Project Favorite Heidi Klum's Favorite Workouts

Kontint

• Resinsje foar

It is werom! It 9e seizoen fan Project Runway debút fannacht om 21.00 oere. EST. Wy binne optein om te sjen wat de nije dielnimmers ús sille bringe yn 'e wrâld fan ynnovatyf ûntwerp, en fansels om te sjen wat elkenien syn favorite rjochters sille leuk fine (en net leuk fine!). Ta eare fan it nije seizoen, hawwe wy Heidi Klum workout routines.

Heidi Klum's favorite workouts

1. David Kirsch syn Total Body Plan. Doe't Klum har swierwêzensgewicht kwytreitsje woe, gie se nei ferneamd fitnesstrainer David Kirsch foar advys. Wat befettet syn totale lichemsplan? In protte kearnkrêftoefeningen lykas lunges en squats, lykas skaadboksen en gewichtheffen.

2. Yoga. Klum is sjoen by it beoefenjen fan yoga yn Central Park by tiden mei in grutte yoga-entûsjast Russell Simmons.

3. Running. As Klum net bokst of yoga docht, rint se elke middei op syn minst 45 minuten op in oanstriid treadmill of elliptyske.

Resinsje foar