Lege bloeddruk yn 'e swangerskip: symptomen, wat te dwaan en risiko's

Kontint

• Wat binne de symptomen fan lege bloeddruk yn 'e swierens?
• Mooglike risiko's fan lege bloeddruk
• Wat te dwaan as jo fiele fiele
• Om't de druk yn 'e swierens ôfnimt
• Hoe kinne jo lege bloeddruk foarkomme yn 'e swierens?

Lege druk yn 'e swangerskip is in heul foarkommende feroaring, fral yn' e iere swangerskip, troch hormonale feroaringen dy't de bloedfetten feroarsaakje, wêrtroch de druk ôfnimt.

Hoewol it net serieus is, lykas it hawwen fan hege bloeddruk yn 'e swierens, kin de markante fermindering fan' e druk oerdeis grutte ûngemak feroarsaakje foar de swangere frou en sels symptomen feroarsaakje lykas flau en falle, dy't de poppe en de swangere frou kinne sette yn gefaar.

Om te besykjen de druk mear regele te hâlden, moatte jo hommelse feroarings yn posysje foarkomme, dranken lykas alkohol, frisdrinken en kofje, lykas ek mei regelmjittige yntervallen ite en bygelyks heule omjouwingen foarkomme.

Wat binne de symptomen fan lege bloeddruk yn 'e swierens?

Lege druk yn 'e swangerskip kin symptomen feroarsaakje lykas gefoel fan swak, wazig fisy, duizeligheid, hoofdpijn en yn heftiger gefallen, fiele fiele.

Besjoch ek in geweldige hûsmiddel foar lege bloeddruk, dy't kin wurde brûkt yn 'e swierens.

Mooglike risiko's fan lege bloeddruk

It wichtichste risiko fan lege bloeddruk yn 'e swangerskip is flau, wat kin liede ta in fal, dy't trauma kin feroarsaakje oan' e swangere frou. Meastentiids is dit trauma myld en feroarsaket net mear dan in lytse eangst, mar as it flau wurdt bart op in plak wêr't de hjerst hurder kin wêze, lykas op in ljedder, kin it it libben fan 'e swangere frou en de poppe yn gefaar. Sjoch hoe't jo bloeddruk kontrolearje kinne yn 'e swierens.

Lege bloeddruk yn 'e swangerskip hâldt op faak te wêzen as it bloedvolumint tanimt en it lichem fan' e swangere frou begjint oan te passen, mei in gruttere hoemannichte bloed. Allinich yn dit stadium hat de druk de neiging om normaal werom te gean, dêrom is it nedich om foarsichtich en oandachtich te wêzen, fral as de frou allinich útgiet.

Wat te dwaan as jo fiele fiele

Yn gefal fan lege bloeddruk yn 'e swierens kin de swangere frou har swak begjinne te fielen, mei wazig fisy, duizeligheid en hoofdpijn. Yn dit gefal binne guon dingen dy't kinne wurde dien:

• Sitte, sykhelje djip en leun foarút, de holle in pear minuten nei de knibbels bringe;
• Lizze yn in noflike posysje en ferheegje jo skonken, as mooglik, om de bloedstream te normalisearjen;
• Wat mei sâlt ite, lykas sâlt- en wetterkreakers, bygelyks.

As symptomen fan lege bloeddruk langer dan 15 minuten oanhâlde of heul faak ferskine, wurdt it oanrikkemandearre om nei it sikehûs te gean of kontakt op te nimmen mei de ferloskundige.

Om't de druk yn 'e swierens ôfnimt

Yn it earste trimester fan 'e swangerskip, as de placenta wurdt foarme, is d'r in ferhege ferlet fan bloed, nedich om de bloedsirkulaasje fan' e mem, de placenta en it lytse embryo te leverjen. Op dit iere stadium hat it lichem fan 'e frou noch net genôch tiid foar dizze oanpassing en is it net yn steat om de ekstra hoemannichte bloed te leverjen, dy't yn bepaalde omstannichheden lege bloeddruk kin feroarsaakje.

Derneist meitsje hormonale feroarings, dy't foarkomme by de swierens, ek bloedfetten ûntspannen, sadat bloed de placenta rapper berikke kin. As dit bart, sirkuleart it bloed frijer en nimt de bloeddruk ôf.

Hoe kinne jo lege bloeddruk foarkomme yn 'e swierens?

Om te besykjen de druk goed regele te hâlden en in skerpe fermindering fan 'e druk te foarkommen, kinne guon maatregels wurde nommen, lykas:

• Ha altyd wat sâlts yn 'e tas, lykas sâltkreakers of noten, sadat jo lang net mear enerzjy hawwe;
• Ynnimme sawat 2 liter wetter de heule dei en yn lytse hoemannichten, om útdroeging en drukôfname te foarkommen;
• Befestigje mei de ferloskundige as ien fan 'e medisinen dy't de swangere frou brûkt hat effekten hat op bloeddruk;
• Mije lange perioaden bliuwe yn heule en fochtige omjouwings;
• Meitsje konsumearje alkoholistyske dranken, frisdranken en kofje, om de kâns op útdroeging te ferminderjen;
• Oefen regelmjittich lichte fysike oefeningen, om't se geunstige effekten hawwe op bloedsirkulaasje en bloeddruk;
• Mije hommelse feroarings yn posysje lykas bygelyks te rap opstean.

As oanfallen mei lege bloeddruk faak binne, soe de swangere frou in dokter moatte sjen foar klinyske evaluaasje, want hoewol it net gewoan is, kin lege bloeddruk in teken wêze fan in sykte dy't ûndersocht en behannele wurde moat, foardat de swangerskip yn gefaar is ,