Wat feroarsaket myn swollen fuotten?

Kontint

• Is dit reden foar soargen?
• Wannear't medyske oandacht nedich is
• 1. Oedeem
• 2. Swangerskip
• 3. Alkohol
• 4. Waarm waar
• 5. Lymfoedeem
• 6. Skea
• 7. Kronike feneuze ûnfermogen
• 8. Nieresykte
• 9. Leversykte
• 10. Bloedklont
• 11. Ynfeksjes
• 12. Medikaasje-side-effekten
• 13. Hertfalen
• Gean nei in dokter

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Is dit reden foar soargen?

Swollen fuotten kinne wurde feroarsake troch faktoaren lykas oerlêst, sjirurgy, of swangerskip. Normaal is it tydlik en gjin reden foar soargen. Om't it lykwols ûngemaklik en lestich kin wêze, wolle jo noch wol maatregels nimme om swelling te ferminderjen. Op dizze manier kinne jo alle pine dy't jo ûnderfine ferminderje en jo deistige aktiviteiten opnij opnij.

As jo ​​fuotten swollen bliuwe of wurde begelaat troch oare symptomen, kin it it teken wêze fan in oare sûnenssoarch. Trochgean mei lêzen om te learen hoe jo swelling yn jo fuotten kinne ferminderje en ek hokker sûnensomstannichheden it kin oanjaan.

Wannear't medyske oandacht nedich is

Guon gefallen fan swollen fuotten freegje driuwende soarch. Krij direkte medyske soarch as jo de folgjende symptomen ûnderfine tegearre mei swollen fuotten:

• ûnferklearbere, pynlike swelling fan jo fuotten of skonken
• waarmte, roodheid of ûntstekking op it troffen gebiet
• swelling dat wurdt begelaat troch koarts
• nije foet swelling by in swangerskip
• sykheljen
• swelling fan mar ien lid
• boarstpine, druk, as stramens

1. Oedeem

Oedeem is in mienskiplike tastân wêr't oerstallige floeistof wurdt opsletten yn it weefsel fan jo lichem. Dit feroarsaket swelling en puffiness fan it weefsel direkt ûnder jo hûd yn jo fuotten, ankels en skonken. It kin ek ynfloed hawwe op jo hannen en earms.

Oare symptomen omfetsje:

• spand as glânzige hûd
• hûd dy't in dimple behâldt neidat jo ferskate sekonden derop drukke
• ferhege abdominale grutte
• muoite om te rinnen

Faak giet mild oedeem op himsels fuort. Oare behannelingopsjes omfetsje:

• ferminderjen fan jo sâltinname
• lizzen gean mei jo fuotten en skonken heger dan jo hert
• beoefenjen fan Legs-Up-the-Wall Pose
• draachstipe kousen
• nimme diuretyske medisinen
• oanpasse jo resept medisinen

2. Swangerskip

Guon swelling fan fuotten is heul faak yn 'e swierens, om't jo lichem mear wetter hâldt en mear bloed en lichemsfloeistoffen produseart. Jo kinne jûns foarkomme foar swollen fuotten en foaral nei de heule dei op jo fuotten te wêzen. It wurdt benammen te fernimmen fan 'e fyfde moanne oant it ein fan jo swangerskip.

Om swollen fuotten te ferminderjen en te behearjen yn 'e swierens:

• Mije langere perioaden fan stean.
• Bliuw yn airconditioning by waarm waar.
• Ferheegje jo fuotten as jo rêstje.
• Draag noflike skuon en foarkomme hege hakken.
• Drage stypjende panty as kous.
• Rêst of swimme yn in swimbad.
• Mije klean dy't strak om jo ankels binne.
• Brûk in kâlde kompresje oan op de troffen gebieten.
• Ferheegje jo wetteryntak.
• Mije of besunigje op jo sâltinname.

Ynienen as oermjittige swelling yn jo hannen en gesicht kin in teken wêze fan preeklampsie. Dit is in serieuze tastân wêr't jo hege bloeddruk en aaiwyt ûntwikkelje yn 'e urine. It bart normaal nei de 20e wike fan 'e swangerskip.

Jo kinne ek hawwe:

• pine holle
• mislikens
• spuie
• seldsume urinaasje
• muoite mei sykheljen
• abdominale pine
• fyzje feroaret

Nim daliks kontakt op mei jo dokter as jo hommelse swelling ûnderfine, fral as it wurdt begelaat troch dizze oare symptomen.

3. Alkohol

Alkohol drinke kin liede ta swollen fuotten, om't jo lichem mear wetter hâldt nei it drinken. Meastentiids sil it binnen in pear dagen fuortgean. As de swelling yn dizze tiid net sakket, kin it reden wêze foar soargen.

As swelling faak yn jo fuotten foarkomt as jo alkohol drinke, kin it in teken wêze fan in probleem mei jo lever, hert of nieren. Dit kin ek in teken wêze dat jo tefolle alkohol brûke.

Om swollen fuotten te behanneljen fanwegen alkoholkonsumpsje:

• Ferheegje jo wetteryntak.
• Ferminderje jo sâltwinning.
• Rêst mei jo fuotten ferheven.
• Soak jo fuotten yn koel wetter.

4. Waarm waar

Swol fuotten komme faak foar by waarm waar, om't jo ieren útwreidzje as ûnderdiel fan it natuerlike koelingsproses fan jo lichem. Fluids gean yn tichtby weefsels as diel fan dit proses. Soms kinne jo ieren lykwols gjin bloed werombringe nei it hert. Dit resulteart yn it sammeljen fan floeistof yn 'e ankels en fuotten. Minsken mei sirkulaasjeproblemen binne hjir foaral gefoelich foar.

Hjir binne wat natuerlike remedies om swelling te ferminderjen:

• Sok jo fuotten yn koel wetter.
• drink genôch wetter.
• Draach skuon wêrtroch jo fuotten kinne sykhelje en frij bewege.
• Rêst mei jo skonken ferhege.
• Drage stipekousen.
• Doch in pear minuten kuierjen en ienfâldige skonkoefeningen.

5. Lymfoedeem

Lymphedema komt foar as gefolch fan lymfeklieren dy't wurde beskeadige of ferwidere, faak as ûnderdiel fan kankerbehanneling. Dit soarget derfoar dat jo lichem lymfatyske floeistof behâldt en kin swollen fuotten feroarsaakje.

Oare symptomen kinne omfetsje:

• in gefoel fan strakens of swierens
• beheind berik fan beweging
• pine
• werhelle ynfeksjes
• ferdjipping fan 'e hûd (fibrose)

Jo kinne lymfoedeem net genêze, mar jo kinne dizze tastân beheare om swelling te ferminderjen en de pine te kontrolearjen. Swier lymfoedeem kin sjirurgy nedich wêze.

Behannelingsopsjes omfetsje:

• lichte oefeningen dy't de draining fan lymfefloeistof stimulearje
• ferbannen foar it ynpakken fan jo foet of skonk
• hantlieding fan lymfedrainage
• pneumatyske kompresje
• kompresjeklean
• folsleine dekongestive terapy (CDT)

6. Skea

Fuotblessueres lykas brutsen bonken, stammen, en sprains kinne swollen fuotten feroarsaakje. As jo ​​jo foet sear dogge, komt swelling foar as gefolch fan bloed dat nei it troffen gebiet streamt.

De R.I.C.E. oanpak wurdt faak oanrikkemandearre foar behanneling fan foetblessueres. Dizze metoade omfettet:

• Rêst. Rêst it troffen lid safolle mooglik, en foarkom der gjin druk op.
• Iis. Iis jo foet de hiele dei 20 minuten tagelyk.
• Kompresje. Brûk in kompresjeferbân om swelling te stopjen.
• Ferheging. Hâld jo fuotten opheven as jo rêste, sadat se boppe jo hert binne, fral nachts.

Ofhinklik fan 'e hurdens fan jo blessuering, kin jo dokter in sûnder-of-de-counter of resept-pineferliener oanbefelje. Jo moatte miskien in beugel of spalk drage. Swiere gefallen kinne sjirurgy nedich wêze.

Sjoch jo dokter as jo pine heul is as jo gjin foech kinne lizze of jo foet ferpleatse kinne. Sykje ek medyske soarch as jo gefoelens ûnderfine.

7. Kronike feneuze ûnfermogen

Chronic veneuze insufficiency (CVI) is in tastân dy't swollen fuotten feroarsaket troch beskeadige kleppen of fan langere perioaden stean of sitte. Dit hat ynfloed op bloed dat nei jo hert beweecht fan jo skonken en fuotten. Bloed kin sammelje yn 'e ieren fan jo skonken en fuotten, wat liedt ta swelling.

Jo kinne de folgjende symptomen ûnderfine:

• pine of wurgens yn 'e skonken
• nije spataderen
• learende hûd op 'e skonken
• schilferige, jeukende hûd op 'e skonken of fuotten
• stasis as feneuze stase-ulcera
• ynfeksjes

Sjoch jo dokter as jo tekens hawwe fan feneuze tekoart. It is makliker te behanneljen hoe earder it diagnostisearre is.

Behannelingen omfetsje:

• langere perioaden fan stean of sitten foarkomme
• skonken, fuotten en ankeloefeningen dwaan yn lange perioaden fan sitten
• pauzes nimme om jo fuotten te ferheegjen yn lange perioaden fan stean
• regelmjittich kuierje en oefenje
• ôffalle
• heve jo skonken boppe hertnivo by rêst
• mei kompresjekousen oan
• antibiotika brûke om hûdynfeksjes te behanneljen
• goede hûdhygiëne beoefenje

8. Nieresykte

As jo ​​niersykte hawwe of as jo nieren net goed wurkje, dan kinne jo tefolle sâlt yn jo bloed hawwe. Dit soarget dat jo wetter hâlde, wat kin liede ta swelling yn jo fuotten en ankels.

De folgjende symptomen kinne ek oanwêzich wêze:

• konsintrearje muoite
• gjin nocht oan iten
• wurch en swak fiele
• minder enerzjy hawwe
• muoite mei sliepen
• spierspanningen en krampen
• puffige eagen
• droege, jeukende hûd
• tanommen urination
• mislikens en spuie
• boarst pine
• sykheljen
• hege bloeddruk

Behannelingsopsjes omfetsje:

• medisinen foar hege bloeddruk
• diuretika
• cholesterol-ferleegjende medisinen
• bloedearmoed medisinen
• leech-proteïne dieet
• kalsium- en fitamine D-oanfollingen
• medisinen foar fosfaatbindmiddel

Uteinlik kin nierfalen wurde behannele mei in nieretransplantaasje as dialyse.

9. Leversykte

Leversykte kin swelling fan fuotten feroarsaakje trochdat de lever net goed funksjoneart. Dit liedt ta oerstallige floeistof yn jo skonken en fuotten, wat swelling feroarsaket. It kin wurde feroarsake troch genetyske faktoaren. Firussen, alkohol en obesitas binne ek keppele oan leverskea.

Oare symptomen omfetsje:

• gielige hûd en eagen (geelzucht)
• pynlik en swollen búk
• jeukende hûd
• donkere urine
• bleke, bloedige as teerkleurige kruk
• wurgens
• mislikens of spuie
• gjin nocht oan iten
• maklik blauwe plakken

Behannelingsopsjes omfetsje:

• gewichtsverlies
• ûnthâlde fan alkohol
• medisinen
• sjirurgy

10. Bloedklont

Bloedklonters binne fêste kloften bloed. Se kinne foarmje yn 'e ieren fan jo skonken. Dit hindert de bloedstream nei jo hert en liedt ta swollen ankels en fuotten. Faak komt it foar oan ien kant fan jo lichem.

Swelling kin wurde begelaat troch:

• pine
• sêftens
• in waarme sensaasje
• readens as in feroaring yn kleur yn it troffen gebiet
• koarts

Behannelingsopsjes en previntive maatregels omfetsje:

• bloedverdunners nimme
• it foarkommen fan langere perioaden fan sitten
• geregeld oefenje
• ferheegjen fan jo floeistofinname
• feroarjen fan sûne libbensstyl

11. Ynfeksjes

Swol fuotten kinne wurde feroarsake troch ynfeksjes en de byhearrende ûntstekking. Minsken mei diabetyske neuropaty as oare senuwomstannichheden fan 'e fuotten binne faker foar fuotinfeksjes. Ynfeksjes kinne wurde feroarsake troch wûnen lykas blierren, brânwûnen, en insectenbeten. Jo kinne ek pine, readens en irritaasje ûnderfine.

Jo kinne orale as aktuele antibiotika foarskreaun wurde om de ynfeksje te behanneljen.

12. Medikaasje-side-effekten

Bepaalde medisinen kinne swolle fuotten feroarsaakje as side-effekt, om't se floeistof feroarsaakje, fral yn it legere diel fan jo lichem.

Dizze medisinen omfetsje:

• hormoanen lykas estrogeen en testosteron
• kalsiumkanaalblokkers (in soarte fan medisinen foar bloeddruk)
• steroïden
• antidepressiva
• ACE-remmers
• net-steroïde anty-inflammatoare medisinen (NSAID's)
• diabetes medisinen

As jo ​​medisinen swollen fuotten feroarsaakje, is it wichtich dat jo jo dokter sjogge. Tegearre kinne jo bepale as d'r oare opsjes binne yn termen fan medisinen as dosinten. Jo kinne in diuretika foarskreaun krije om te folle floeistof te ferminderjen.

13. Hertfalen

Hertfalen bart as jo hert bloed net goed kin pompe. Dit kin swollen fuotten feroarsaakje om't jo bloed net korrekt nei jo hert streamt. As jo ​​ankels jûns swelle, kin it in teken wêze fan rjochtside hertfalen. Dit soarget foar retinsje fan sâlt en wetter.

Jo kinne de folgjende symptomen ûnderfine:

• ûngemak by plat lizzen
• rapper as abnormale hertslach
• hommelse, slimme kortasem
• hoastjen fan rôze, skomjend slym
• boarstpine, druk, as stramens
• muoite mei oefenjen
• koppige hoest mei bloedkleurich slijm
• ferhege urinearjen yn 'e nacht
• swollen búk
• rappe gewichtswinning troch wetterbehâld
• gjin sin oan iten
• mislikens
• problemen rjochtsje
• flauwens of swiere swakte

Krij medyske behanneling direkt as jo dizze symptomen ûnderfine.

Hertfalen hat libbenslang behear nedich. Behannelingsopsjes omfetsje medisinen, sjirurgy, en medyske apparaten.

Gean nei in dokter

Sjoch jo dokter fuortendaliks as jo swollen fuotten hawwe begelaat troch de folgjende symptomen:

• hûd dy't in dimple behâldt neidat jo dêrop drukke
• spand of brutsen hûd yn it troffen gebiet
• pine en swelling dy't net better wurde
• skonken ulceraasjes as blierren
• boarstpine, druk, as stramens
• sykheljen
• swelling oan mar ien kant

Jo dokter kin fierdere tests útfiere om in diagnoaze en behannelingplan te bepalen.

Lês dit artikel yn it Spaansk.