Hoe kinne jo soargje foar penis sûnens?

Kontint

• 1. Droegje de penis nei urinearjen
• 2. Waskje jo penis goed yn 't bad
• 3. De penis waskje nei geslachtsferkear
• 4. Feroarje underwear as it nedich is
• 5. Sliepe sûnder ûnderguod
• Gefolgen fan minne penishygiëne

De penis droegje nei urinearjen en it waskjen fan it seksuale orgaan nei elke seksuële omgong, binne wat foarsoarchsmaatregels dy't in goede yntime hygiëne garandearje, dy't moatte wurde dien om de yntime sûnens fan 'e man net te skansearjen en it ferskinen fan serieuze sykten of ynfeksjes te foarkommen.

De penis is in oargel dat syn eigen fersoarging nedich is, dat foarsichtich moat wurde wosken om it ferwiderjen fan alle smoargens te garandearjen.

Guon essensjele stappen yn 'e yntime hygiëne fan' e minske binne:

1. Droegje de penis nei urinearjen

Hoewol in protte manlju tinke dat it net nedich is om de penis te droegjen, is dit net wier, om't it focht en oerbleaune urine dy't oerbliuwt kinne liede ta de ûntwikkeling fan skimmels en it ferskinen fan ynfeksjes.

Dat, it ideale ding is dat, nei urinearjen, in lyts stikje húskepapier wurdt tapast op 'e iepening fan' e penis, om de oerbliuwsels fan plasse ôf te wiskjen, foardat it werom wurdt yn 'e ûnderklean.

2. Waskje jo penis goed yn 't bad

Om goed te waskjen moat de foarhûd ynlutsen wurde, dat is de hûd dy't de penis-glans dekt, dan waskje mei yntime soap mei in pH tusken 5 en 6, dy't moat wurde ferwidere mei in soad wetter.

It is wichtich om alle wite sekresjes, dy't natuerlik wurde produsearre troch de penis, te ferwiderjen, alle mooglike plooien fan 'e glans ôf te waskjen. Dizze wask moat minstens ien kear deis wurde dien, by it baden.

Nei it baden is it ek wichtich om de penis goed te droegjen mei de handoek, de fochtigens yn 't gebiet te ferminderjen en it ferskinen fan ynfeksjes troch skimmels of baktearjes te foarkommen.

3. De penis waskje nei geslachtsferkear

Nei alle geslachtsferkear moat it seksueel orgaan goed wosken wurde om te soargjen foar it fuortheljen fan sperma-residuen en oare sekresjes. Derneist is dizze wask ek heul wichtich om smoargensresten fan it kondoom te ferwiderjen dy't mooglik binne brûkt tidens geslachtsferkear.

4. Feroarje underwear as it nedich is

Om goede hygiëne te behâlden is it wichtich om jo ûnderguod oan te reitsjen nei fysike aktiviteiten, geslachtsferkear en nei it baden. Derneist moatte ûnderguod altyd makke wurde fan katoen, om't synthetyske materialen it dreech meitsje foar de hûd om te switjen en de opbou fan swit te ferheegjen, wat it risiko fan ynfeksje of sykte yn 'e penis fergruttet.

5. Sliepe sûnder ûnderguod

Sliepe sûnder ûnderguod foarkomt it ferskinen fan skimmels as ynfeksjes, om't dit de opbou fan focht foarkomt, de hûd droech en ferfarsk hâldt. Derneist kin it dragen fan nachts ûndergoed de temperatuer yn 'e testikels ferheegje, wat de kwaliteit fan' e sperma kin oantaaste.

Gefolgen fan minne penishygiëne

It gebrek oan hygiëne, neist it fersterkjen fan it uterlik fan ûnnoflike geuren of ynfeksjes troch skimmels of baktearjes, kin ek it risiko ferheegje fan ûntstekking yn 'e penis lykas balanitis, wat ûnnoflike symptomen feroarsaakje lykas jeuk, pine, waarmte, roodheid, gielich ûntslach of ferbaarnen yn 'e penis.

As it heul faak foarkomt, kin ûntstekking fan 'e penis ek feroarje yn' e sellen fan 'e side, wat in kankersituaasje kin feroarsaakje.

Derneist kin minne hygiëne ek in ynfloed hawwe op froulju, dy't, troch it gebrek oan soarch fan 'e manlju, úteinlik mear bleatsteld wurde oan baktearjes en skimmels dy't sykte feroarsaakje.

Besjoch it folgjende fideo oer hoe't jo jo penis goed waskje kinne om sykten te foarkommen: