Savannah Guthrie hat aerobics yn hotelkeamers ferplettere wylst se de Olympyske Spullen fan Tokio besloech

Kontint

• Resinsje foar

Mei't de Olympyske Simmerspullen offisjeel oan 'e gong binne yn Tokio, sil de wrâld sjen hoe't de meast ferneamde sporters-hjir nei jo sjogge, Simone Biles-Olympyske gloarje jage nei in jierlange dei fanwegen de COVID-19-pandemy. Neist de sporters hawwe omroppen lykwols ek tichtby en fier reizge om de Spullen te dekken, ynklusyf Hjoed Savannah Guthrie.

De 49-jierrige sjoernalist, dy't earder dizze moanne nei Tokio gie fan New York, hat har aventoeren yn it bûtenlân op Instagram dokuminteare. Fan it pleatsen fan in selfie foar The National Stadium, it hûs foar de iepenings- en ôfslutingsseremoanjes fan 'e Spelen en oare atletyske eveneminten, oant it dielen fan in lânskiplik útsicht fan' e gaststêd, hat Guthrie sawat alles foar har miljoen folgers, ynklusyf in resinte aerobyske sesje út har hotelkeamer.

Yn in fideo pleatst tiisdei op har Instagram -pagina, wurdt sjoen hoe Guthrie traint op in trainingstapplatfoarm (Keapje it, $ 75, amazon.com) mei in fideo fan Christina Dorner, waans CDornerFitness -kanaal op YouTube in samling fideotraining befettet, benammen stapklassen. "Wat my oanbelanget, stapte aerobics noait út 'e styl. Hotelkeamertraining yn Tokio, om't wy net nei bûten kinne of de gym brûke .... Grutte tank @cdornerfitness foar it meitsjen fan my laitsje EN swit!" rôp Guthrie op Instagram út. (Relatearre: Besykje dizze workout foar hotelkeamer foar koffers wêr't jo reizen ek nimme)

Guthrie - dy't, BTW, sels ea in aerobics-ynstrukteur wie - koartlyn iepene op 'e HJOED oer de strikte protokollen yn Tokio fanwegen de COVID-19-pandemy. ICYDK, taskôgers sels wurde dit jier ferbean de Olympyske Spelen by te wenjen.

"Se hawwe hjir heul strikte protokollen," sei se HJOED earder dizze wike. "Op in manier is it as weromstappe yn 'e tiid. Teminsten foar dy fan ús yn (de Feriene Steaten), op' e hichte fan 'e pandemy, ûnthâlde wy it waskjen fan' e hannen, it maskerjen, allegear fan Dat. It is hjir krekt sa. It is echt opsluten hjir yn Tokio. "

It gemiddelde oantal COVID-19-gefallen yn Japan op tongersdei 22 july wie 3,840, neffens De New York Times, en is sûnt ein juny stadichoan tanommen. De besmetlike Delta-fariant, dy't yn febrewaris foar it earst yn Yndia waard ûntdutsen, is ek ferspraat nei 98 lannen fanôf 2 july, neffens de Feriene Naasjes, ynklusyf de FS en Japan.

Sels foardat se nei de Spullen gie, binne Guthrie, tegearre mei alle oare ynternasjonale besikers, ûnderwurpen oan twa COVID-19-tests foardat se op it fleantúch stappe, mei ien test dy't plakfynt 96 oeren foar fertrek folge troch in oare 72 oeren út, neffens HJOED. By oankomst yn Tokio moatte reizgers ek in test nimme op it fleanfjild, folge troch deistige tests yn har earste trije dagen yn Japan. Derneist binne ynternasjonale reizgers ûnderwurpen oan in 14-dagen sels-karantyn, neffens de Amerikaanske ambassade en konsulaten yn Japan.

Earder dizze wike fertelde Guthrie HJOED dat se yn har hotel stasjonearre wie en mocht mar 15 minuten deis nei bûten rinne. Gelokkich hold har NBC-kollega, Natalie Morales, se beide yn 'e buert.

"Natalie Morales is macht dy't ús trochgiet," sei Guthrie HJOED. "Wy gongen in bytsje kuierje, (en) alles wat jo dogge is minsken dy't jo kenne. It is NBC oeral."

Power walking kin wurde beskôge as in training mei lege ynfloed, mar it is in oefening mei in oerskot oan foardielen. Net allinich kin it helpe om bloeddruk en cholesterol te ferleegjen, neffens ûndersiik, mar it kin ek de mineraldichtheid fan bonken ferbetterje. Miskien sil Guthrie har power walking aventoeren trochgean yn 'e FS nei de Olympyske Spullen yn augustus.

Resinsje foar