Jo dieet nei maag-bypass sjirurgy

Gastro bypass sjirurgy feroaret de manier wêrop jo lichem mei iten omgiet. Dit artikel sil jo fertelle hoe't jo kinne oanpasse oan in nije manier fan iten nei de sjirurgy.

Jo hawwe in bypass-operaasje hân. Dizze operaasje makke jo mage lytser troch it measte fan jo mage ôf te sluten mei krammen. It feroare de manier wêrop jo lichem it iten behannelt dat jo ite. Jo sille minder iten ite, en jo lichem sil net alle kaloryen opnimme fan it iten dat jo ite.

Jo sûnenssoarchferliener sil jo leare oer iten dat jo kinne ite en iten dat jo moatte foarkomme. It is heul wichtich om dizze rjochtlinen foar dieet te folgjen.

Jo sille allinich floeibere of pureare iten foar 2 of 3 wiken nei de operaasje ite. Jo sille stadich yn sêfte iten tafoegje, dan normaal iten.

• As jo ​​opnij fêste fiedsels begjinne te iten, sille jo yn 't earstoan hiel rap fol fiele. Mar in pear hapjes fêste iten sille jo folje. Dit komt om't jo nije mage-tas earst mar in itenstleppel fol iten hat, sawat de grutte fan in walnút.
• Jo tas sil nei ferrin fan tiid wat grutter wurde. Jo wolle it net útstreke, dus yt net mear as jo oanbieder oanret. As jo ​​pûde grutter is, sil it net mear dan sawat 1 beker (250 milliliter) kauwde iten hawwe. In normale mage kin in bytsje mear dan 4 kopkes (1 liter, L) kauwde iten befetsje.

Jo sille de earste 3 oant 6 moannen fluch gewicht ferlieze. Yn dizze tiid kinne jo:

• Hawwe liifpijn
• Fiel jo wurch en kâld
• Hawwe droege hûd
• Hawwe stimming feroarings
• Ha hierferlies of tinner hier

Dizze symptomen binne normaal. Se moatte fuortgean as jo mear proteïne en kaloryen opnimme as jo lichem wend wurdt oan jo gewichtsverlies.

Unthâld om stadich te iten en kauwen elke hap hiel stadich en folslein. Slokje iten net oant it glêd is. De iepening tusken jo nije mage pouch en jo darmen is heul lyts. Iten dat net goed kauwen kin dizze iepening blokkearje.

• Nim teminsten 20 oant 30 minuten om in miel te iten. As jo ​​spuie of pine hawwe ûnder jo boarstbonke by of nei it iten, kinne jo miskien te rap ite.
• Eet 6 lytse mielen de hiele dei ynstee fan 3 grutte mielen. Snackje net tusken iten.
• Stopje mei iten as jo fol binne.

Guon iten dat jo ite kinne wat pine of ûngemak feroarsaakje as jo se net folslein kauwen. Guon hjirfan binne pasta, rys, brea, rau griente, en fleis, foaral steak. Tafoegjen fan in leechfetige saus, bouillon as jus kin se makliker te fertarjen meitsje. Oare fiedsels dy't ûngemak kinne feroarsaakje binne droech iten, lykas popcorn en nuten, as fibrêre fiedings, lykas selderij en mais.

Jo moatte alle dagen maksimaal 8 beker (2 L) wetter of oare kaloriefrije floeistoffen drinke. Folgje dizze rjochtlinen foar drinken:

• Drink 30 minuten neat nei't jo iten hawwe. Drink ek neat as jo ite. De floeistof sil jo folje. Dit kin jo foarkomme dat jo net genôch sûn iten ite. It kin ek iten smere en it maklik meitsje foar jo om mear te iten dan jo moatte.
• Nim lytse slokjes as jo drinke. Gulp net.
• Freegje jo leveransier foardat jo in strie brûke, om't it lucht yn jo mage kin bringe.

Jo moatte derfoar soargje dat jo genôch proteïne, vitaminen en mineralen krije, wylst jo gau gewicht ferlieze. Iten fan meast proteïne, fruit, griente, en folsleine korrels sille jo lichem helpe de fiedingsstoffen te krijen dy't it nedich is.

Protein kin it wichtichste fan dit iten betiid wêze nei operaasje. Jo lichem hat proteïne nedich om spieren en oare lichemsweefsels te bouwen, en om nei operaasje goed te genêzen. Karren mei leech fetproteïne omfetsje:

• Hûd sûnder hûd.
• Mager bôle (gehakt fleis wurdt goed tolerearre) as swietrok.
• Fisk.
• Folsleine aaien as aaiwiten.
• Beanen.
• Suvelprodukten, dy't hurde tsizen mei lege fetten as nonfat, kwark, molke en yoghurt omfetsje.

Nei maag-bypass-sjirurgy sil jo lichem gjin wichtige fitaminen en mineralen opnimme. Jo moatte dizze vitaminen en mineralen foar de rest fan jo libben nimme:

• Multivitamine mei izer.
• Vitamine B12.
• Kalsium (1200 mg per dei) en fitamine D. Jo lichem kin tagelyk mar 500 mg kalsium opnimme. Diel jo kalk oerdeis yn 2 of 3 doses. Kalsium moat wurde nommen yn 'e "citrate" foarm.

Jo moatte miskien ek oare oanfollingen nimme.

Jo moatte regelmjittige kontrôles hawwe mei jo leveransier om jo gewicht by te hâlden en om derfoar te soargjen dat jo goed ite. Dizze besites binne in goeie tiid om mei jo leveransier te praten oer alle problemen dy't jo hawwe mei jo dieet, of oer oare problemen yn ferbân mei jo sjirurgy en herstel.

Foarkom iten dat heech yn kaloryen is. It is wichtich om alle fieding te krijen dy't jo nedich binne sûnder te folle kaloryen te iten.

• Iet gjin iten dat in protte fetten, sûker as koalhydraten hat.
• Net drinke folle alkohol. Alkohol hat in soad kaloryen, mar it leveret gjin fieding.
• Drink gjin floeistoffen dy't in soad kaloryen hawwe. Mije dranken mei sûker, fruktose, as maisstroop.
• Mije koolzuurhoudende dranken (drankjes mei bubbels), of lit se flak gean foardat se drinke.

Dielen en tsjinnematen telle noch. Jo diëtist as fiedingsdeskundige kin jo suggestje oanbiede fan grutte fan it iten yn jo dieet.

As jo ​​gewicht winne nei in bypass-sjirurgy, freegje jo josels ôf:

• Yt ik tefolle iten of drinken mei hege kaloryen?
• Krij ik genôch proteïne?
• Yt ik te faak?
• Oefenje ik genôch?

Belje jo leveransier as:

• Jo winne gewicht of stopje jo mei gewicht te ferliezen.
• Jo spuie nei it iten.
• Jo hawwe de measte dagen diarree.
• Jo fiele jo hieltyd wurch.
• Jo hawwe duizeligheid of switte.

Gastro bypass sjirurgy - jo dieet; Oergewicht - dieet nei rûnwei; Gewichtsferlies - dieet nei rûnwei

• Roux-en-Y mageoperaasje foar gewichtsverlies

Heber D, Greenway FL, Kaplan LM, et al. Endokrine en fiedingsbehear fan 'e pasjint foar post-bariatryske sjirurgy: in rjochtline foar endokrine maatskippij klinyske praktyk. J Clin Endocrinol Metab, 2010; 95 (11): 4823-4843. PMID: 21051578 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21051578/.

Mechanick JI, Apovian C, Brethauer S, et al. Rjochtlinen foar klinyske praktyk foar perioperative fiedingstipe, metabolike en nonsurgyske stipe fan 'e pasjint foar bariatryske sjirurgy - Update fan 2019: cosponsored troch American Association of Clinical Endocrinologists / American College of Endocrinology, de Obesity Society, American Society for Metabolic & Bariatric Surgery, Obesity Medicine Association , en American Society of Anesthesiologists. Surg Obes Relat Dis, 2020; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Sullivan S, Edmundowicz SA, Morton JM. Chirurgyske en endoskopyske behanneling fan obesitas. Yn: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger en Fordtran's gastrointestinale en leversykte, 11e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: haadstik 8.

Tavakkoli A, Cooney RN. Metabolike feroaringen nei bariatryske sjirurgy. Yn: Cameron AM, Cameron JL, eds. Aktuele sjirurgyske terapy, 13e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 797-801.

• Gastro bypass sjirurgy
• Laparoskopyske maagbân
• Oergewicht

• Nei sjirurgy foar gewichtsverlies - wat jo dokter moatte freegje
• Foardat gewichtsverlies sjirurgy - wat jo dokter moatte freegje
• Gastro bypass sjirurgy - ûntslach
• Laparoskopyske maagbân - ôflossing

• Gewichtsverlies Surgery