De bêste fibromyalgie-apps fan 2020

Kontint

• Behear myn pine
• PainScale - Diary foar pine-tracker
• Pain Relief Hypnosis - Chronic Pain Management

Identifisearjen hoe't fibromyalgie jo beynfloedet kin de kaai wêze om te learen hoe it bêste de steat kin beheare. De juste app kin jo helpe om jo symptomen te folgjen, sadat jo pine kinne minimalisearje en de steuring dy't it kin feroarsaakje.

Wy sochten nei de nuttichste en brûkerfreonlikste apps, basearre op poerbêste ynhâld, beoardielingen fan brûkers en betrouberens. Hjir binne ús topstikken foar it jier.

Behear myn pine

Android wurdearring: 4,5 stjerren

Priis: Fergees mei oankeapen yn de app

Dizze app makket it makliker om jo tastân te begripen op in mear detaillearre nivo. It sil jo net allinich helpe om jo symptomen better te behearjen, mar sil jo ek helpe om bewiisbasearre rapporten te meitsjen foar diagnoaze, behanneling en oanspraken. De app is ienfâldich en fluch, en biedt nuttige ynsjoch mei statistiken, grafiken, grafiken, en aginda-werjeften.

PainScale - Diary foar pine-tracker

iPhone wurdearring: 4,6 stjerren

Android wurdearring: 4,4 stjerren

Priis: Fergees

De PainScale app is makke mei ynput fan dokters en chronike pine pasjinten en folget en organiseart al jo symptomen en relevante ynformaasje. It leveret ek personaliseare oplieding foar pinebehear, mei mear dan 800 organisearre artikels, sûnenstips, oefeningen, en ynformaasje oer programma's en behannelingopsjes. Brûk de app om pine oan te melden en te folgjen, sadat jo triggers fan identiteit kinne krije, en pine-rapporten en ynsjoggen krije om jo te helpen jo tastân better te behearjen.

Pain Relief Hypnosis - Chronic Pain Management

Android wurdearring: 4,3 stjerren

Priis: Fergees mei oankeapen yn de app

Mei dizze app kinne jo hypnoaze-techniken besykje ûntworpen om jo te helpen ûntspannen en jo chronike pine te minimalisearjen troch jo te liede troch 30-minút audio-ûntspanningsoefeningen. De hypnoaze-sesje befettet in inkelde passaazje lêzen troch de kalmerende stim fan in hypnoterapeut mei ûntspannende lûden en muzyk as dekôr. Jo kinne it folume fan elk audiokanaal regelje, de sesje werhelje safolle kear as jo wolle, en de Hypnotyske Booster-funksje brûke foar binaurale lûdtherapy.

As jo ​​in app foar dizze list wolle nominearje, stjoer ús e-post nei [email protected].