Psychoanalyse

Kontint

• Hoe't it wurket
• Struorren behannele troch psychoanalyse
• Metoaden fan psychoanalyse
• Frije feriening
• Ynterpretaasje
• Neutraliteit fan terapeut
• Oerdracht
• Trochwurkje
• Outlook
• Selsmoardprevinsje

Oersicht

Psychoanalyse is in foarm fan psychoterapy basearre op it begripen fan 'e ûnbewuste mentale prosessen dy't de gedachten, aksjes en gefoelens fan in persoan bepale. Therapy helpt om dizze ûnbewuste prosessen te identifisearjen en te relatearjen oan in persoan en oan psychologyske as fysike problemen dy't se ûnderfine.

Wylst guon professionals yn 'e geastlike sûnens psychoanalyse beskôgje as in libbensfetbere behanneling foar in ferskaat oan problemen oer psychyske sûnens, sjogge in protte saakkundigen psychoanalyse net as in direkte genêsmiddel foar depresje of oare omstannichheden. Ynstee is it bedoeld om te leverjen:

• reliëf fan symptomen
• grutter selsbewustwêzen fan aksjes en besluten
• in breder berik wêrmei jo it probleem by de hân sels observearje en korrigearje

Troch soarchfâldige observaasje fan bepaalde patroanen kinne jo en jo therapeut de boarne fan in gedrach of gefoel weromfine nei it momint fan oarsprong en jo perspektyf jaan op jo hjoeddeistige situaasje.

Hoe't it wurket

In oplate psychoanalytikus wurket mei it idee dat minsken foar in grut part net bewust binne fan 'e faktoaren dy't har liede ta in bepaald gedrach of gefoel. De psychoanalytist brûkt petearterapy om gedachtepatroanen, reaksjes en gefoelens te ferkennen. Sadree't it ûnbewuste mentale materiaal nei foaren wurdt brocht yn diskusje, sille jo bettere kontrôle hawwe oer jo emoasjes en gedrach.

Psychoanalyse is ien fan 'e yntinsyfste foarmen fan behanneling yn termen fan tiid en finansjele ynset. It freget normaal jierren foar jo en jo analyst om in punt te berikken wêr't patroanen kinne wurde identifisearre en observearre. Yn tradisjonele psychoanalyse moetet in persoan trije oant fiif kear yn 'e wike mei in psychoanalytiker foar gemiddeld 45 minuten per besite.

Struorren behannele troch psychoanalyse

Psychoanalyse kin brûkt wurde om in protte omstannichheden te behanneljen, ynklusyf:

• depresje
• eangst
• obsessive twangmjittige tendinzen

Oare problemen psychoanalyse kinne behannelje ûnder oaren:

• gefoelens fan isolemint
• earnstige ferskowingen yn stimming as selsbyld
• seksuele swierrichheden
• ûngelok yn wurk, thús as leafdeslibben
• ynterpersoanlike kwestjes oer relaasjes
• in oerweldigjend gefoel fan hulpeloosheid
• muoite om te konsintrearjen op opdrachten as deistige aktiviteiten
• oermjittich soargen
• selsdestruktyf gedrach, ynklusyf drugs- en alkoholmisbrûk

Metoaden fan psychoanalyse

Yn 'e measte tradisjonele behannelingen foar psychoanalyse sille jo op in bank lizze, wylst jo therapeut efter de bank sit, wêr't jo beide gjin eachkontakt kinne meitsje. Om in yntime nivo fan diskusje en ûntdekking te berikken, kin jo therapeut ien of mear fan 'e folgjende psychoanalytyske techniken brûke:

Frije feriening

Jo sille frij prate oer wat jo tinzen ynkomt sûnder de stream fan gedachten en gefoelens te sensuerjen of te bewurkjen. Mei dizze metoade kinne jo weromkeare, of weromgean nei in mear bernlike emosjonele steat, sadat jo en jo analyst de boarne fan in probleem kinne identifisearje en in bettere therapeutyske relaasje kinne smeitsje.

Ynterpretaasje

Jo psychoanalytikus kin harsels yn 'e sesje ynfoegje troch kommentaar te jaan op in ûnthâld dat jo diele of om fierdere ferkenning en mear yngeande ynformaasje oan te moedigjen.

Neutraliteit fan terapeut

Yn dizze technyk bliuwt jo therapeut neutraal, om jo fokus te hâlden. Jo analist sil foarkomme dat se harsels net yn 'e diskusje ynfoegje om jo te ferwiderjen mei har reaksjes of gefoelens.

Oerdracht

As de relaasje tusken jo en jo analyst goed fêstlein is, kinne jo begjinne mei it oerdragen fan gedachten of gefoelens dy't ferbûn binne mei in oare persoan, faaks jo sibbe, spouse, of in oare wichtige figuer yn jo libben, nei jo therapeut. Troch oerdracht kinne jo en jo therapeut percepties en ynterpretaasjes besprekke dy't jo hawwe fan oare minsken.

Trochwurkje

Dit soarte fan psychoanalyse is faaks in sekundêre technyk. It wurdt brûkt om bewustwêzen te bringen nei de boarne fan in probleem en dan "testje" jo en jo reaksje dêrop. Yn 'e rin fan' e tiid kinne jo mei dizze technyk feroaringen yn jo libben meitsje om kontrôle te krijen oer reaksjes en konflikten.

Outlook

Psychoanalyse wurdt brûkt om in protte problemen en betingsten te identifisearjen en te behanneljen, en brûkt in protte ferskillende techniken. Hoewol it in lang proses kin wêze, sil psychoterapy jo helpe jo ûnbewuste mentale prosessen te identifisearjen en te begripen om te helpen by it behanneljen fan in spesifyk probleem of tastân. It sil jo helpe om josels en jo gedachtepatroanen, gefoelens en emoasjes better te begripen, sadat jo in sûn en ferfollend libben kinne libje.

Selsmoardprevinsje

As jo ​​tinke dat ien direkt risiko hat fan selsskea of ​​in oare persoan kwetst:

• Skilje 911 as jo lokale neednûmer.
• Bliuw by de persoan oant help komt.
• Ferwiderje alle gewearen, messen, medisinen as oare dingen dy't skea kinne feroarsaakje.
• Harkje, mar oardielje net, argumearje, bedriigje of roppe.

As jo ​​tinke dat immen selsmoard oerwaget, krij dan help fan in hotline foar krisis as selsmoardprevinsje. Besykje de Nasjonale Lifeline foar selsmoardprevinsje op 800-273-8255.

Boarnen: Nasjonale selsline foar selsmoardprevinsje en Substansmisbrûk en administraasje foar mentale sûnenssoarch