en diner, yn totaal 3 kapsules deis. D'r binne lykwols gjin wittenskiplike ûndersiken dy't har effektiviteit bewize yn gewichtsverlies.

De artisjok-kapsule (Cynara scolymus L) is in fiedingssupplement dat algemien wurdt brûkt yn diessen om gewicht te ferliezen en de spiisfertarring te ferbetterjen troch de produksje fan gal troch de lever te stimulearjen en de spiisfertarring fan iten mei in hege fetynhâld te fasilitearjen. Guon merken dy't artisjok capsules ferkeapje binne: Herbarium; Bionatus; Arkopharma en Biofil.

Wêr is it foar

Artisjok-kapsules kinne jo helpe om gewicht te ferliezen, om't se de spiisfertarring fasilitearje, it ferminderjen fan gas en mislikens feroarsake troch ûnfoldwaande galproduksje, en ek fungearje as in myld laxeermiddel, wat it eliminearjen fan stront fasiliteart. Sadwaande is d'r nei it gebrûk in reliëf fan dizze symptomen wêrtroch it iten better fertard wurdt en de búk is minder opswollen.

Derneist litte guon stúdzjes sjen dat it konsumpsje fan artisjok-ekstrakt kin helpe om de produksje fan cholesterol troch de lever te ferminderjen, it ferminderjen fan 'e nivo's fan totaal cholesterol en LDL, dat is it minne cholesterol. De artisjok liket ek te helpen de bloedsûkernivo te ferminderjen, en it kin in oare boarne wêze om te helpen by it kontrolearjen fan de bloedglukoaze fan pre-diabetika en diabetika.

Ferliest artisjok gewicht?

Nettsjinsteande it ferbetterjen fan de spiisfertarring en it helpen by it kontrolearjen fan cholesterol, hat gjin wittenskiplike stúdzje de effektiviteit fan artisjokken bewiisd by it ferminderjen fan gewicht.

It gebrûk ferbetteret lykwols it intestinale funksjonearjen, fergruttet de sêdens troch de oanwêzigens fan fezels yn 'e artisjok en helpt te bestriden fan floeiberretinsje, dy't tegearre mei in sûn dieet en fysike aktiviteit kinne helpe mei gewichtsverlies. Sjoch in foarbyld fan in dieet om gewicht te ferliezen yn in proteinedieet.

Priis

De doaze mei 45 kapsules Artisjok 350 mg kin fariearje tusken R $ 18,00 en R $ 24,00, en binne te finen yn sûnensfoarsjennings as fiedingssupplementen.

Bywurkings

Artisjok-kapsules hawwe in laxearjend effekt, en kinne de effektiviteit ferminderje fan medisinen dy't ynterfere mei bloedstolling, lykas acetylsalisylsoer en kumarine antikoagulantia, lykas Warfarin.

Kontraindikaasje

Artisjok-kapsules binne kontraindikaat foar bern ûnder 12 jier, yn gefal fan obstruksje fan galwegen, swierensrisiko C, laktaasje en yn gefal fan allergy foar famyljeplanten Asteraceae.

De artisjok yn kapsules is kontraindisearre yn 'e swangerskip fanwegen it ûntbrekken fan beskikbere wittenskiplike stúdzjes oer it ûnderwerp, en it is kontraindisearre by boarstfieding, om't de bittere ekstrakten fan' e plant yn 'e boarstmolch oergeane en har smaak feroarje. Derneist moat dizze oanfolling ek foarkommen wurde yn gefallen fan hypertensie of hert sykte.