Huismiddel om it bloed te suverjen

Kontint

• 1. Bosbessen en gember sop
• 2. Paardebloemtee
• 3. Hibiskus, sitroen en kaniel suchá
• Wannear't jo reinigende remedies nimme moatte

Bloedsuvering is in natuerlik proses dat konstant yn it lichem foarkomt en wurdt foaral dien troch de lever en de nieren, dy't de stoffen filterje dy't ûntsteane út it metabolisme en se eliminearje yn 'e urine as stront.

Sa bestiet in goede manier om te helpen by it suverjen fan bloed, te wedzjen op diëten, sapen en tees, dy't fiedsels brûke dy't it wurk fan dizze organen fasilitearje, it proses fan it suverjen fan it bloed ferbetterje.

It wichtichste yngrediïnt is wetter, om't it de basis is fan alle prosessen fan it lichem en it is ek heul wichtich om it bloed korrekt te sirkulearjen en de lever en de nieren te berikken, sadat it kin wurde filtere. Om dizze reden is wetter oanwêzich yn alle hûsmiddels dy't wy hjirûnder oanjaan. Mar it kin ek suver wurde opnommen yn in bedrach fan maksimaal 2 liter per dei. Sjoch hoefolle wetter jo elke dei drinke moatte.

1. Bosbessen en gember sop

Dit sap kombineart de super antyoksidanteigenskippen fan bosbessen mei de anty-inflammatoare kapasiteit fan gember, en helpt by it funksjonearjen fan it heule organisme. Derneist helpe beide yngrediïnten om de lever te beskermjen, en soargje derfoar dat it bloed korrekt filtert.

Yngrediïnten

• 100 ml wetter;
• 1 hantsjefol bosbessen;
• 1 teeleppel poeier gember.

Tarieding modus

Pleats de yngrediïnten yn in blender en slach oant in homogene mingsel wurdt krigen. Drink oant 2 glêzen deis.

Bosbessen kinne ek wurde konsumeare yn har natuerlike foarm, as lyts hapke de hiele dei troch, en gember kin ek brûkt wurde om bygelyks tee te meitsjen.

2. Paardebloemtee

Dit is it ideale middel om de nierfunksje te stimulearjen en it skjinmeitsjen fan it bloed troch de nieren te fersterkjen, en te folle gifstoffen eliminearje. Derneist hawwe mear resinte ûndersiken oantoand dat paardebloem ek kin helpe om sûnens fan 'e lever te beskermjen.

Yngrediïnten

• 1 oseaapje droege paardebloemwoartels;
• 1 kopke siedend wetter.

Tarieding modus

Foegje de paardebloemwoartels ta oan 'e beker wetter en lit 8 oant 10 minuten stean. Nei it spannen, lit 1 oere nei lunsj en diner ôfkuolje.

Ideaal soe dizze tee net moatte wurde brûkt troch swangere froulju, boarstfieding froulju, minsken mei hûdproblemen of pasjinten mei nierfalen.

3. Hibiskus, sitroen en kaniel suchá

Dizze sokkeá hat in sterke detox en suverjende krêft, om't it oanslút by hibiscustee, wat it funksjonearjen fan 'e nieren fergruttet, mei sitroensop en kaniel, dy't sterke antioxidative krêft hawwe.

Yngrediïnten

• ½ kopke hibiskustee;
• ½ sitroensop;
• 1 kanielstok.

Tarieding modus

Foegje de yngrediïnten ta yn in beker en lit 1 oant 2 oeren stean. Ferwiderje dan de kanielstok en drink de chutney foar maksimaal 2 dranken deis, ideaal nei iten.

Om't it hibiskus befettet, moat it allinich brûkt wurde mei medyske advizen yn 't gefal fan swangere froulju, froulju dy't boarstfieding hawwe, minsken mei sûkersykte of dy't in heule lege bloeddruk hawwe.

Wannear't jo reinigende remedies nimme moatte

De bêste manier om derfoar te soargjen dat it bloed goed wurdt suvere is om 1 oant 2 liter wetter deis te drinken, in lykwichtich dieet te iten, mei in bytsje fet en in soad fruit en grienten, neist it oefenjen fan teminsten 3 kear per wike.

Dit soarte fan hûsmiddels kin lykwols brûkt wurde nei perioaden fan grutte iten "flaters", lykas nei in jierdeifeestje, of nei Kryst, bygelyks, en kinne oant 3 dagen bewarre wurde.