3 bêste diuretyske sappen mei ananas

Kontint

• Ananassop mei selderij
• Ananassop mei gember en peterselie
• Ananassop mei griene tee

Ananas is in poerbêste selsmakke diuretikum, dy't de spiisfertarring makket en in poerbêste anty-oksidant is, dy't alle gifstoffen en ûnreinheden út 'e organismen elimineart. De ananas befettet, neist ryk oan vitamine C, in enzyme dat de spiisfertarring stimuleart, de swelling fan 'e búk fermindert en glêdder makket en dêrom is it in geweldige opsje om gewicht te ferliezen en te einigjen mei floeistofretinsje.

Sjoch hoe't jo hearlike ananassappen kinne tariede om it measte te meitsjen fan har diuretyske eigenskippen.

Ananassop mei selderij

Jou de folgjende yngrediïnten gewoan troch de sintrifuge:

Yngrediïnten

• 75 g ananas
• 100 g selderij

Tarieding modus

Nei dizze proseduere kinne jo as jo wolle in bytsje wetter tafoegje en jo hoege it net te sûtsjen. Nim dit sop 2 kear deis.

Ananassop mei gember en peterselie

Hjirfoar moatte jo de folgjende yngrediïnten yn 'e blender ferslaan:

Yngrediïnten

• 200g ananas
• Guon stengels en peterselieblêden
• 200 ml wetter
• 1 teeleppel gemalen gember

Tarieding modus

Nei't jo alles yn 'e blender hawwe ferslein, kinne jo it nimme, sûnder swiet of te spannen, om de fezels te hâlden dy't de opsletten darm fjochtsje, de búk ôfblaasje.

Ananassop mei griene tee

Dit sop moat wurde makke yn twa stadia. Earst moatte jo foarôf griene tee tariede en yn 'e koelkast litte om te koelen. Ienris klear, slach de tee gewoan mei stikken ananas en drink it de heule dei. Dizze suchá is in poerbêste opsje foar waarme simmerdagen, dy't neist it helpen fan 'e skonken en fuotten, ek waarmte fuortsmyt en fochtbehear fjochtet.