3 Hûsmiddels foar migraine

Kontint

• Sinneblom siedtee
• Mugwort tee
• Ginkgo biloba ekstrakt

In goede hûsmiddel foar migraine is te drinken tee út sinneblomsied, om't se fersêftsjende en beskermjende eigenskippen hawwe foar it senuwstelsel dat pine en oare symptomen gau ferljochtsje, lykas mislikens of yn it ear klinke.

Oare natuerlike opsjes foar migraine binne de kompresje fan lavendel en it sinesappelsop mei gember, om't gember analgetyske en anty-inflammatoare eigenskippen hat.

Sinneblom siedtee

Sinneblomsied hawwe kalmerende, beskermjende eigenskippen fan it senuwstelsel en anty-oksidanten en kinne sawol brûkt wurde foar it bestriden fan migraine as foar behanneljen fan obstipaasje. Untdek oare foardielen fan sinneblomsied.

Yngrediïnten

• 40 g sinneblomsied;
• 1 liter wetter.

Tarieding modus

Pleats de sinneblomsied yn in bak en bak in pear minuten, oant gouden. Slach de siedden dan yn in blender oant it poeder wurdt. Foegje dan dizze poeierde sied ta oan it siedende wetter en lit sawat 20 minuten stean. Stamme en drinke 3 oant 4 kopkes deis.

Mugwort tee

Mugworttee is in geweldige opsje om hoofdpijn te verlichten fanwegen syn fermogen om it senuwstelsel te kalmeren.

Yngrediïnten

• 2 leppels mugwortblêden;
• 1 liter wetter.

Tarieding modus

Pleats de blêden yn siedend wetter en lit 10 minuten. Druk dan en drink 2 oant 3 kear deis. It wurdt oanrikkemandearre sagebrush te brûken neffens de begelieding fan in herbalist, om't d'r ferskate soarten binne, elk mei ferskate tapassingen.

Ginkgo biloba ekstrakt

Ginkgo biloba is in Sineeske medisinale plant dy't kin wurde brûkt om migraine te behanneljen fanwegen syn anty-inflammatoare en anty-oksidantyske eigenskippen, neist it effekt te hawwen op hormonale balâns. Dizze plant kin konsumeare wurde yn 'e foarm fan kapsules 1 oant 3 kear deis.

De oarsaken fan migraine binne heul ôfwikseljend en dêrom is it wichtich as it mooglik is kontakt mei de oarsaak te foarkommen, dat kin langer duorje op 'e sinne, gebrûk fan kofje, piper en alkohoalyske dranken, bygelyks. Learje hoe't jo dieet foar migraine.