Wat is it ferskil tusken tendonitis en bursitis?

Kontint

• Symptomen fan tendinitis en bursitis
• Oarsaken fan tendonitis en bursitis
• Diagnoaze fan tendonitis en bursitis
• Behanneling foar tendonitis en bursitis
• Homemade behanneling foar tendonitis en bursitis

Tendonitis is de ûntstekking fan 'e pees, it lêste diel fan' e spier dat hechtet oan 'e bonke, en de bursitis it is in ûntstekking fan 'e bursa, in lytse bûse fol mei synoviale floeistof dy't tsjinnet as in "kessen" foar bepaalde struktueren lykas pezen en bonkerige promininten. It wurket troch kontakt mei dizze struktueren te foarkommen dy't kinne wurde beskeadige troch konstante wriuwing.

Symptomen fan tendinitis en bursitis

De symptomen fan tendonitis en bursitis binne heul ferlykber. Meastentiids hat it yndividu:

• Gewrichtspine;
• Probleem mei it útfieren fan bewegingen mei dizze joint;
• De mienskip kin swollen, read wurde as in bytsje ferhege yn temperatuer troch ûntstekking.

Dizze symptomen kinne stadichoan ferskine. Yn 't earstoan tendearje se te ferskinen as it yndividu in poging docht lykas bygelyks in swiere tas drage, of repetitive ynspanning bygelyks, mar yn guon gefallen kinne dizze symptomen ferskine nei in trauma of in klap foar de regio. Sjoch de symptomen fan tendonitis neffens de regio fan it lichem dat sear docht.

Oarsaken fan tendonitis en bursitis

De oarsaken fan tendonitis en bursitis kinne wêze:

• Direkt trauma;
• Werhelle ynspanning mei it troffen gewricht;
• Oergewicht;
• Dehydratisaasje fan 'e pees, bursa as gewricht.

Tendinitis liedt faak ta bursitis en bursitis liedt ta tendonitis.

Diagnoaze fan tendonitis en bursitis

De diagnoaze fan tendonitis en bursitis kin wurde makke troch de dokter by it observearjen fan ôfbyldingstests lykas tomografy of magnetyske resonânsje fan 'e mienskip, of troch de fysioterapeut troch tests en spesifike fysike ûndersiken.

Behanneling foar tendonitis en bursitis

De behanneling foar tendonitis en bursitis is heul ferlykber, it kin dien wurde troch pynstillers en anty-inflammatoire medisinen te nimmen dy't de dokter foarskriuwt en guon sesjes foar fysioterapy. Mar it is wichtich foar de fysioterapeut om te witten wannear't it in tendonitis is en wannear't it in bursitis is, om't de fysioterapy-apparaten oars kinne wurde pleatst en ôfstudearre, wat it genêzen fan 'e sykte kin foardwaan of fertrage.

Homemade behanneling foar tendonitis en bursitis

In goede thúsbehanneling foar tendonitis en bursitis is it pleatsen fan in iispakje oer it pynlike gebiet, wêrtroch it sawat 20 minuten, 1 of 2 kear deis kin hannelje. It iis sil de ûntstekking ferminderje, as in geweldige manier om de klinyske behanneling fan dizze sykten oan te foljen.

In goede manier om thús in thermysk iispak te meitsjen is om 1 in glês wetter mingd mei 1 glês alkohol yn in plestik tas te lizzen, ticht te sluten en dan yn 'e friezer te litten oant it stevich is. In oare manier om itselde doel te berikken is in tas mei beferzen earten yn 'e regio te pleatsen. Mar it is wichtich om it iis noait direkt op 'e hûd te setten, jo moatte altyd in vaathandoek of papieren handoek op' e hûd sette en dan boppe op it iis sette. Dizze soarch is essensjeel om de hûd net te ferbaarnen.

Sjoch oare tips yn it folgjende fideo: