Hepatitis C: Tips foar selssoarch
Kontint
Hepatitis C is in firus dat ûntstekking feroarsaket yn 'e lever. Medikaasjes wurde faak foarskreaun foar it behanneljen fan it firus. It is seldsum dat dizze medisinen liede ta serieuze side-effekten, mar jo kinne wat milde symptomen fernimme.
D'r binne ferskate stappen dy't jo kinne nimme om jo te helpen troch behanneling te kommen. Lês oer de side-effekten dy't jo kinne ûnderfine en hoe't jo dêrmei omgean.
Medikaasje-side-effekten
Earder wie de wichtichste behanneling brûkt foar it hepatitis C-firus (HCV) ynterferontherapy. Dizze soarte terapy wurdt net mear brûkt fanwegen lege genêssifers en guon wichtige side-effekten.
De nije standert medisinen foarskreaun foar HCV-ynfeksje wurde direkte-aktearjende antivirale middels (DAA's) neamd. Dizze medisinen binne heul effektyf by it behanneljen en genêzen fan 'e ynfeksje. Yn 't algemien feroarsaakje se net in soad side-effekten. De kant-effekten dy't minsken ûnderfine binne relatyf myld.
Side-effekten fan DAA's kinne omfetsje:
- slapeloosheid
- mislikens
- diarree
- hoofdpijn
- wurgens
Sliep
Genôch sliep krije is wichtich foar sûn bliuwe en jo bêste fiele by HCV-behanneling. Spitigernôch kin slapeloosheid, as sliepproblemen, ien fan 'e side-effekten wêze fan guon fan' e medisinen.
As jo problemen hawwe om te fallen of yn 'e sliep te bliuwen, begjin dan te oefenjen mei dizze goede sliepgewoanten
- Gean tagelyk nei bêd en stean elke dei op deselde tiid oerein.
- Foarkom kafee, tabak, en oare stimulanten.
- Hâld jo sliepkeamer koel.
- Oefenje yn 'e iere moarn of lette middei, mar net rjocht foar bêd.
Slieppillen kinne ek nuttich wêze. Sprek mei jo dokter foardat jo sliepe medisinen begjinne om te soargjen dat d'r gjin bekende ynteraksjes binne mei medisinen dy't jo nimme.
Fieding en dieet
De measte minsken mei hepatitis C hoege gjin spesjaal dieet te folgjen, mar sûn iten sil jo enerzjy jaan en jo helpe jo bêste te fielen by behanneling.
Guon medisinen dy't brûkt wurde foar behanneling fan hepatitis C kinne jo ferlieze of jo siik fiele.
Fermindere dizze symptomen mei dizze tips:
- Eat elke trije oant fjouwer oeren lytse mielen of snacks, ek as jo gjin honger hawwe. Guon minsken fiele minder siik as se de hiele dei "weidzje" ynstee fan as se gruttere mielen ite.
- Nim in lichte kuier foar iten. It kin jo helpe om honger en minder mislik te fielen.
- Gean maklik op fet, sâlt as sûker iten.
- Foarkom foar alkohol.
Geastlike sûnens
Jo kinne oerweldige wurde as jo mei HCV-behanneling begjinne, en it is normaal om gefoelens fan eangst, fertriet of lilkens te ûnderfinen.
Mar guon medisinen dy't brûkt wurde foar behanneling fan hepatitis C kinne jo risiko ferheegje fan it ûntwikkeljen fan dizze gefoelens, lykas angst en depresje.
De effekten fan DAA's op depresje by behanneling foar hepatitis C-ynfeksje binne ûndúdlik. Depresje ferbetteret lykwols meast nei ôfrin fan in behannelingskursus.
Symptomen fan depresje kinne omfetsje:
- fertrietlik, benaud, irritabel, of hopeleas fiele
- ynteresse ferlieze yn 'e dingen dy't jo gewoanlik genietsje
- weardeleas of skuldich fiele
- stadiger bewege as gewoanlik of it dreech fine stil te sitten
- ekstreme wurgens of gebrek oan enerzjy
- neitinke oer dea as selsmoard
As jo symptomen hawwe fan depresje dy't nei twa wiken net fuortgeane, praat dan mei jo dokter. Se kinne oanbefelje om anty-depresjeare medisinen te nimmen of mei in oplate therapeut te praten.
Jo dokter kin ek in stipe-groep foar hepatitis C oanbefelje wêr't jo kinne prate mei oare minsken dy't troch behanneling geane. Guon stipegroepen moetsje persoanlik, wylst oaren online moetsje.
Ôfhelje
As jo begjinne mei behanneling foar hepatitis C, is it wichtich om te soargjen foar jo mentale en fysike sûnens. Guon ienfâldige stappen omfetsje it iten fan in sûn dieet, it krijen fan goede sliep, en it sprekken mei jo dokter oer problemen oer psychyske sûnens dy't jo ûnderfine. It makket net út hokker symptomen jo ûnderfine, tink derom dat d'r manieren binne om der mei om te gean.
Foar Dy
Wêrom falle minsken yn relaasjes?
