Posttraumatyske stresssteuring: wat it is, symptomen en behanneling

Kontint

• Wichtichste symptomen
• 1. Symptomen fan belibjen
• 2. Symptomen fan agitaasje
• 3. Untwikingsymptomen
• 4. Symptomen fan feroare stimming
• Hoe kinne jo de diagnoaze befestigje?
• Hoe't de behanneling wurdt dien

Posttraumatyske stress is in psychologyske steurnis dy't oermjittige eangst feroarsaket nei heul skokkende, eangstige of gefaarlike situaasjes, lykas meidwaan oan in oarloch, ûntfierd, oanfallen of lije oan húslik geweld, bygelyks. Dêrnjonken kin de oandwaning yn guon gefallen ek barre troch in hommelse feroaring yn it libben, lykas immen heul ticht ferlieze.

Hoewol eangst in normale reaksje is fan it lichem tidens en koart nei dizze soarten situaasjes, feroarsaket posttraumatyske stress oermjittige en konstante eangst by deistige aktiviteiten, lykas winkelje of allinich thús wêze om televyzje te sjen, sels as d'r gjin sichtber gefaar is ,

Wichtichste symptomen

Guon symptomen dy't kinne helpe om te identifisearjen as immen lijt oan posttraumatyske stress binne:

1. Symptomen fan belibjen

• Hawwe yntinsive oantinkens oer de situaasje, dy't in ferheging fan hertslach en heulend swit feroarsaakje;
• Hieltyd eangstige gedachten hawwe;
• Faak nachtmerjes hawwe.

Dit soarte symptomen kinne ferskine nei in spesifyk gefoel of nei it observearjen fan in objekt of it hearren fan in wurd dat relatearre wie oan 'e traumatyske situaasje.

2. Symptomen fan agitaasje

• Faak fiele spand of senuweftich;
• Problemen mei sliepen;
• Maklik bang wêze;
• Haw útbarstingen fan lilkens.

Dizze symptomen binne faak en wurde net feroarsake troch in spesifike situaasje en kinne dêrom in soad basisaktiviteiten beynfloedzje lykas sliepe of konsintrearje op in taak.

3. Untwikingsymptomen

• Foarkom nei plakken te gean dy't jo herinnerje oan 'e traumatyske situaasje;
• Brûk gjin objekten dy't relatearre binne oan it traumatyske barren;
• Mije tinke of prate oer wat barde tidens it evenemint.

Oer it algemien feroarsaakje dizze soarten symptomen feroarings yn 'e deistige rûtine fan' e persoan, dy't stopje mei it dwaan fan aktiviteiten dy't se earder diene, lykas bygelyks it brûken fan 'e bus as' e lift.

4. Symptomen fan feroare stimming

• It hawwen fan problemen om ferskate mominten fan 'e traumatyske situaasje te ûnthâlden;
• Minder ynteressearre fiele foar noflike aktiviteiten, lykas nei it strân gean of mei freonen útgean;
• Ferfoarme gefoelens hawwe lykas skuldgefoelens oer wat der barde;
• Hawwe negative gedachten oer josels.

Kognitive en stimmingsymptomen ferdwine, hoewol faak yn hast alle gefallen al gau nei it trauma, nei in pear wiken, en moatte allinich soargen wêze as se yn 'e rin fan' e tiid minder wurde.

Hoe kinne jo de diagnoaze befestigje?

Om it bestean fan posttraumatyske stress te befestigjen wurdt oanrikkemandearre in psycholooch te rieplachtsjen, de symptomen te ferdúdlikjen en as nedich te begjinnen mei de passende behanneling.

It is lykwols mooglik dizze oandwaning te fermoeden as yn 'e rin fan in moanne teminsten 1 symptoom fan belibjen en foarkommen ferskynt, lykas 2 symptomen fan agitaasje en stimming.

Hoe't de behanneling wurdt dien

De behanneling fan posttraumatyske stress moat altyd wurde begelaat en evaluearre troch in psycholooch as psychiater, om't it konstant oanpast wurde moat om elke persoan te helpen har eangsten te oerwinnen en de symptomen dy't ûntsteane te ferleegjen.

Yn 'e measte gefallen begjint behanneling mei psychoterapy-sesjes, wêryn't de psycholooch, fia petearen en learaktiviteiten, helpt om de eangsten dy't tidens it traumatyske barren binne ûntwikkele te ûntdekken en te oerwinnen.

It kin lykwols noch altyd needsaaklik wêze om nei in psychiater te gean om antidepressiva of anxiolytika te begjinnen, bygelyks, dy't helpe om symptomen fan eangst, eangst en lilkens rapper te ferwiderjen by behanneling, wêrtroch psychoterapy makliker wurdt.

As jo ​​in heul stressige situaasje hawwe ûnderfûn en faaks bang of benaud binne, kin it net betsjutte dat jo yn posttraumatyske stresssteuring binne. Besykje ús tips foar eangstkontrôle om te sjen oft se helpe, foardat jo bygelyks sykje nei in psycholooch.