Symptomen fan Niacin-tekoart

Kontint

• Oerstallich niacine

Niacine, ek wol fitamine B3 bekend, docht op it lichem dat funksjes útfiert lykas ferbetterjen fan bloedsirkulaasje, migraine ferljochtsje en ferbetterjen fan diabetes kontrôle.

Dizze fitamine kin fûn wurde yn iten lykas fleis, fisk, molke, aaien en griene grienten, lykas boerenkool en spinaazje, en syn tekoart kin de folgjende symptomen yn it lichem feroarsaakje:

• Indigestyzje;
• Uterlik fan spruw yn 'e mûle;
• Faakte wurgens;
• Braken;
• Depresje;
• Pellagra, in hûdsykte dy't hûdirritaasje, diarree en demintens feroarsaket.

Om't it lichem lykwols niacine kin produsearje, is it tekoart seldsum, dat komt foaral foar by minsken dy't yn oerfloed alkohol brûke, dy't net goed ite of dy't kanker hawwe fan it type kanker. Sjoch de list mei iten dat ryk is oan dizze fitamine.

Oerstallich niacine

It oerskot oan niacine komt foaral troch it brûken fan oanfollingen mei dizze fiedingsstof, dy't symptomen kinne feroarsaakje lykas brânen, tintelingen, darmgas, duizeligheid, hoofdpijn en jeuk en readens yn it gesicht, earms en boarst. Dizze symptomen fergrutsje as alkoholinname foarkomt by it nimmen fan it fitaminesupplement.

In tip om de side-effekten fan dit fitamine te ferminderjen is om oanfolling te begjinnen mei lytse doses om de oanpassing fan it lichem te fasilitearjen.

Oermjittige konsumpsje fan niacine kin ek sykten fergrutsje lykas sûkersykte, lege bloeddruk, jicht, allergyen, zweren, galblaas, lever, hert- en nierproblemen. Derneist moatte minsken dy't sjirurgy sille ûndergean moatte stopje mei oanfolling mei dizze fitamine 2 wiken foar de sjirurgyske proseduere, om feroaringen yn bloedglukoaze te foarkommen en genêzing te fasilitearjen.

Sjoch de funksjes fan dizze fitamine yn it lichem yn Pra dat Niacin tsjinnet.