Homemade oplossing foar darmkolyk

Kontint

• 1. Sitroenbalsem tee
• 2. Pepermunttee, calamo en venkel
• 3. Fleske waarm wetter

D'r binne medisinale planten dy't geweldich binne foar it ferminderjen fan darmkrampen, lykas sitroenbalsem, pipermunt, kalamus of venkel, dy't bygelyks kinne wurde brûkt om tee te meitsjen. Derneist kin waarmte ek tapast wurde op 'e regio, wat ek helpt om ûngemak te ferljochtsjen.

1. Sitroenbalsem tee

In geweldige selsmakke oplossing foar darmkolyk, feroarsake troch darmgassen, is de ynfúzje fan sitroenbalsem, om't dizze medisinale plant kalmerende en anty-krampeftige eigenskippen hat dy't pine ferminderje en de eliminaasje fan stront fasilitearje.

Yngrediïnten

• 1 teeleppel sitroenbalsemblêden;
• 1 kopke siedend wetter.

Tarieding modus

Doch de citroenbalsemblommen yn in beker, bedekje mei siedend wetter en lit 10 minuten stean. Dan moatte jo dernei stamme en drinke, sûnder swietje, om't de sûker fermenteart en de produksje fan gassen fergruttet dy't darmkolyk kinne fergrutsje.

It is ek oan te rieden om in soad wetter te drinken en it konsumpsje te ferheegjen fan iten dat ryk is oan glêstried, as flaaksied, chia sied en brea mei granen, de fekale taart te ferheegjen en de útgong te fasilitearjen, lykas dy fan 'e gassen dy't yn' e darm binne ,

2. Pepermunttee, calamo en venkel

Dizze medisinale planten hawwe antispasmodyske eigenskippen, ferwiderje darmkrampen en minne spiisfertarring.

Yngrediïnten

• 1 teeleppel pipermunt;
• 1 teeleppel calamo;
• 1 teeleppel venkel;
• 1 kopke siedend wetter.

Tarieding modus

Doch de krûden yn in beker, bedekje mei siedend wetter en lit 10 minuten stean. Druk dan en drinke sawat 3 kear deis foar haadmiel.

3. Fleske waarm wetter

In geweldige oplossing om darmkrampen te ferlichtsjen is in flesse waarm wetter op 'e búk te pleatsen, sadat it kin hannelje oant it ôfkuollet.