Hoe kin ik in sinusflush thús dwaan?

Kontint

• Wat is in sinusflush?
• Hoe te dwaan in sinus flush
• Feiligens tips
• Risiko's en side-effekten
• Wurket it?
• Hoe faak moatte jo spielje?
• Wannear't in dokter te sjen is
• De ûnderste rigel

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Wat is in sinusflush?

In sinuswetter mei sâltwetter is in feilige en ienfâldige remeedzje foar oerlêst fan 'e neus en sinusirritaasje dy't sawat elkenien thús kin dwaan.

In sinusspoeling, ek wol nasale yrrigaasje neamd, wurdt normaal dien mei sâltopslach, dat is gewoan in fancy term foar sâlt wetter. As sûle troch jo neuspassaazjes, kin sâltopwetter allergenen, slym, en oare pún fuortwaskje, en helpe om de slijmvliezen te befochtigjen.

Guon minsken brûke in apparaat dat in neti-pot hjit om te helpen by it leverjen fan it sâlt wetter nei de neusholten, mar jo kinne ek squeeze-flessen of bolspuiten brûke.

In sinusflush is oer it algemien feilich. D'r binne lykwols in pear wichtige feiligensynstruksjes om jo bewust te wêzen foardat jo it besykje.

Hoe te dwaan in sinus flush

De earste stap is om in sâltoplossing te meitsjen. Typysk wurdt dit dien troch waarm, steryl wetter te mingen mei suver sâlt, bekend as natriumchloride, om in isotonyske oplossing te meitsjen.

Wylst jo thús jo eigen sâltoplossing kinne oanmeitsje, is it oan te rieden dat jo foar-mingde sâltpakketten keapje.

It is krúsjaal om steryl wetter te brûken foar dizze stap. Dit komt troch it risiko fan in serieuze ynfeksje mei in parasitêr amoeba neamd Naegleria fowleri, Ienris dizze amoeba yn 'e sinussen komt, makket it wei nei it harsens en feroarsaket in fatale ynfeksje.

Jo kinne jo wetter sterilisearje troch it in minút te siedzjen en it dan ôf te koelen.

Folgje dizze stappen om jo sinussen te wiskjen:

1. Stean mei jo holle oer in waskbak of yn 'e dûs en kantelje jo holle nei ien kant.
2. Giet of pers de sâltoplossing stadichoan yn 'e boppeste noas mei in drukflesse, bolspuit, as neti-pot.
3. Tastean dat de oplossing jo oare noasgat útstort en yn 'e ôffier. Sykje troch jo mûle, net jo noas, op dit stuit.
4. Werhelje oan 'e tsjinoerstelde kant.
5. Besykje it wetter net efter yn jo kiel te gean. Jo moatte jo kopposysje miskien oanpasse oant jo de juste hoeke fine.
6. Blaas jo noas sêft yn in weefsel as jo klear binne om alle slym op te romjen.

As jo ​​koartlyn sinusoperaasje hawwe hân, wjerstean de drang om jo noas fjouwer oant sân dagen nei de proseduere te blazen.

Winkelje foar in neti-pot, bolspuit, en sâltoplossing.

Feiligens tips

In sinusflush hat in lyts risiko op ynfeksje en oare side-effekten, mar dizze risiko's kinne maklik wurde foarkommen troch in pear ienfâldige feiligensregels te folgjen:

• Waskje jo hannen foardat de sinus spoel.
• Brûk gjin kraanwetter. Brûk ynstee destillearre wetter, filtere wetter, of wetter dat earder is sean.
• Reinigje jo neti-pot, gloeilampe of knypfleske mei hjit, seperich en steryl wetter of rinne it nei elk gebrûk troch de ôfwaskmasine. Litte it folslein droegje.
• Meitsje gjin gebrûk fan kâld wetter, fral as jo krekt sinusoperaasje hawwe. Foar minsken dy't koartlyn sjirurgy hawwe foar chronike sinusitis, is d'r in risiko foar ûntwikkeljen fan bonkerige groei yn 'e noas neamd paranasale sinus exostoses (PSE) as jo in kâlde oplossing brûke.
• Meitsje gjin heul wetter te brûken.
• Smyt de sâltoplossing fuort as it bewolkt of smoarch liket.
• Doch gjin nasale yrrigaasje op poppen.
• Doch gjin sâlt sâlt as jo in gesichtswûn hawwe dy't net genêzen is of neurologyske as musculoskeletale problemen dy't jo op in heger risiko bringe om per ongelok de floeistof yn te sykheljen.

Risiko's en side-effekten

Lykas hjirboppe neamd, draacht it mislearjen fan steryl wetter in lyts risiko fan ynfeksje mei in gefaarlike parasyt neamd Naegleria fowleri, Symptomen fan in ynfeksje mei dizze parasyt omfetsje:

• slimme hollepine
• stive nekke
• koarts
• feroare mentale status
• oanfallen
• koma

Jo wetter op syn minst in minuut siede en it dan ôfkuolje litte foardat it sâlt mingt, moat genôch wêze om de parasyt te deadzjen en ynfeksje te foarkommen.

As goed dien, moat in sinusflush gjin grutte side-effekten feroarsaakje. Hoewol jo wat milde effekten kinne ûnderfine, ynklusyf:

• stikeljend yn 'e noas
• prúste
• sensaasje fan earfollens
• noasbloedingen, hoewol dit seldsum is

As jo ​​fine dat in sinusflush bysûnder ûngemaklik is, besykje dan de hoemannichte sâlt yn 'e oplossing te ferleegjen.

Tink derom dat wat bloedige nasale ûntlading in pear wiken kin foarkomme nei in sinusoperaasje. Dit is normaal en moat yn 'e rin fan' e tiid ferbetterje.

Wurket it?

Ferskate ûndersiken hawwe bewiis foar de effektiviteit fan nasale irrigaasje foar behanneling fan akute en chronike sinusitis, lykas allergyen.

Dokters advisearje it meast gebrûk fan sâltirrigaasje foar chronike sinusitis. Yn ien rapporteare pasjinten mei chronike sinussymptomen dy't ienris per dei sâlte yrrigaasje brûkten in ferbettering fan 64 prosint yn 'e earnst fan' e totale symptoom, en signifikante ferbettering fan 'e kwaliteit fan libben nei seis moannen.

Undersyk dat it gebrûk fan sâltwetter stipet foar allergieën as ferkâldenens is minder definityf. Ien resint fan klinyske proeven by minsken mei allergyske rhinitis fûn dat by it brûken fan in sâltoplossing ferskynde symptomen te ferbetterjen yn fergeliking mei it net brûken fan in sâltwinning, de kwaliteit fan bewiis leech wie, en fierder ûndersyk is nedich.

Hoe faak moatte jo spielje?

It is prima om sa no en dan in sinusspoel te dwaan as jo in oanfal fan neusferstopping ûnderfine fan kjeld of allergieën.

Begjin mei ien yrrigaasje per dei wylst jo neusopstopping hawwe as oare sinussymptomen. Jo kinne de yrrigaasje oant trije kear per dei werhelje as jo fiele dat it jo symptomen helpt.

Guon minsken bliuwe it brûke om sinusproblemen te foarkommen, sels as se gjin symptomen hawwe. Guon dokters warskôgje lykwols dat regelmjittich gebrûk fan nasale yrrigaasje it risiko op sinusynfeksje eins ferheegje kin. Routinegebrûk kin guon beskermjende skaaimerken fan it slijmvlies membraan fan 'e neuspassaazjes en sinussen ek hinderje.

Mear ûndersyk is nedich om langstme side-effekten fan regelmjittige sâltwetter te ferdúdlikjen. Op it stuit is it wierskynlik it bêste om gebrûk te beheinen ta as jo sinus-symptomen ûnderfine, of om it advys fan jo dokter te freegjen.

Wannear't in dokter te sjen is

As jo ​​symptomen fan sinus nei 10 dagen net ferbetterje as se minder wurde, sjoch dan nei in dokter. Dit kin in teken wêze fan in serieuzere ynfeksje dy't in recept kin nedich wêze.

Jo moatte ek in dokter besykje as jo de folgjende symptomen ûnderfine tegearre mei sinestest, druk as yrritaasje:

• koarts fan 102 ° F (38,9 ° C) of heger
• ferhege grieneftige as bloedige neusûntlieding
• slym mei in sterke geur
• piipjen
• feroarings yn fisy

De ûnderste rigel

In sinusspoel, dy't ek nasale of sâltige irrigaasje neamd wurdt, is in ienfâldige metoade om jo neuspassaazjes mei in sâltoplossing sêft út te spoelen.

In sinusspoeling kin effektyf wêze by it ferlichten fan neusopstopping en yrritaasje, feroarsake troch in sinusynfeksje, allergieën, as ferkâldheid.

It is oer it algemien feilich salang't jo ynstruksjes folgje, fral soargje derfoar dat jo steryl wetter brûke en foarkomme dat jo kâld wetter brûke as jo koartlyn sinusoperaasje hawwe hân.