Jo enerzjy beskermje by it bestriden fan rasisme

Kontint

• Strategyen om sterk te bliuwen
• Build jo strategy
• Plan tiid om op te laden
• Grinzen ynstelle
• Fersterking skilje
• Unthâld jo winst
• Hâld op jo freugde
• Jo earste prioriteit is jo

Dit wurk is net moai of noflik. It kin jo brekke as jo it litte.

Mei de resinte weach fan plysjebrutaliteit tsjin myn Swarte mienskip, haw ik net goed sliept. Myn geast rint elke minuut fan elke dei mei eangstige en aksjegedreaune gedachten:

Hoe sil ik dit fjochtsje?

As ik protestearje, wat binne de mooglike gefolgen foar my as in swarte frou mei donkere hûd?

Hokker soarte fan juridyske beskerming haw ik?

Haw ik genôch skonken?

Haw ik reageare op alle ynskakeberjochten fan myn freonen?

Haw ik artikelskeppelings stjoerd nei net-Swarte freonen dy't anty-swartens ôfslute wolle?

Haw ik hjoed iten?

It is gjin ferrassing dat ik elke dei fan 'e opstân wekker bin mei hoofdpijn.

Ik haw amper fêsthâlden tidens in pandemy dy't it libben fersteurd hat sa't wy it kenne. It firus hat myn mienskip fermoarde tsjin unferjitlike tariven, en myn eigen heit herstelt fan COVID-19.

Nei de resinte ûnminsklike moard op noch mear ûnbewapene en ûnskuldige Swarte minsken, nei generaasjes fan protesten tsjin anty-swart binnenlânsk terrorisme, liket de wrâld iepen foar de mooglikheid dat Swarte libbens wearde hawwe.

Wat in tiid om te libjen.

Ek al haw ik it myn profesjonele en persoanlike missy makke om te fjochtsjen foar it eigen fermogen en empowerment fan Swarte minsken en oare mienskippen fan kleur, ik stride om mysels te tempojen en lykwicht te finen. Hoewol ik wit dat ik net soe moatte, freegje ik my hyltyd ôf oft ik genôch doch.

Tagelyk haw ik soms mingde gefoelens oer myn wurk.

Strategysk anty-rasisme mei lange spultsjes kin egoïstysk en befoarrjochte fiele as ik sjoch dat swarte minsken alle dagen fermoarde wurde.

Histoarje fertelt my dat besykjen ta solidariteit fan sels útroppen "bûnsgenoaten" in syklus sille wêze fan har persoanlike fertrouwen, skande, lege berjochten op sosjale media, ienmalige donaasjes oan Swarte organisaasjes, en fragile wurgens.

Noch altyd wit ik dat it ûntworteljen fan anty-swartens en oare foarmen fan rasisme ús allegear fereasket. Ik wrakselje dêrmei as ik besykje te soargjen foar myn mentale sûnens. Wylst ik woe dat ik koe sizze dat ik feilloos slagge myn enerzjy te beskermjen yn dizze striid, ik wit dat ik net bin.

Strategyen om sterk te bliuwen

Yn myn bettere mominten haw ik de folgjende strategyen heul nuttich fûn. Ik bied se oan oan elkenien dy't har wirklik wijd wol oan 'e demontering fan rasisme foar de rest fan har libben.

Build jo strategy

Anti-swartens en oare foarmen fan rasisme ôfbrekke betsjuttet dat jo alle problemenberjochten dy't jo hawwe ûntfangen fan films, boeken, oplieding en casual petearen mei freonen, famylje en partners bewust útdaagje en ûntdekke.

It betsjuttet dat jo kritysk tinke sille oer wat jo binne leauwe kommen oer jo eigen ras en de races fan oaren yn tsjûge wa't macht hat yn ús ynstellingen en wa net.

Dit wurk is net moai of noflik. It kin jo brekke as jo it litte.

Nim tiid om nei te tinken oer jo sterke punten en hoe't se passe yn jo koarte- as lange termynstrategy. Organisatoaren, aktivisten, oplieders en filantropen hawwe allegear har rollen te spyljen. As jo ​​krêft finansjeel is, automatisearje jo donaasjes oan organisaasjes dy't anty-rasistysk binne.

As jo ​​in aktivist binne, tink dan oer spaasjes om regelmjittich anty-swart rasisme út te daagjen, of op sosjale media, op jo baan, as by de âlder-learaarferiening. Bliuw de ûngemaklike problemen út.

Plan tiid om op te laden

Dit is wierskynlik ien fan 'e hurdste ferplichtingen yn anty-rasisme-wurk, mar it is absolút needsaaklik.

Akseptearje earst dat jo gjin slach kinne fjochtsje op leech. It is in min tsjinst foar jo en foar oaren. It is ek in ferliezende strategy.

Jo hawwe it rjocht om jo dagen, sike dagen, as fakânsjedagen te brûken om op te laden, lykwols jo passe. As jo ​​op 'e kuier moatte gean dy't jo hawwe útsteld, Netflix binge, in hearlik miel koekje, of gewoan fertriet nimme, nim dan jo tiid.

Om't jo wierskynlik net wend binne op dizze manier bewust foar josels te soargjen, meitsje it dan in reguliere praktyk. Plan tiid op jo kalinder, en besykje der sa goed as mooglik mei te hâlden.

Grinzen ynstelle

It is wichtich foar jo om dúdlik te wêzen oer wat jo tiid en enerzjy is en net wurdich is as jo mear ynsette foar anty-rasisme. Dat betsjut oefenje nee te sizzen tsjin minsken, oarsaken en taken dy't tiid nimme fan anty-rasisme wurk.

Jo kinne leare nee te sizzen en dejingen dy't trochjouwe wolle dat jo har resinte ûntdekkingen fan anty-swart rasisme en oare foarmen fan ûnderdrukking útpakke. Jo kinne leare nee te sizzen tsjin trolls op sosjale media dy't jo baitsje wolle yn in ferliezend argumint.

Jo moatte sels jo apps foar sosjale media sels hielendal wiskje moatte, of op syn minst foar langere tiid fan har ôfstappe. It is OK in skoft te nimmen.

Fersterking skilje

Ien fan 'e protte konsekwinsjes fan rasisme is dat minsken fan kleur binne oerbleaun mei de útputtende rol fan it oplieden fan blanke minsken.

As jo ​​anty-swartens en kolorisme tafoegje oan 'e miks, wurde in protte Swarte minsken twongen ta de rol fan learaar (mids rasiale trauma), wylst wite minsken isoleare binne fan har eigen ûndersyk, refleksje en aksje.

Fersterking skilje! As jo ​​freonen, teamgenoaten of kollega's kenne dy't harsels rasgenoaten neame, freegje se dan om de folgjende kear as jo josels fine yn 'e rol fan wurdfierder as ûnderwizer te interjearjen. Stjoer har de e-mails troch dy't jo hawwe ûntfangen foar ekstra boarnen oer anty-rasisme.

Stjoer jo bûnsgenoaten útnoegings om te tsjinjen yn kommisjes foar ras-oandiel dy't jo hawwe útbaarnd. Fermeldzje eksplisyt wêrom't jo minsken trochferwize.

Unthâld jo winst

Rasisme is sa ferweefd yn 'e stof fan it Amerikaanske libben dat elke oerwinning tsjin it, of it no is om in wet oannommen te krijen, konfederearre stânbylden te ferwiderjen, of op it lêst jo bedriuw oplaat te krijen yn hoe om rasisme te besprekken, kin fiele as in drip yn' e bak.

Soargje der yn jo strategyske oanpak fan oanhâldend anty-rasisme wurk foar om jo winst by te hâlden. Gjin winst is te lyts om te markearjen, en elk is essensjeel foar it bouwen fan jo kondysje.

Jo winst is wichtich, krekt lykas al it wurk dat jo dogge.

Hâld op jo freugde

Nim efkes de tiid om nei te tinken oer de minsken, plakken of ûnderfiningen dy't jo de measte wille bringe, lykas de omstannichheden. It kin in famyljelid wêze as leave freon, dûnsje, surfe, koken, as yn 'e natuer wêze.

Slút jo eagen en ferfiere josels nei jo meast bliid ûnthâld fan dy ûnderfining as jo der fysyk net by kinne wêze. Bliuw der sa lang as jo moatte fiele. Stean jo freugde jo oan te tankjen en sette jo yn beweging nei oanhâldend anty-rasisme.

Jo earste prioriteit is jo

It is maklik om útput te wurden, om't wy ien pyk allinich feroverje om in oare te finen dy't op 'e oare kant op ús wachtet. D'r is neat mis mei in skoft nimme om sels op te laden en te soargjen. It is de ienige manier wêrop wy it folgjende obstakel kinne moetsje mei ús folsleine krêft en ynset.

Unthâld dat jo net út in lege beker kinne gieten, en jo dogge jo bêste wurk as jo op jo bêst binne.

Josels de soarch jaan dy't jo nedich binne en fertsjinje is in revolúsjonêre hanneling op himsels.

Zahida Sherman is in profesjonele ferskaat en ynklúzje dy't skriuwt oer kultuer, ras, geslacht en folwoeksenens. Se is in skiednisnerd en rookie-surfer. Folgje har op Instagram en Twitter.