Natuerlike behanneling foar bloedearmoed
De natuerlike behanneling foar bloedearmoed omfettet in dieet dat ryk is oan iten mei in soad izer, lykas swarte beannen, read fleis, fleislever, hinkrippen, bieten, linzen en earten, bygelyks.
Sjoch de hoemannichte izer oanwêzich yn 100 g fan dizze iten yn: Iten ryk oan izer.
Dizze fiedsels moatte deistich wurde konsumeare om izerwinkels yn it bloed te ferheegjen en moatte de hiele dei goed wurde ferdield. It is lykwols net oan te rieden om molke te drinken tegearre mei iten dat ryk is oan izer, om't kalsy de opname fan izer hindert.
Hjir is in foarbyld fan in 1-dei-menu:
Moarnsiten | 1 glês sinesappelsop, woartel en koal 1 brea mei sied mei huning as jam |
Collation | Artemisia as pariri-tee |
Middeisiten | Riis, swarte beantsjes mei bieten, steaks en 1 glês sinesappelsop |
Middeisiten | 1 glês woartel, appel en wetterblessensop |
Iten | Pasta mei roastere fleis en griene salade (sla, arugula en gekookte broccoli) |
Nachtmiel | mugwort tee of pariri |
Nei it begjinnen fan dizze behanneling is it oan te rieden om sawat 90 dagen te wachtsjen om de bloedtest opnij te dwaan om te kontrolearjen as jo noch bloedearmoed hawwe. Yn gefal fan swiere bloedearmoed, yn 'e folksmûle bekend as djippe bloedearmoed, kin de dokter, neist adekwaat iten, lykwols oanfreegje fan izeren oanfolling en in moanlikse bloedtest.
Resepten om bloedearmoed te bestriden wurde beskôge as heul effektive hûsmiddels om bloedearmoed te genêzen. Sjoch wat yn: Resepten foar bloedearmoed.
De Measte Lêzen
Hoe wurdt it fisuele Campimetry-eksamen dien
