Darmynfeksje: wat it is, symptomen en wat te iten

Kontint

• Wichtichste symptomen
• Wa is it measte risiko fan darmynfeksje
• Wat te iten om darmynfeksje te behanneljen
• Wat net ite
• Hoe kinne jo útdroeging foarkomme?
• Hoe kinne jo darmynfeksje foarkomme
• Wannear't in dokter te sjen is

Darmynfeksje ûntstiet meastentiids nei konsumpsje fan fersmoarge iten as wetter, en der kin koarts, abdominale pine, spuie en faak diarree wêze, en it is wichtich om de dokter te rieplachtsjen as de symptomen yn 2 dagen net fuortgeane.

It is mooglik darmynfeksje te foarkommen troch it ferbetterjen fan hygiëne-gewoanten, sawol persoanlik as iten, en it wurdt oanrikkemandearre om jo hannen te waskjen nei it gebrûk fan 'e badkeamer en iten goed te nimmen foardat jo it behannelje.

Wichtichste symptomen

Symptomen fan darmynfeksje kinne fluch ferskine nei it konsumpsje fan fersmoarge iten of oant 3 dagen en ferskille neffens it type mikro-organisme, earnst fan 'e ynfeksje, leeftyd en algemiene sûnensstatus fan' e persoan, de wichtichste symptomen binne:

• Krampen en abdominale pine;
• Diarree, dy't bloed yn 'e kruk kin hawwe;
• Braken;
• Hoofdpijn;
• Ferhege gassen,
• Gjin sin oan iten;
• Koarts.

It is wichtich om te ûnthâlden dat de symptomen fan darmynfeksje serieuzer en soargen binne by bern en âlderein, om't se in swakker ymmúnsysteem hawwe, dat de rappere proliferaasje fan it mikro-organisme kin befoarderje en, sadat de ynfeksje serieuzer makket, lykas en ek gewichtsverlies ferheegje en it risiko fan útdroeging.

Wa is it measte risiko fan darmynfeksje

Minsken mei swak ymmúnsysteem, lykas AIDS-pasjinten as dejingen dy't kanker behannelje, bern, swangere froulju en âlderen hawwe faker darmynfeksje, om't se in swakker ymmúnsysteem hawwe.

Derneist hawwe minsken dy't gastritis of soerbrân hawwe of dy't medisinen brûke om de aciditeit fan 'e mage te kontrolearjen, lykas Omeprazole, hawwe in ferhege risiko op darmynfeksje, om't de aciditeit fan' e mage wurdt fermindere, wat it dreger makket om firussen en baktearjes te bestriden.

Wat te iten om darmynfeksje te behanneljen

By de behanneling fan darmynfeksje is it wichtich om in soad wetter te drinken om de floeistoffen te ferfangen dy't ferlern binne troch diarree en braken, en om maklik te fertarren iten te konsumearjen, lykas gekookte wite rys, pasta, wyt fleis mei in bytsje krûderij, gekookte en skille fruchten, spannen sûpen tees mei sûker, tink derom dat tees mei koffein foarkomme, lykas griene, swarte en matte.

Yn snacks wurdt it oanrikkemandearre droege koekjes te konsumearjen sûnder folling, wyt brea mei fruitgel, natuerlike yoghurts en wite tsizen, lykas ricotta-tsiis, om't se leech yn fet binne en maklik te fertarjen binne.

Wat net ite

Salang't de diarree duorret, moatte jo griente en fruit yn har hûd konsumearje, sels yn sûpen as gekookte salades, om't se ryk binne oan glêstried dy't de darmtransito ferheegje en diarree foarkomme.

Jo moatte ek iten mei hege fet foarkomme, lykas read fleis, bûter, heule molke, giele tsizen, spek, woarst, woarst en ferwurke iten, om't tefolle fet ek darmtransit fasiliteart en de spiisfertarring hindert.

Derneist moatte fiedsels dy't de formaasje fan gassen ferheegje, lykas koal, aaien, beanen, mais, earten en desserts ryk oan sûker, moatte wurde foarkommen, om't se diarree foarkomme en buikpine ferheegje.

Hoe kinne jo útdroeging foarkomme?

Om útdroeging te foarkommen is it wichtich om op syn minst 2 liter fluids per dei te konsumearjen, en jo kinne ek selsmakke serum brûke, folgje it resept:

• 1 oseaap sûker;
• 1 kofje leppel sâlt;
• 1 liter filtere of siede wetter.

Homemade serum moat wurde litten yn in aparte flesse foar de pasjint om de hiele dei te drinken, salang't de symptomen oanhâlde. Dit serum is ek oanjûn foar bern, swangere froulju en âlderen.

Sjoch ek wat opsjes foar hûsmiddel foar darmynfeksje.

Hoe kinne jo darmynfeksje foarkomme

Om darmynfeksjes te foarkommen, is it wichtich om te soargjen foar persoanlike hygiëne en iten, lykas:

• Waskje jo hannen deeglik nei gebrûk fan 'e badkeamer of oanreitsjen fan húsdieren;
• Waskje jo hannen deeglik foar en nei it nimmen fan iten;
• Mije de konsumpsje fan seldsume fleis en aaien;
• Konsumearje filtere of siede wetter.

Salang't symptomen fan ynfeksje troch iten binne oanwêzich, is it wichtich om iten foar oare minsken net foar te meitsjen, om te foarkommen dat se ek siik wurde. Derneist soe men it iten dat de measte darmynfeksje feroarsaket, foarkomme, lykas sushi en seldsume aaien. Sjoch hokker 10 fiedsels binne dy't it measte bellypain feroarsaakje.

Wannear't in dokter te sjen is

It is wichtich om de dokter te rieplachtsjen as de symptomen fan darmynfeksje mear dan 2 dagen duorje, yn 't gefal fan bern, of 3 dagen, yn' t gefal fan folwoeksenen. Derneist is it oan te rieden om de dokter te rieplachtsjen as oare symptomen ferskine, lykas konstante koarts, slaperigheid as de oanwêzigens fan bloed yn 'e kruk.

Derneist moatte poppen jonger dan 3 moannen nei de dokter wurde nommen sadree't se spuie en diarree ûnderfine, wylst bern âlder dan 3 jier nei de bernedokter moatte gean as de symptomen langer dan 12 oeren duorje. Sjoch hokker remedies kinne wurde brûkt om darmynfeksje te behanneljen.