De geheimen foar ûntsiferjen - en stopjen - hûdreiniging

Kontint

• Jo hûd kin fizier reagearje op retinoïden en gesichtsoeren
• Wat moatte jo dwaan as jo hûd suveret?
• Hoe te fertellen as it suverjen is of in útbraak
• Wês geduldich foar ien hûdsyklus, of sawat 28 dagen
• Jo kinne de purge net rapper meitsje, mar jo kinne helpe it tolerabel te meitsjen
• Tips tidens de reiniging
  
• Is d'r in manier om suverjen te foarkommen?
• Post-purging is it wachtsjen wurdich foar jo ideale hûd

It is ferfelend - mar ek in goed teken

Gjin twa wurden kinne in huvering troch de rêchbonke stjoere fan in skientme-entûsjast lykas "de purge." Nee, net de dystopyske horrorfilm - hoewol guon sizze dat de ferzje fan hûdsoarch fan suvering is krekt as hertstopjend eng.

"De term 'hûdreiniging' ferwiist nei in reaksje op in aktyf yngrediïnt dat de omset fan hûdzellen fergruttet," fertelt Dr. Deanne Mraz Robinson, in board-sertifisearre dermatolooch, Healthline. As de omset fan hûdzellen rapper wurdt, begjint de hûd flugger dan normale dode hûdsellen te fergriemen.

It eindoel? Om de frisse hûdsellen ûnder te iepenjen en dúdliker, jonger-uterlike hûd te iepenjen.

Ah, as it mar sa maklik wie.

Foardat dizze nije, sûne sellen kinne fytse nei it oerflak, guon oar guod moat earst nei boppe komme, lykas it oerstallige talg, flokken en opbou dy't poarjes ferstopje (aka, alle makingen fan in puistje of twa ... of 10). Dit is wat net sa glamoureus bekend wurdt as "hûdreiniging."

"As de oerflaklaach fan 'e hûd rapper wurdt ôfsketten, fersnelt ús hûd syn herstel en triuwt alles nei it oerflak," seit Mraz Robinson. Se merkt op dat in reinigingsperioade allerhanne puistjes kin oanfreegje. "It kin oars fan persoan nei persoan sjen, mar jo kinne in miks krije fan whiteheads, blackheads, papules, pustules, cysten, en sels de lytse 'pre-pimples' dy't net sichtber binne foar it each, neamd microcomedones."

Droege, peeling hûd is ek gewoan.

Jo hûd kin fizier reagearje op retinoïden en gesichtsoeren

Hoewol de reiniging net ideaal is, is it te ferwachtsjen mei bepaalde yngrediïnten foar hûdsoarch.

"De meast foarkommende misdiedigers binne retinoïden," seit Mraz Robinson. De retinoïde famylje omfettet alles fan retinol (in mienskiplik resept foar akne-gevoelige en fergrizing fan hûd, dy't ek te finen is yn non-the-counter produkten) oant aktueel tretinoin en de orale medikaasje isotretinoin (dy't beide allinich recept binne).

Jo kinne ek hûdreiniging ûnderfine fan exfoliearende soeren.

"Bepaalde gesichtsbehandelingen dy't in gemyske peelingkomponint befetsje, kinne dizze reaksje ek útlitte," seit Mraz Robinson, "want it giet wer oer in reaksje yn antwurd op in fersnelde peeling."

Wat moatte jo dwaan as jo hûd suveret?

Mraz Robinson suggereart te hâlden oan in sêfte hûdsoarchroutine om fierdere ûntstekking te foarkommen. Dat betsjuttet gewoan de basis: in sulfaatfrije reiniger, in beruhigende moisturizer, en oerdeis sunscreen. En, fansels, de retinoïde of peeling dy't jo yn 't foarste plak troch de purge set.

Dat kloppet: It kin ferliedlik wêze om te stopjen mei it brûken fan it retinoïde of it exfoliearjende soer hielendal, mar wjerstean.

"As it in Rx-retinoïde is fan jo dokter, joegen se it jo foar in reden," seit Mraz Robinson. "Bliuw troch dizze 'it wurdt slimmer foardat it better wurdt' fase."

Hoe te fertellen as it suverjen is of in útbraak

D'r is in ferskil tusken reinigjen en in minne reaksje hawwe op in nij aktueel produkt. De eardere is in needsaaklik kwea. Dat lêste is ... no, net nedich.

As earste, yrritaasje fan in nij produkt dat is net fan retinoïden, soeren as peeling is wierskynlik in gefal fan in allergyske reaksje as gefoelichheid.

"As jo ​​breakouts [of droege] sjogge yn in gebiet fan jo gesicht wêr't jo normaal net útbrekke, is it wierskynlik in antwurd op in nij produkt dat jo brûke," seit Mraz Robinson.

Yn dizze gefallen is it it bêste om gebrûk fan it nije produkt ASAP te stopjen - om't jo hûd der dúdlik net yn is.

Reinjen "sil foarkomme yn in mear definieare gebiet wêr't jo faaks útbrekke," ferklearret Mraz Robinson. Mei oare wurden: As jo ​​gefoelich binne foar cysten om jo kaakline of sa no en dan skilje ûnder jo noastergatten, sil it suverjen it maksimaal nimme.

D'r is ien goed ding oer purge puistjes, hoewol: "Puistjes dy't ûntsteane út suverjen sille ferskine en ferdwine rapper dan in 'normale' pimple," seit Mraz Robinson.

Wês geduldich foar ien hûdsyklus, of sawat 28 dagen

Tink oan reinigjen as de ferskriklike twaen fan hûdsoarch: Jo hûd smyt miskien wanbuien lofts en rjochts, mar it is mar in faze (al is it frustrearend).

Om't suverjen foarkomt as in yngrediïnt besiket it natuerlike tempo fan ôfstjitten en fernijing fan 'e hûd te rapperjen, moat it mar ien folsleine hûdsyklus nimme om it minste troch te kommen.

De hûd fan elkenien is unyk, sadat tiidframe kin ferskille fan persoan nei persoan. Yn 't algemien sizze dermatologen dat suverjen binnen fjouwer oant seis wiken moat wêze nei it begjinnen fan in nij skinsoarchregime.

As jo ​​purge langer dan seis wiken duorret, rieplachtsje jo dermatolooch. It kin wêze dat jo de dosaasje en / as frekwinsje fan tapassing moatte oanpasse.

Jo kinne de purge net rapper meitsje, mar jo kinne helpe it tolerabel te meitsjen

Fjouwer oant seis wiken klinkt miskien in lange tiid om te wachtsjen op 'e hûd fan jo dreamen. Och, d'r kinne jo net in soad dwaan om dizze tiidsline te feroarjen.

Tips tidens de reiniging

1. Kies gjin akne.
2. Brûk gjin droechprodukten, lykas skuorjende soeren.
3. Krij in HydraFacial, as mooglik, om ûnreinheden te ferwiderjen.

Mraz Robinson's bêste advys? "Kies net by de akne," seit se. Dat sil de purge perioade allinich ferlingje en kin sels liede ta permaninte littekens.

"Brûk gjin produkten dy't it ek oerdreaun droegje," addt se. Sûnt in protte spotbehandelingen eins eksfoliearjende aginten binne (lykas salicylsoer en benzoylperokside), hâld se dan fier fan it reinigjen fan hûd. It sit al yn 'e selde omset. Elke ekstra stimulaasje yn dizze ôfdieling sil wierskynlik dingen allinich slimmer meitsje.

"It hawwen fan in HydraFacial kin helpe mei dingen rapper," seit Mraz Robinson. Dizze soarte behanneling is yn essinsje "stofsûgels" ûnreinheden út poaren, en smyt dan hûd oan mei gerichte serums om yndividuele soargen te behanneljen.

Mar wês warskôge: as jo al gefoelige hûd hawwe, kin genietsje fan in gesicht by it suverjen te folle wêze foar jo gesicht om te behanneljen. It is in beslút dat it bêste is makke mei jo dermatolooch as in heul fertroude esthetician.

Is d'r in manier om suverjen te foarkommen?

As jo ​​beskôgje it tafoegjen fan in retinol, soer of peeling oan jo routine, mar net wolle omgean mei de side-effekten, kinne jo suvering minimalisearje. Dermatologen suggerearje de metoade "gemak yn".

"Bygelyks, tapasse de retinoïde twa kear yn 'e wike yn' e earste wike," seit Mraz Robinson. "Pas it dan foar wike twa trije kear dy wike oan, wurkje jo op nei deistich gebrûk." Dit, seit se, sil de hûd stadichoan oanpasse oan it yngrediïnt.

Jo kinne itselde patroan folgje mei eksfolierende soeren; wês gewoan wis dat jo begjinne mei ien kear wyklikse tapassing, en net mear as twa oant trije kear per wike. (Mear dan dat kin liede ta overexfoliating.)

Dizze technyk jildt lykwols net foar gemyske peels. Dy moatte net mear dan ien kear yn 'e moanne brûkt wurde, tops.

Post-purging is it wachtsjen wurdich foar jo ideale hûd

As ferfelend as it kin wêze, sil dizze lêstige reinigingsperioade it wurdich wêze as jo hûd har oanpast hat oan syn nije routine.

Wa wist dat heldere, jeugdige hûd dy hiele tiid krekt ûnder it oerflak wachte? (Oh ja ... dermatologen.)

Jessica L. Yarbrough is in skriuwer basearre yn Joshua Tree, Kalifornje, waans wurk te finen is op The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan, en Fashionista.com. As se net skriuwt, makket se natuerlike hûdsoarchdrankjes foar har hûdsoarchline, ILLUUM.