Kinne jo tomaten brûke foar hûdsoarch?

Kontint

• Potensjele foardielen fan tomaat op hûd
• Kin helpe beskermje tsjin hûdkanker
• Kin it risiko op sinnebrânen ferminderje
• Kin wûne genêze befoarderje
• Kin hûdûntstekking fersmite
• Mei kollagenproduksje stimulearje
• Kin helpe by it fuortheljen fan deade hûdsellen
• Kin anty-aging-eigenskippen hawwe
• Kin helpe tsjin sellulêre skea
• Mei hûd hydraterje
• Side-effekten fan it brûken fan tomaten op jo hûd
• Hoe kinne jo tomaten brûke foar jo hûd
• Direkte oanfraach
• Spot behanneling
• Tomaatmasker
• Oare metoaden
• Ôfhelje

It ynternet is fol mei natuerlike hûdsoarchprodukten. Guon minsken beweare dat tomaten kinne wurde brûkt as in natuerlik middel foar ferskate hûdsoarch. Mar soene jo tomaat op jo hûd wriuwe?

Tomaten binne ommers sûn. Se befetsje anty-oksidanten en fitamine C, dy't jo immuunsysteem kinne fersterkje. Se binne ek in dieetboarne fan:

• kalium
• fitamine A
• fitamine B
• magnesium

Mar d'r is net folle wittenskiplik bewiis om de bewearing te stypjen dat jo dizze of oare foardielen kinne krije fan it tapassen fan tomaten op jo hûd.

Lês fierder om mear te learen oer de oanspraken en wat wittenskip seit (of net seit).

Potensjele foardielen fan tomaat op hûd

Guon minsken bewearje dat tomaten foardielen kinne biede foar ferskate hûdsoarch, lykas unjildige hûdton of tekens fan fergrizing. Hjir binne in pear mooglike foardielen fan it opnimmen fan tomaten yn jo hûdsoarchroutine.

Kin helpe beskermje tsjin hûdkanker

Sinne-eksposysje is in risikofaktor foar nonmelanoma-hûdkankers, dy't basale selkarsinoom en plaveiselkarsinoom omfetsje.

Tomaten befetsje, in karotenoïde fûn yn ferskillende soarten fruit. Dizze natuerlik foarkommende kombinaasje jouwt tomaten har reade kleur.

Neffens ûndersikers hat lycopeen ek in krêftich antykanker-effekt, hoewol hawwe se draaid om dieet lycopeen.

D'r is lyts oant gjin bewiis foar anty-kanker-effekten fan aktuele tapassing.

Yn ien, haarleaze, sûne mûzen waarden 35 wiken tangerine as read tomaatpoeier gevoede. Se waarden doe trije kear yn 'e wike bleatsteld oan UVB-ljocht. De kontrôtgroep iet itselde dieet, mar waard net bleatsteld oan it ljocht.

Undersikers fûnen dat de mûzen it tomaten-dieet fieden, minder ynsidinten fan tumors hiene. Dit suggereart dat tomaten ek ûntwikkeling fan hûdkanker by minsken kinne foarkomme.

Mar mear ûndersyk is nedich om te begripen as d'r antykanker-effekten binne as lycopeen lokaal wurdt tapast by minsken.

Kin it risiko op sinnebrânen ferminderje

Tomaten binne gjin ferfanging foar sinneskerm, mar it lycopeen yn 'e frucht kin in fotobeskermend effekt hawwe. Tomaten ite wat beskerming tsjin UV-ljocht-feroarsake erytheem as sinnebrân.

In fûn dat minsken nei 10 oant 12 wiken fan it ynnimmen fan lycopeen of tomatenprodukten ryk oan lycopeen minsken fermindere gefoelichheid foar UV-strieling. It is ûndúdlik as jo deselde foardielen kinne krije fan tomaten tapasse op jo hûd, hoewol.

Wylst tomaten it risiko fan sinneskea ferminderje kinne, brûke jo altyd noch sinneskerm mei SPF 30 of heger om te beskermjen tsjin sinnebrânen en hûdkanker. Soms kinne "natuerlike" sinneskerms mear kwea dwaan as goed.

Kin wûne genêze befoarderje

Neffens de fiedingsdatabase befettet 1 kopke tomaten sawat 30 gram fitamine C.

Vitamine C wurdt faak fûn yn produkten foar hûdsoarch. It kin de groei fan nije bindweefsels befoarderje, dy't ek kinne helpen wûnen te herstellen en it genêzingsproses te rapper.

Sille jo tomatensop op jo hûd tapasse deselde foardielen? Dat is ûndúdlik. Mear ûndersyk is nedich om te sjen oft d'r in ferbining is tusken it tapassen fan sop fan fitamine C-ryk iten direkt op jo hûd.

Kin hûdûntstekking fersmite

Ferskate ferbiningen yn tomaten hawwe in. Dizze ferbiningen omfetsje:

• lycopeen
• beta karoteen
• luteïne
• fitamine E
• fitamine C

As dizze op 'e hûd wurde tapast, kinne dizze ferbiningen helpe om pine te ferheegjen dy't assosjeare is mei hûdirritaasjes as sinnebrân. Gjin ûndersyk hat lykwols sjoen nei oft tomaten kinne helpe mei ûntstekkingen as se lokaal wurde tapast op jo hûd.

Mei kollagenproduksje stimulearje

Lykas earder neamd binne tomaten in poerbêste boarne fan fitamine C. Neist it stimulearjen fan jo ymmúnsysteem, kin fitamine C helpe by it stimulearjen fan kollagenproduksje.

Lokaal tapast, fitamine C kin helpe om hûdelastisiteit te ferbetterjen. Dat kin jo hûd steviger meitsje. Mar d'r is gjin wittenskiplik bewiis om oan te toanen dat it tapassen fan tomaat op jo hûd kin resultearje yn dizze foardielen.

Kin helpe by it fuortheljen fan deade hûdsellen

Peeling ferwideret deade hûdsellen. It kin helpe om de sûnens en it uterlik fan jo hûd te ferbetterjen.

Guon minsken beweare dat de enzymen yn tomaten peilingsfoardielen kinne oanbiede as se wurde tapast op 'e hûd.

Om in tomaatskrob te meitsjen, kombinearje sûker en tomaten mei puree. Jo kinne dan de skuorre op jo lichem wrijven, mar soarch brûke om jo gesicht te foarkommen. Winkel-kocht sûkerkristallen binne te rûch en kinne ferwûnings meitsje op gesichtshûd, dy't tinner is dan de hûd op 'e rest fan it lichem.

Kin anty-aging-eigenskippen hawwe

B-vitaminen binne essensjeel foar hûdsûnens. D'r is gjin tekoart oan dizze vitaminen yn tomaten. Tomaten hawwe fitaminen:

• B-1
• B-3
• B-5
• B-6
• B-9

Dizze fitaminen hawwe dat kinne helpe by it ferminderjen fan leeftydspots, fynlinen, en rimpels. B-vitaminen drage ek by oan selreparaasje. Se kinne hyperpigmentaasje en sinneskea ferminderje.

Tomaten ite kinne jo lichem helpe mear fan dizze fitaminen te krijen, wat jo hûd foardielje kin.

D'r is gjin bewiis dat lokale tapassing fan tomaten deselde foardielen kinne biede.

Kin helpe tsjin sellulêre skea

Frije radikalen yn jo hûd. Dit kin jo risiko ferheegje foar rimpels en tekens fan fergrizing.

Tomaten befetsje anty-oksidanten, lykas lycopeen en fitamine C. Tomaten konsumearje kinne jo lichem fan dizze anty-oksidanten leverje. Dat kin op 'e beurt helpe om frije radikalen te bestriden.

Jo kinne ek besykje in tomaatmasker oan te bringen, hoewol d'r gjin bewiis is dat in aktuele tapassing fan tomaat jo hûd fan dizze anty-oksidant foardielen leveret.

Mei hûd hydraterje

Unbehandele droege hûd kin liede ta jeuk, barsten en skiljen. Ferskillende lotions en crèmes kinne droechheid behannelje. Tegearre mei tradisjonele remedies beweare guon minsken dat jo ek tomatensop kinne tapasse op droege hûd om te foegjen foar focht.

Tomaten binne in poerbêste boarne fan kalium. Neffens, fermindere nivo's fan kalium kinne bydrage oan droege hûd by minsken mei atopyske dermatitis, in soarte fan ekseem.

D'r is lykwols gjin wittenskiplik bewiis om oan te toanen dat tomatensop lokaal kin wurde brûkt om deselde foardielen te leverjen as in tradisjonele fochtiger.

Side-effekten fan it brûken fan tomaten op jo hûd

Tomaten en tomatensop hawwe in soad sûnensfoardielen. Se kinne wat foardielen foar jo hûd oanbiede, mar dit middel is net foar elkenien.

Tomaten binne natuerlik soer. As jo ​​gefoelich binne foar dizze natuerlike soeren of as jo allergysk binne foar tomaten, kin it oanbringen fan fruit of sop op jo hûd in reaksje feroarsaakje.

Tekens fan in hûdreaksje binne ûnder oaren:

• útslach
• jeuk
• readens
• oare yrritaasje

Foardat jo tomaten of tomatensop brûke oer in grut gebiet fan jo lichem, moatte jo in lyts bedrach sop tapasse op in patch fan hûd. Kontrolearje jo hûd foar in reaksje.

As jo ​​hûd it soere aard fan tomaten net tolerearje kin, yt dan yn plak fan jo tomaten.

Hoe kinne jo tomaten brûke foar jo hûd

D'r binne gjin bewezen foardielen foar it pleatslik tapassen fan tomaat op jo hûd. Jo kinne de bêste foardielen hawwe fan tomaten konsumearje.

Mar as jo ynteressearre binne om te eksperimintearjen mei in aktuele applikaasje, binne d'r ferskate metoaden dy't jo kinne besykje.

Direkte oanfraach

Dab in wattenstaafje yn 100 prosint tomatensop, wriuw dan it tomatensop oer jo hûd. Spoel it gebiet mei waarm wetter.

Jo kinne ek in heule tomaat yn in pasta mingje. Breng de pasta oer jo hûd oan. Spoel nei 20 minuten.

Spot behanneling

Ynstee fan tomatensop tapasse oer in grut gebiet fan jo lichem, kinne jo it brûke as plakbehandeling. Pas it sop allinich oan op gebieten fan soarch. Dizze kinne ûnderdielen fan jo lichem omfetsje mei hyperpigmentaasje as droechte.

Tomaatmasker

Kombinearje tomatensop mei havermout of yoghurt om in masker te meitsjen. Tapasse it masker oer jo gesicht. Spulje nei 20 minuten mei lauw wetter.

Oare metoaden

Jo hoege lykwols gjin tomaten of tomatensop op jo hûd oan te passen om de foardielen te heljen.

Tegearre mei de boppesteande metoaden fan tapassing kinne rau tomaten ite en tomatensop drinke ek bydrage oan in sûnere hûd. As jo ​​it sop keapje, soargje der dan gewoan foar dat der gjin sâlt en sûker tafoege is.

Ôfhelje

Tomaten kinne in protte fan jo favorite gerjochten ferbetterje, mar se profitearje net allinich jo smaakknoppen. Se kinne ek de sûnens fan jo hûd ferbetterje, wat resulteart yn minder rimpels en minder ûntstekking. De iennichste bewezen foardielen binne lykwols troch tomaten te iten.