Rita Wilson en Tom Hanks sûner as ea

Kontint

• Resinsje foar

"It libben is as in doaze sûkelade"-mar mei in ferskaat oan sûne praktiken, Rita Wilson en Tom Hanks se realisearje no krekt hoe leaf it kin wêze.

Sûnt Hanks koartlyn oankundige syn diagnoaze fan type 2 diabetes op The Late Show mei David Letterman, frou Wilson hat iepene oer hoe't de diagnoaze har hat twongen wat libbensstylferoaringen te meitsjen.

"Wy hawwe echt in protte besunige op sûker, en wy fine elke dei tiid om te oefenjen," fertelde Wilson Folk by de filmpremiêre fan Genôch, in dokumintêre dy't de hjoeddeistige obesitas-epidemy fan it lân ûndersiket. "Wy kuierje en kuierje eins tegearre. Wy sille gjin duo dwaan, tantryske yoga, of wat dan ek."

Neist it fernijen fan it dieet en oefeningsroutine fan it pear, joech de sûnensskrik Wilson ek in frisse mentaliteit. "Doe't [jo] jonger wiene, sjoche jo eartiids wat jo ite en oefenje, om't jo echt geweldich útsjen woene," ferklearre de aktrise. "En no is it om't jo jo echt geweldich wolle fiele."

"Wy hawwe in oergewichtkrisis yn ús lân, en ik tink dat [Genôch is] in heul krêftige film wurde yn termen fan it meitsjen fan bewustwêzen foar dat feit, gewoan bewust wêze fan wat jo ite en wat jo yn jo lichem sette," gie se troch. "Dit is wêr't it allegear begjint. It giet altyd oer bewustwêzen-oan 'e ein fan' e dei, as oan it begjin fan 'e dei, moatte jo bewust wêze fan wat der bart om feroaringen te meitsjen. "

Foar Wilson en Hanks is dat bewustwêzen in heule sirkel kommen, en har sûne gewoanten betelje har.

"As jo ​​​​sa folle better begjinne te fielen en it gewicht begjint ôf te kommen en jo enerzjy is sa folle fitter," tafoege Wilson. "Jo misse de dingen net dy't jo tinke dat jo echt nedich binne, om't jo jo safolle better fiele."

Resinsje foar