Begripe hoe't opname fan fiedingsstoffen foarkomt yn 'e darm

Kontint

• Opname fan fiedingsstoffen yn 'e tinne darm
• Opname fan fiedingsstoffen yn 'e dikke darm
• Wat kin de opname fan fiedingsstoffen oantaaste

De opname fan 'e measte fiedingsstoffen komt foar yn' e tinne darm, wylst de opname fan wetter benammen foarkomt yn 'e dikke darm, dat is it lêste diel fan' e darmkanaal.

Foardat it lykwols wurdt opnaam, moat iten wurde ferdield yn lytsere dielen, proses dat begjint mei kauwen. Dan helpt de mage soer om de aaiwiten te fertarren en as it iten troch de heule darm giet, wurdt it fertarre en opnommen.

Opname fan fiedingsstoffen yn 'e tinne darm

De lytse darm is wêr't it measte fan 'e spiisfertarring en opname fan fiedingsstoffen plakfynt. It is 3 oant 4 meter lang en is ferdield yn 3 dielen: duodenum, jejunum en ileum, dy't de folgjende fiedingsstoffen opnimme:

• Fetten;
• Cholesterol;
• Koalhydraten;
• Proteinen;
• Wetter;
• Vitaminen: A, C, E, D, K, B kompleks;
• Mineralen: izer, kalsium, magnesium, sink, chloor.

Opnommen iten duorret sawat 3 oant 10 oeren om troch de tinne darm te reizgjen.

Derneist is it wichtich om te ûnthâlden dat de mage meidocht oan it proses fan alkoholabsorpsje en is ferantwurdlik foar de produksje fan de yntrinsike faktor, in substansje nedich foar de opname fan fitamine B12 en previnsje fan bloedearmoed.

Opname fan fiedingsstoffen yn 'e dikke darm

De dikke darm is ferantwurdlik foar de foarming fan stront en is wêr't de baktearjes fan 'e darmflora wurde fûn, dy't helpe by de produksje fan fitaminen K, B12, thiamine en riboflavine.

De fiedingsstoffen dy't yn dit diel binne opnommen binne foaral wetter, biotine, natrium en fetten makke mei koarte-keatling fettsoeren.

De fezels oanwêzich yn it dieet binne wichtich foar de foarming fan stront en helpe de trochgong fan 'e fekale koeke troch de darm, en binne ek de boarne fan iten foar de darmflora.

Wat kin de opname fan fiedingsstoffen oantaaste

Soarch omtinken foar sykten dy't de opname fan fiedingsstoffen kinne skansearje, om't it nedich wêze kin om voedingssupplementen te brûken, oanrikkemandearre troch de dokter as fiedingsdeskundige. Under dizze sykten binne:

• Syndroom fan koart darm;
• Mageswieren;
• Cirrose;
• Pankreatitis;
• Kanker;
• Cystyske fibrose;
• Hypo of hypertyreoïdie;
• Sûkersykte;
• Celiac sykte;
• Sykte fan Crohn;
• AIDS;
• Giardiasis.

Derneist kinne minsken dy't sjirurgy hawwe ûndergien om in diel fan 'e darm, lever as pankreas te ferwiderjen, of dy't kolostomy brûke, kinne ek problemen hawwe mei fiedingsabsorpsje, en moatte de oanbefellingen folgje fan' e dokter of fiedingsdokter om har dieet te ferbetterjen. Sjoch de symptomen fan darmkanker.