Hoe te witten oft it it Night Eating Syndrome is

Kontint

• Symptomen fan Night Eating Syndrome
• Hoe't de diagnoaze wurdt makke
• Hoe te behanneljen

Night Eating Syndrome, ek wol bekend as Night Eating Disorder, wurdt karakterisearre troch 3 haadpunten:

1. Moarns anorexia: it yndividu foarkomt oerdeis iten, fral moarns;

2. Jûn en nachtlike hyperfagia: nei it ûntbrekken fan iten oerdeis is d'r in oerdreaune konsumpsje fan iten, fral nei 18 oere;

3. Slapeloosheid: dat liedt de persoan nachts te iten.

Dit syndroam hat de neiging om te wurde aktivearre troch stress, en komt foaral foar by minsken dy't al oergewicht binne. As problemen ferbetterje en stress fermindert, hat it syndroam de oanstriid om te ferdwinen.

Symptomen fan Night Eating Syndrome

Night Eating Syndrome komt mear foar by froulju en kin ferskine yn bernetiid as adolesinsje. As jo ​​tinke dat jo dizze steuring hawwe kinne, kontrolearje dan jo symptomen:

1. 1. Ite jo mear tusken 22.00 en 06.00 oere dan oerdeis?
2. 2. Wekker jo yn 'e nacht teminsten ien kear wekker om te iten?
3. 3. Fiele jo jo yn in konstante minne stimming, dy't slimmer is oan 'e ein fan' e dei?
4. 4. Hawwe jo it gefoel dat jo jo appetyt net kinne kontrolearje tusken it iten en it sliepen gean?
5. 5. Hawwe jo problemen om yn 'e sliep te fallen of yn' e sliep te bliuwen?
6. 6. Net hongerich genôch om moarnsiten te hawwen?
7. 7. Hawwe jo in soad problemen om gewicht te ferliezen en kinne jo gjin dieet goed dwaan?

It is wichtich om te markearjen dat dit syndroam assosjeare is mei oare problemen lykas obesitas, depresje, leech selsbyld by minsken mei obesitas. Sjoch it ferskil yn 'e symptomen fan binge-iten.

Hoe't de diagnoaze wurdt makke

De diagnoaze fan Night Eating Syndrome wurdt steld troch de dokter as psycholooch, en is benammen basearre op de gedrachssymptomen fan 'e pasjint, en ûnthâldt dat d'r gjin kompensearjend gedrach kin wêze, lykas by bulimia foarkomt by bygelyks it oproppen fan braken.

Derneist kin de dokter ek tests bestelle dy't de hormonen Cortisol en Melatonin mjitte. Yn 't algemien wurdt kortisol, dat is it stresshormoan, ferhege yn dizze pasjinten, wylst melatonine leech is, dat is it hormoan ferantwurdlik foar it gefoel fan sliep nachts.

Begripe hoe't nachtlike itensteuring foarkomt, yn it folgjende fideo:

Hoe te behanneljen

De behanneling fan Night Eating Syndrome wurdt dien mei psychoterapeutyske opfolging en gebrûk fan medisinen neffens it medysk foarskrift, dat medisinen kinne omfetsje lykas antidepressiva en suppletaasje fan melatonine.

Derneist is it ek needsaaklik in ferfolch te hawwen mei de fiedingsdeskundige en fysike aktiviteit te oefenjen, om't reguliere oefening de bêste natuerlike manier is om de produksje fan wolwêzenhormonen te ferbetterjen dy't honger en sliep kontrolearje.

Foar oare ytsteuringen, sjoch ek de ferskillen tusken anorexia en bulimia.