Hat dieet in ynfloed op jo prostaatkanker Outlook?

Kontint

• Wat seit it ûndersyk? | Ûndersyk
• Iten om te iten en te foarkommen
• Kin dieet prostaatkanker genêze?
• Dieet en libbensstyl by behanneling
• Herstel
• De takeaway

Dieet en prostaatkanker

D'r is wat ûndersyk om te suggerearjen dat dieet kin helpe by it foarkommen fan prostaatkanker. Mar hokker effekten hawwe it iten dat jo ite op minsken dy't al libje mei prostaatkanker?

Prostaatkanker is de twadde meast foarkommende kanker fûn yn Amerikaanske manlju neffens de American Cancer Society. Likernôch 1 op 'e 9 manlju sil dizze diagnoaze krije tidens har libben.

Wat jo ite kinne ynfloed hawwe op jo perspektyf foar dizze serieuze sykte. Proaktive dieetwizigingen, fral as jo in typysk "Westerske" dieet ite, kinne jo perspektyf ferbetterje.

Lês fierder om mear te learen oer de ferbining tusken dieet en prostaatkanker.

Wat seit it ûndersyk? | Ûndersyk

De ynfloed fan dieet op prostaatkanker wurdt aktyf ûndersocht. Ferskate jouwe oan dat in plant-basearre ytplan de bêste kar kin wêze foar manlju mei prostaatkanker.

Read fleis, ferwurke fleis, en iten mei in soad fet lykje min te wêzen foar dy mei prostaatkanker.

Plantenbasis iten, lykas soja, fruit en griente, kinne it tsjinoerstelde effekt hawwe. Konsumearje fan dizze soarten iten kin de groei fan prostaatkanker fertrage by manlju dy't it hawwe.

In federaal fundearre stúdzje Men's Eating and Living (MEAL) seach nei hoe't in dieet heech yn plantaardige fiedsels de fuortgong fan prostaatkanker kin fertrage.

Yn faze III fan 'e klinyske proef ieten 478 dielnimmers mei prostaatkanker sân of mear portions fan griente, mei de klam op lycopenes en karotenoïden - bgl. tomaten en woartels - alle dagen.

Sawat de helte fan 'e groep krige diätcoaching fia de tillefoan, wylst de oare helte, in kontrôtgroep, dieetadvys folge fan' e Prostate Cancer Foundation.

Wylst beide groepen nei twa jier likense foarútgong fan har kanker hienen, binne ûndersikers optimistysk dat grutskalige dieetferoaringen by minsken mei prostaatkanker mooglik binne. Mear ûndersiken binne nedich foar effekten op langere termyn op plant-basearre diëten.

Iten om te iten en te foarkommen

As jo ​​it plant-basearre MEAL-dieet sels wolle replikearje, omfetsje iten om te iten:

• Twa porties deistich fan tomaten en tomatenprodukten. Tomaten sitte heech yn lycopeen, in antyoksidant dat in beskermend effekt hat op prostaat sûnens.
• Twa porties deistich fan krusige grienten. Grienten yn dizze groep omfetsje broccoli, bok choy, spruitjes, mierikswortel, blomkoal, boerenkool en raap. Dizze grienten befetsje hege isothiocyanaten, dy't beskermje tsjin kanker.
• Teminsten ien tsjinne deistich fan grienten en fruit mei in protte karotenoïden, Karotenoïden binne in famylje fan anty-oksidanten fûn yn oranje en donkere griene grienten lykas woartels, swiete ierpels, kantaloepen, winterskwash, en donkere griene, blêdgriente.
• Ien oant twa portions deistich fan folsleine korrels, Heel-fieding, heule nôt iten omfetsje oatmeal, quinoa, gerst, gierst, boekweit, en brune rys.
• Op syn minst ien tsjinne deistich fan beanen as legumes, Heech yn proteïne en leech yn fet, beanen en leguminten omfetsje sojabeanen en sojabeanprodukten, linzen, pinda's, kikkererwten, en johannesbrood.

It is net allinich wat jo ite, mar wat jo net ite telt. De stúdzje makket mar ien tsjinst per dei mooglik fan ien fan 'e folgjende:

• 2 oant 3 ounces read fleis
• 2 ounces ferwurke fleis
• oare boarnen fan verzadigd dierfet, lykas 1 itenstleppel bûter, 1 beker folsleine molke, as 2 aaidjerre

It is wichtich om te notearjen dat fûn dat manlju dy't twa en in heale of mear aaien per wike konsumearden in 81 prosint ferhege risiko fan deadlike prostaatkanker yn ferliking mei manlju dy't minder dan in heal aai per wike konsumearden.

Kin dieet prostaatkanker genêze?

Sels it sûnste dieet moat brûkt wurde as de ienige behanneling foar prostaatkanker.

In dieet dat leech is yn dierfetten en heech yn grienten liket in posityf effekt te hawwen op tumorgroei. Medyske behanneling is lykwols noch altiten nedich om de sykte effektyf te behanneljen, en om werhelling te eliminearjen of te ferminderjen.

It is wichtich om te betinken dat de manlju dy't ynskreaun binne yn 'e MEAL-stúdzje nau kontroleare wurde op sykteprogression. As jo ​​beslute om har mielplannen sels te replikearjen, moatte jo ek wach bliuwe oer foarskreaune behannelingen en al jo medyske ôfspraken hâlde.

Dieet en libbensstyl by behanneling

Behanneling fan prostaatkanker kin omfetsje:

• wachtsjend wachtsjen
• hormoan terapy
• sjirurgy
• gemoterapy
• strieling
• oare foarmen fan behanneling

Guon fan dizze behannelingen kinne side-effekten hawwe, lykas wurgens, mislikens, of ferlies fan appetit.

In sûne, aktive libbensstyl ûnderhâlde by behanneling kin soms útdaagjend wêze. Mar it is te berikken en kin helpe om werhelling fan 'e sykte te foarkommen.

Dieet is mar in diel fan in sûne libbensstyl. Hjir binne in pear oare aksjepunten om yn gedachten te hâlden:

• Bliuw aktyf troch in sosjale kalinder te ûnderhâlden of in stipegroep by te wenjen.
• In sûn gewicht behâlde. Oergewicht is keppele oan neidielige útkomsten by manlju mei prostaatkanker.
• Fyn in oefening dy't jo genietsje en meitsje it diel fan jo reguliere routine. Kuierje, swimme en gewichtheffen binne allegear goede karren.
• Elimineer of ferminderje gebrûk fan tabakprodukten, lykas sigaretten.
• Eliminearje of ferminderje alkoholgebrûk.

Herstel

Manlju dy't oergewicht of obese binne, hawwe faker in werhelling of swakke foar de sykte dan dy mei in lichemsmassa-yndeks yn it normale berik.

Neist it ferminderjen fan read fleis en verzadigd fet út jo dieet, moatte jo derfoar soargje dat jo iten hawwe dat heech is yn lycopeen en ek krúsige grienten.

De takeaway

In dieet leech yn read fleis en dierlike produkten, en heech yn plantaardich iten lykas griente en fruit, kin helpe om de fuortgong fan prostaatkanker te fertragjen en tumorwachtwikkeling te ferminderjen. Goede fieding kin ek helpe om it werhelling fan 'e sykte te ferminderjen.

Wylst geunstich is, moat sûn iten nea it plak nimme fan medyske yntervinsje as tafersjoch by it behearen fan kanker.