Pumpkin sop foar nierstien

Pumpkin soep is in goed miel tidens in nierstienkrisis, om't it in diuretyske aksje hat dy't it fuortheljen fan 'e stien op in natuerlike manier makket. Dizze sop is heul maklik te meitsjen en hat in mild smaak en kin twa kear deis wurde nommen, foar lunsj as diner.

De nierstien feroarsaket earnstige pine yn 'e rêch en by it urinearjen, en kin sels drippen bloed feroarsaakje, as de stien troch de ureters giet. Yn 't gefal fan nierstiennen kin de dokter in ûndersyk útfiere om de lokaasje en grutte fan' e stiennen te beoardieljen. Yn 't gefal fan lytsere stiennen kin gjin spesifike behanneling nedich wêze, allinich oanrikkemandearre om te rêsten en drinke in protte floeistoffen om de urineproduksje te ferheegjen, wêrtroch it fuortheljen fan' e stien op in natuerlike manier fasiliteare.

Sa is it wichtich om in soad wetter te drinken, en tees en diuretyske sapen, lykas oranje en peterselie. By iten ferminderje oermjittige proteïne-yntak en pompoensop kin in nijsgjirrige opsje wêze om te helpen de stien te ferwiderjen.

Yngrediïnten

• 1/2 pompoen
• 1 middelgrutte woartel
• 1 middel swiete ierappel
• 1 sipel
• 1 knipe gemalen gember
• 1 oseaapje farske bieslook om yn 'e klear sop te struien
• sawat 500 ml wetter
• 1 dripke oalje oalje

Tarieding modus

Pleats de yngrediïnten yn in panne en sied mei sâlt, set it hjit leech en lit it siede oant de grienten folslein ferwaarme binne. Slaen dan de yngrediïnten yn 'e blender of mixer, oant it in krêm foarmet en foegje 1 oseaap oalje en de farske biesjes ta. Nim it noch waarm. Men kin ek tafoegje oan smaak en 1 leppel fersnippere hin foar elke bak sop.

Dizze sop moat gjin gruttere hoemannichte fleis befetsje, om't aaiwiten moatte wurde foarkommen tidens de nierkrisis, om't it de nieren kin beskeadigje, en de útgong fan 'e stiennen dy't noch mear pine en ûngemak feroarsaakje.

Alle soarten pompoenen binne goed foar it meitsjen fan dizze sop dy't ryk is oan fitaminen B1 en B2, dy't regelmjittich nommen helpt om it lichem fris, kalm en skjin te hâlden, effektyf net allinich foar nierproblemen, mar ek foar blaassteuringen.