In fideo fan in 9-moanne swiere frou dy't in 5:25 mile rint, wurdt viraal

Kontint

• Resinsje foar

In kilometer rinne yn krekt mear as 5 minuten is iets om grutsk op te wêzen, nettsjinsteande jo status. Mar lûke it ôf wylst njoggen moannen swier? Dat is genôch om braggingrjochten foar it libben te fertsjinjen. Ien frou liket dat krekt te hawwen dien, en in TikTok fan har dat derút helle wurdt viraal. (Relatearre: Hoe rinnen yn 'e swierens my tariede op it jaan fan berte)

Yn 'e fideo, dy't waard pleatst op har man Mike Myler's TikTok, rint de Utah-basearre runner Makenna Myler troch rûnen om in spoar. Mike leveret kommentaar yn 'e heule klip, jubelje Makenna oan en toande syn stopwatch om sawat 2:40 oere as Makenna rûnte twa einiget. Oan 'e ein fan' e fideo skreau hy dat Makenna syn totale tiid wie 5:25, en ferklearre dat hy no skuldige har $ 100 nei't weddenskip dat se koe net ôfmeitsje de myl yn minder dan acht minuten.

De TikTok, dy't ferline wike waard pleatst, hat 3,2 miljoen werjeften ophelle.

Yn in foarige TikTok joech Mike in update diele dat de twa in pear moannen tegearre yn 'e Makenna -swangerskip rûnen. "Tolve wiken swier, har dokter seit dat it goed is," seit hy yn 'e fideo. "Wy diene gewoan 16 milen yn in tempo fan sân minuten. Lêste kilometer wie in tempo fan seis minuten. Se luts my de heule wei en fol poppen. Ik haw in fit frou." (Related: Oefening en jo hertslach tidens swierwêzen)

ICYDK, mei it startsein fan jo dokter, is it goed om troch te gean troch de heule swangerskip (hoewol, om dúdlik te wêzen, swangerskip net de tiid is om start te rinnen). Oanpassingen lykas it kontrolearjen fan jo hertslach, it opnimmen fan krêfttraining, en gewoan harkje nei jo lichem kinne helpe rinne wylst swier swier en noflik is. (Relatearre: Hoefolle oefening is *Eintlik* feilich te dwaan as jo swier binne?)

De útdagings fan rinnen wylst swierwêzen binne net ferlern op Makenna, sels as se it maklik makket yn 'e fideo. "It gewicht docht echt in nûmer op myn kadens," fertelde se Hjoed. "De earste 2.5 rûnen wiene frij noflik fan training, mar fan dêrút feroare myn foarm yn mear in styl fan keizerspinguïn - side-to-side as foarútbeweging." Dochs is se yn steat om goed yn har swangerskip troch te rinnen, gie se troch. "Myn lichem is wend oan hege kilometers en oanfoljende krêfttraining," fertelde se de publikaasje.

"Emperor penguin style" of net, har rinnende fermogens binne sûnder mis yndrukwekkend.

Resinsje foar