Wortelsappen om jo hûd te tanjen

Kontint

• 1. Wortelsop mei oranje
• 2. Wortelsop mei mango en oranje
• 3. Wortelsop, paprika's en swiete ierpels
• Hoe kinne jo jo tan langer hâlde

Wortelsop om jo hûd te tanjen is in poerbêste hûsmiddel om tidens of sels foar simmer te nimmen, om jo hûd foar te meitsjen om himsels te beskermjen tsjin 'e sinne, en ek rapper te tanjen en langer in gouden kleur te behâlden.

Wortel is in iten dat ryk is oan fitamine C, karotenoïden lykas lycopeen en beta-karoteen en oare pigminten lykas chlorofyl, dy't neist bydrage oan in unifoarme tan, ek in anty-oksidant-aksje hawwe dy't de hûd beskermet tsjin frije radikalen en foarkomt foar âlder wurden ,

Sjoch wat sopresepten mei woartels dêr't oare yngrediïnten kinne wurde tafoege om de smaak te ferbetterjen en har aksje te ferbetterjen:

1. Wortelsop mei oranje

Yngrediïnten

• 3 woartels;
• 1 glês sinesappelsop.

Tarieding modus

Om dit sop ta te rieden, skilje gewoan de woartels en snije se yn lytse stikken, foegje alle yngrediïnten yn 'e blender ta, slach goed en swiet nei smaak.

2. Wortelsop mei mango en oranje

Yngrediïnten

• 2 woartels;
• 1 glês sinesappelsop;
• Heal mouwe.

Tarieding modus

Om dit sop ta te rieden, skilje gewoan de woartels en snije se yn lytse stikken, sette yn 'e sintrifuge tegearre mei de mango en foegje it oranje sop oan' e ein ta.

3. Wortelsop, paprika's en swiete ierpels

Yngrediïnten

• 2 woartels;
• 1 siedleaze reade piper;
• Heal swiete ierappel.

Tarieding modus

Om dit sop te meitsjen, ekstra it sop gewoan út 'e paprika's, woartels en swiete ierpels yn in sintrifuge.

Besjoch it folgjende fideo en sjoch hoe't jo oare sappen kinne tariede dy't jo tan behâlde:

Hoe kinne jo jo tan langer hâlde

Om jo tan langer te hâlden en hûd peeling te foarkommen, is it neist it skinjen fan jo hûd in pear dagen foar bleatstelling oan 'e sinne wichtich om:

• Mije heule baden;
• Drink in soad wetter en sappen ryk oan fitamine A, C en B kompleks;
• Sinnebrún oanbringe, sels op bewolke dagen, om't de hûd noch baarnt;
• Brûk sels-tanners om hûdton te yntensivearjen;
• Besteegje in soad hydraterende en fiedende crèmes.

It is wichtich om te ûnthâlden dat oermjittige sinne-eksposysje hûdproblemen kin feroarsaakje, lykas vlekken, rimpels, en sels hûdkanker. It is heul wichtich om sinneskerm oan te bringen op it heule sinnelichem sawat 20 minuten foar sinne-eksposysje en elke 2 oeren opnij oan te passen. Fyn út hokker de bêste beskermer is foar jo hûdtype.