Baby sliepe: hoefolle oeren moatte jo sliepe op leeftyd

Kontint

• Oantal oeren poppe sliepe
• Hoe te helpen poppe sliepe
• Is it feilich om de poppe te gûlen oant it rêstich wurdt?

It oantal oeren dat de poppe nedich is om te sliepen, ferskilt neffens syn leeftyd en groei, en as hy in nijberne is, sliept hy normaal sawat 16 oant 20 oeren deis, wylst hy 1 jier âld is. Leeftyd sliept al sawat 10 oeren in nacht en nimt oerdeis twa sliepkes, elk 1 oant 2 oeren.

Hoewol poppen sliepe meastentiids, oant sawat 6 moannen âld, sliepe se net in protte oeren op in rige, om't se wekker wurde of wekker moatte wêze foar boarstfieding. Nei dizze leeftyd kin de poppe lykwols hast de heule nacht sliepe sûnder wekker te wurden.

Oantal oeren poppe sliepe

It oantal oeren dat in poppe in dei sliept ferskilt neffens syn leeftyd en groei. Sjoch de tabel hjirûnder foar it oantal oeren dat de poppe moat sliepe.

Elke poppe is oars, sadat guon in soad mear of mear oeren op rige kinne sliepe as oaren. It wichtich is om te helpen in slieproutine te meitsjen foar de poppe, mei respekt foar har ritme fan ûntwikkeling.

Hoe te helpen poppe sliepe

Guon tips om jo poppe te helpen sliepen binne:

• Meitsje in slieproutine, litte de gerdinen iepen en prate of spielje mei de poppe wylst hy oerdeis wekker is en nachts op in legere en sêftere toan sprekt, sadat de poppe de dei begjint te ûnderskieden fan 'e nacht;
• Sliep de poppe yn sliep as jo tekens fan wurgens fernimme, mar by him noch wekker om him te wennen om yn syn eigen bêd te sliepen;
• Ferminderje de speeltiid nei it iten, te folle ljocht as televyzje te foarkommen;
• Jou in waarm bad in pear oeren foardat de poppe sliept om him te kalmeren;
• Lulje de poppe, lêze of sjonge in ferske op in sêfte toan foardat jo de poppe lizze, sadat hy beseft dat it tiid is foar bêd;
• Doch net te lang om de poppe yn 'e sliep te bringen, om't de poppe mear agiteare kin, wat it lestiger makket yn' e sliep te fallen.

Fanôf 7 moannen is it normaal dat de poppe wurdt agitearre en hat muoite yn 'e sliep te fallen of yn' e nacht ferskate kearen wekker te wurden, om't hy alles wol oefenje dat hy oerdeis leard hat. Yn dizze gefallen kinne âlders de poppe skrieme litte oant se rêstich binne, en se kinne mei yntervallen fan tiid nei de keamer gean om te besykjen him te kalmeren, mar sûnder him te iten of út 'e kribbe te nimmen.

In oare opsje is om tichtby de poppe te bliuwen oant hy him feilich fielt en wer yn sliep falt. Wat de opsje fan 'e âlders ek is, it wichtich is om altyd deselde strategy te brûken foar de poppe om oan te wennen.

Besjoch oare tips fan Dr. Clementina, in psycholooch en spesjalist foar poppesliep:

Is it feilich om de poppe te gûlen oant it rêstich wurdt?

D'r binne ferskate teoryen oer hoe't jo poppe sliepe kinne traine.In heul foarkommende is om de poppe te gûlen oant hy rêstich is, dit is lykwols in kontroversjele teory, om't d'r guon ûndersiken binne dy't oanjouwe dat it traumatysk kin wêze foar de poppe, dat hy him ferlitten fiele kin, wêrtroch't stressnivo's tanimme ,

Mar yn tsjinstelling ta dizze stúdzjes is d'r ek oar ûndersyk dat it idee stipet dat, nei in pear dagen, de poppe begrypt dat it nachts net wurdich is om te gûlen, allinich te learen yn sliep te fallen. Hoewol it fan 'e âlders in kâlde hâlding kin lykje, jouwe stúdzjes oan dat it wurket en dat it de baby eins gjin trauma feroarsaket.

Om dizze redenen is d'r gjin echte kontraindikaasje foar dizze strategie, en as âlders der foar kieze om se oan te nimmen, moatte se wat foarsoarchsmaatregels nimme, lykas: it foarkomme by poppen ûnder 6 moannen, de oanpak stadichoan yntrodusearje en altyd de keamer kontrolearje om te befestigjen dat it bern feilich en goed is.