7 wichtichste ytsteuringen

Kontint

• 1. Anoreksia
• 2. Bulimia
• 3. Iten twang
• 4. Orthorexia
• 5. Vigorexia
• 6. Gourmet syndroom
• 7. Night Eating Disorder

Ietsteuringen wurde karakterisearre troch feroaringen yn 'e manier fan iten, meastentiids troch in oermjittige soargen oer gewicht en it uterlik fan it lichem. Se kinne skaaimerken hawwe lykas ferskate oeren gean sûnder te iten, faak gebrûk meitsje fan lakseermiddelen en foarkomme útgean te iten op iepenbiere plakken.

Ietfersteuringen kinne serieuze konsekwinsjes feroarsaakje, lykas nier, hertproblemen en sels de dea. Yn 't algemien ferskine se faker by froulju, fral yn' e adolesinsje, en wurde faak keppele oan problemen lykas eangst, depresje en drugsgebrûk.

Hjir binne de top 7 ytsteuringen.

1. Anoreksia

Anorexia as anorexia nervosa is in steuring wêrby't in persoan syn lichem altyd oergewicht sjocht, sels as hy dúdlik undergewicht of ûndervoed is. D'r is in heulende eangst om gewicht te krijen en in obsesje om gewicht te ferliezen, it wichtichste skaaimerk dêrfan is de ôfwizing fan elke soart iten.

Haadsymptomen: sjoch yn 'e spegel en fiel fet, yt net dat jo net fet wurde, tel de kaloryen fan it miel foardat jo ite, foarkomme ite yn it iepenbier, oefenje yn oerfloed om gewicht te ferliezen en medisinen te nimmen om gewicht te ferliezen. Ik nim de test om te sjen oft it anoxia is.

Behanneling: de basis fan anorexia-behanneling is psychoterapy, dy't sil helpe om gedrach te ferbetterjen yn relaasje ta iten en it lichem sels, en it kin nedich wêze om medisinen te brûken tsjin eangst en depresje. Derneist moat d'r fiedingsmonitoring wêze om sûn iten te begelieden en it brûken fan voedingssupplementen om it tekoart oan fiedingsstoffen fan it lichem te leverjen.

2. Bulimia

Bulimia wurdt karakterisearre troch faak episoaden fan binge-iten, wêryn d'r in konsumpsje is fan grutte hoemannichten iten, folge troch kompensearjend gedrach lykas bringen twinge, laxeermiddels of diuretika brûke, sûnder iten te gean en te folle oefenje om te besykjen gewicht te kontrolearjen.

Haadsymptomen: groanyske ûntstekking yn 'e kiel, maagreflux, toskferfal en sêftens yn' e tosken, in soad oefenje, oefenje yn grutte hoemannichten ferburgen, útdroeging en gastrointestinale problemen.

Behanneling: it wurdt ek dien mei psychologyske begelieding om it gedrach yn relaasje mei iten- en fiedingskonsultaasje te kearen, om begelieding te hawwen oer de adekwaatens fan it dieet en it lykwicht fan fiedingsstoffen. Derneist kin it gebrûk fan medikaasje foar eangst en om braken te kontrolearjen needsaaklik wêze. Sjoch mear oer it behanneljen fan bulimia.

3. Iten twang

It wichtichste skaaimerk fan binge-iten is faak ôfleveringen fan te folle iten, sels as jo gjin honger hawwe. D'r is ferlies oan kontrôle oer wat te iten, mar d'r is gjin kompensearjend gedrach lykas braken of gebrûk fan lakseermiddelen.

Haadsymptomen:te folle iten ek as jo gjin honger hawwe, muoite mei stopjen fan iten, te snel ite, frjemde iten konsumearje lykas rau rys of beferzen beannen, oergewicht.

Behanneling: psychologyske advys moat wurde útfierd om te helpen by it identifisearjen fan 'e oarsaken fan ôfleverings fan binge-iten en kontrôle oer iten werom te krijen. Nutritional monitoring is ek faak ferplicht om gewicht en wierskynlike sûnensproblemen te kontrolearjen fanwegen de steuring, lykas heech cholesterol en leverfet.

4. Orthorexia

Orthorexia is in oerdreaune soarch mei wat men yt, wat liedt ta in obsesje om altyd de juste manier te iten, mei sûne fiedsels en ekstreme kontrôle fan kaloryen en kwaliteit.

Haadsymptomen: in protte studearje oer sûn iten, ferwurke iten foarkomme of ryk oan fetten of sûker, foarkomme iten fuort fan hûs, altyd organyske produkten ite, strang planmeitsje.

Behanneling: omfettet medyske en psychologyske monitoaring om de relaasje mei iten te ferbetterjen en de pasjint sjen te litten dat hy sûn kin wêze, sels sûnder syn dieet safolle te beheinen. Sjoch mear details oer orthorexia.

5. Vigorexia

Vigorexia, ek wol bekend as spierdysmorfe oandwaning as Adonis-syndroom, wurdt karakterisearre troch in obsesje om it perfekte lichem te hawwen, wat liedt ta de oerdreaune praktyk fan fysike oefeningen.

Haadsymptomen: ekstreme wurgens, irritabiliteit, oermjittich gebrûk fan voedingssupplementen, fysike oefening oant útputting, oermjittige soargen oer iten, slapeleasheid en spierpine.

Behanneling: it wurdt dien mei psychoterapy, om it yndividu syn lichem te akseptearjen en syn selsbyld te ferheegjen, neist fiedingsmonitoring foar adekwate begelieding yn relaasje ta it brûken fan oanfollingen en foar it foarskriuwen fan in adekwaat dieet foar training.

6. Gourmet syndroom

Gourmet Syndrome is in seldsume oandwaning dy't wurdt karakterisearre troch in oermjittige soarch yn relaasje ta de tarieding fan iten, fan 'e oankeap fan' e yngrediïnten oant de manier wêrop it op 'e plaat wurdt betsjinne.

Haadsymptomen:faak konsumpsje fan eksoatyske of spesjale gerjochten, oermjittige soargen oer de kwaliteit fan 'e oankochte yngrediïnten, in protte tiid yn' e keuken trochbringe, heul foarsichtich by it tarieden fan iten, altyd tsjinje goed fersierde gerjochten.

Behanneling: it wurdt foaral dien mei psychoterapy, mar as it syndroam liedt ta oergewicht, is it ek nedich om op te folgjen mei in fiedingsdeskundige.

7. Night Eating Disorder

Night Eating Disorder, ek wol Night Eating Syndrome neamd, wurdt karakterisearre troch in gebrek oan appetit yn 'e moarn, kompenseare troch in grutte yntak fan iten yn' e nacht, dy't begelaat wurdt troch slapeloosheid.

Haadsymptomen:nachts wekker wurde om te iten, gjin honger hawwe of oerdeis net iten, net altyd ûnthâlde dat jo nachts in protte ieten, oergewicht.

Behanneling:it wurdt dien mei psychoterapy en it brûken fan medisinen om sliep te regeljen en, as nedich, antidepressiva. Sjoch tips oer Hoe kinne jo de drang om by moarnsiten te iten kontrolearje?

It is wichtich om te ûnthâlden dat it by de behanneling fan elke iterstoaring essensjeel is de stipe fan 'e famylje te hawwen, sadat de pasjint syn tastân begrypt en gearwurket om it probleem te oerwinnen. As it mooglik is, moat elkenien thús stribje nei sûne libbensstylgewoanten, lykas in lykwichtich dieet en reguliere fysike aktiviteit.