5 wiken swier: symptomen, tips, en mear

Kontint

• 5 wiken swier: Wat te ferwachtsjen
• Feroaringen yn jo lichem yn wike 5
• Dyn poppe
• Twillingûntwikkeling op wike 5
• 5 wiken swierwêzen symptomen
• 1. Moarnsykte
• 2. Ljochtkop
• 3. Faak plassen
• 4. Buikkrampen
• 5. Fagina bloeding
• 6. wurgens
• 7. boarstferoarings
• 8. Food cravings en aversjes
• 9. Ferstoping
• 10. Ferhege fagina-ûntlading
• 11. Stemmingswikselingen
• Warskôgingsbuorden fan in miskream
• 5 tips foar in sûne swangerskip
• Gewichtswinning by wike 5
• Ôfhelje

Alvaro Hernandez / Offsetôfbyldings

Op 5 wiken swier is jo lytse wier lyts, By net grutter dan de grutte fan in sesamsied, sille se krekt begjinne mei it foarmjen fan har earste organen.

Jo kinne ek nije dingen fiele, sawol fysyk as emosjoneel. Litte wy mear leare oer wat jo kinne ferwachtsje yn wike 5 fan jo swangerskip.

5 wiken swier: Wat te ferwachtsjen

• Jo kinne PMS-like symptomen hawwe lykas wurgens, seare boarsten, en moarnsykte.
• Jo poppe is heul lyts, allinich sawat 2 millimeter.
• It hert fan jo poppe kin no begjinne te klopjen, hoewol it miskien noch in wike as twa net troch ultrasound wurdt detekteare.
• Jo wolle jo ôfspraak foar jo earste prenatale dokter planne.
• Jo wolle leare oer de tekens fan miskream en ektopyske swierens.

Feroaringen yn jo lichem yn wike 5

In protte minsken leare earst dat se ferwachtsje yn 'e fyfde wike fan' e swangerskip. No hawwe jo jo menstruaasjeperioade mist, en in swangerskipstest soe posityf werom moatte wêze.

Jo kinne te meitsjen hawwe mei in soad nije emoasjes, gefoelens en soargen. Doch gjin soargen - wy hawwe jo dekt mei alle details fan dizze geweldige tiid.

Dyn poppe

Yllustraasje troch Alyssa Kiefer

De fyfde wike fan 'e swangerskip markeart it begjin fan' e embryonale perioade. Dit is as de lichemsystemen en struktueren fan 'e poppe begjinne te foarmjen, lykas it hert, harsens en spinalkord.

It hert fan jo poppe kloppet no mei in fêst taryf, hoewol it miskien noch in wike as twa net troch ultrasound wurdt detekteare. De placenta begjint ek te ûntwikkeljen.

Op dit poadium liket jo poppe noch net op in poppe. It embryo groeit fluch, mar it is noch heul lyts, sawat de grutte fan in penpunt of in sesamsied. Om dizze tiid mjit poppe earst gewoan.

Jo lichem rint op om ek grutte feroaringen troch te gean.

Swangerskip hormoanen nivo's stige rap, en jo uterus sil begjinne te groeien. Jo sille noch in pear moanne net swier sjen, mar jo kinne no symptomen begjinne te ûnderfinen.

Twillingûntwikkeling op wike 5

As jo ​​meardere drage, kinne jo jo poppen mooglik opspoare fia in betide echografie yn 'e wike 5.

Jo poppen wurde op dit punt yn millimeters metten, mar jo sjogge miskien twa draachtassen of sels in pear lytse foetale peallen as de wike trochgiet.

Sa no en dan sille jo yn dit betide stadium twa draachtassen opspoare, mar mar ien poppe by in lettere echografie. Dit wurdt ferdwûn twilling syndroam neamd. D'r is faaks gjin dúdlike reden foar it ferlies. Jo kinne kramp hawwe en bloedje, of jo kinne hielendal gjin symptomen hawwe.

5 wiken swierwêzen symptomen

Swangerskipssymptomen binne unyk en ûnfoarspelber. Twa minsken kinne elk sûn swangerskippen hawwe sûnder deselde symptomen. Likegoed hawwe jo miskien mislik west yn jo earste swangerskip, mar gjin moarnsykte yn in lettere swangerskip.

De rap tanimmende nivo's fan 'e hormonen minsklike chorionyske gonadotropine (hCG) en progesteron binne ferantwurdlik foar in protte fan' e swierensymptomen dy't jo ûnderfine.

Jo kinne ien fan 'e folgjende wike 5-swierensymptomen ferwachtsje:

• moarnsykte
• fjoerljochtens
• faak pisje
• akute sin fan rook
• búkkrampen
• fagina bloeding
• wurgens
• boarst feroaret
• itenferlet en ôfwikingen
• constipatie
• ferhege fagina-ûntlading
• stimmingswikselingen

1. Moarnsykte

Lit jo net ferrifelje troch it wurd "moarntiid." Misselijkheid en braken kinne op elts momint oerdeis barre.

Wylst moarnsykte typysk begjint yn 'e wike 6 fan' e swangerskip, ûnderfine guon minsken it earder.

Iten fan ferskate lytse mielen de hiele dei (ynstee fan 2 of 3 grutte mielen) kin helpe om dizze symptomen te ferljochtsjen.

Belje jo dokter as jo gjin iten of floeistof kinne hâlde. Dit kin in teken wêze fan hyperemesis gravidarum, dat is in ekstreme foarm fan moarnsykte. It freget soms behanneling yn pasjinten yn in sikehûs.

2. Ljochtkop

Jo bloeddruk hat de neiging om leger te reitsjen dan normaal by de swierens. Dit kin duizeligens en sels flauwe feroarsaakje.

As jo ​​duizelig fiele, gean dan sitten as jo steane of lûke oer as jo ride.

3. Faak plassen

As jo ​​uterus útwreidet, kin it tsjin jo blaas drukke. Dit sil wierskynlik feroarsaakje dat jo faker moatte urinearje.

Gean as jo de drang hawwe, sadat jo blaasinfeksjes foarkomme. Drink in protte wetter om foar te kommen dat se útdroege wurde.

4. Buikkrampen

Jo kinne mild krampen of opblaze ûnderfine. Dit kin wurde feroarsake troch it aai implantearjen of fan jo uterus stretching.

Hoastje, gnize, of posysjes feroarje kinne dizze krampen mear opfalle.

Wylst mild krampen gjin alarm moatte feroarsaakje, nim dan direkt kontakt op mei jo dokter as jo swiere pine ûnderfine dy't net fuortgiet.

5. Fagina bloeding

Ljocht bliedend, ek wol spotten neamd, om 'e tiid fan jo miste perioade wurdt normaal beskôge as ymplantaasjebloed.

Wylst spotting kin wurde feroarsake troch in protte faktoaren, lit jo dokter altyd witte as jo op elts momint yn 'e swangerskip spotting of bloed sjen.

6. wurgens

As jo ​​nivo's fan progesteron ferheegje, kinne jo josels slieperich fiele en enerzjy ferlieze.

Wurchheid yn 'e swierens is it meast foarkommen yn' t earste trimester, mar guon minsken sille wurgens ûnderfine yn har heule swangerskip.

7. boarstferoarings

Jo kinne tender, seare, swollen, of fûler boarsten ûnderfine as jo hormoanenivo feroarje. Dit is ien fan 'e ierste symptomen fan swangerskip en kin al gau nei konsepsje ferskine.

8. Food cravings en aversjes

Jo feroarjende hormonen kinne liede ta in feroaring yn jo appetit.

Jo kinne fine dat jo iten foarkomme dat jo eartiids genoaten, of jo kinne begeare nei iten dat jo net faak ite. Jo kinne betiid yn jo swangerskip begjinne mei it begearjen fan iten en aversjes.

9. Ferstoping

Jo iten sil stadiger begjinne te bewegen troch jo spijsverteringstelsel om fiedingsstoffen mear tiid te jaan om yn jo bloedstream op te nimmen en poppe te berikken. Dizze fertrage transit kin liede ta ferstiping.

Mear glêstried ite en in soad floeistoffen drinke kinne helpferliening ferlieze of eliminearje.

10. Ferhege fagina-ûntlading

Fagina-ûntlading by de swierens kin normaal wêze. It moat dun wêze, wyt, molke, en mild rûke.

As de ûntslach grien of gielich is, in sterke rook hat, of wurdt begelaat troch readens of jeuk, moatte jo kontakt opnimme mei jo dokter. Dit is wierskynlik in teken fan in fagina-ynfeksje.

11. Stemmingswikselingen

Swangerskip kin in soad emoasjes feroarsaakje. Net allinich kin it idee fan in nije poppe emosjonele stress feroarsaakje, mar de feroaringen yn jo hormonen kinne ek ynfloed hawwe op jo emoasjes.

It is normaal om fan dei ta dei in ferskaat oan emoasjes te fielen - lykas ferheffing, fertriet, eangst, eangst en útputting. As dizze gefoelens ekstreem binne, of mear dan in pear dagen duorje, rieplachtsje dan fuortendaliks jo dokter.

Warskôgingsbuorden fan in miskream

Neffens The American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) einiget sawat 10 prosint fan 'e swangerskippen yn miskream.

Tekens fan in miskream omfetsje:

• fagina bloeding (it meast foarkommende teken dat heul swierder is dan spotten en kin stollen befetsje)
• buik- of bekkenkrampen
• rêchpine

Belje jo dokter as jo bloed hawwe yn 'e swierens.

In ektopyske of "tubale" swangerskip is in swangerskip dy't groeit bûten de liifmoer, meast yn 'e eileider. Dit soarte fan swangerskip is net libbensfetber en is libbensgefaarlik foar de mem.

Symptomen fan in ektopyske swangerskip omfetsje:

• fagina bloeding
• pelvyske pine of kramp (mooglik oan ien kant)
• skouder pine
• duizeligheid of flauwens

Belje jo dokter fuort as jo symptomen hawwe fan in ektopyske swangerskip.

5 tips foar in sûne swangerskip

1. Planne jo earste prenatale dokterbesite, as jo dat noch net hawwe dien. Nei kontrôle gean is in must foar in sûne swangerskip. Jo dokter sil jo witte hokker aksjes jo moatte nimme om jo poppe 9 moanne sûn te hâlden.
2. Nim in prenatale fitamine. Prenatale fitaminen dy't hege nivo's foliumsoer befetsje, kinne it risiko ferleegje fan guon bertefermogen. In protte prenatale fitaminen leverje no ek DHA en EPA fan omega-3 fatty acid's. Dizze fiedingsstoffen binne essensjeel foar goede harsens- en eachûntwikkeling by poppe. Se helpe jo memmemolke ek voedzamer te wêzen.
3. Foegje sûn iten ta oan jo dieet lykas fruit, griente, folsleine korrels, meagere proteïnen, beanen, nuten en suvel. In sûn dieet behâlde is wichtich foar de sûnens fan jo poppe.
4. Praktyk itenfeiligens! Soargje derfoar dat jo aaiwiten folslein koken binne, en foarkomme hege kwik-seefisk en unpasteurisearre suvel om ynfeksje yn jo groeiende poppe te foarkommen.
5. Foarkom stoffen dy't poppe kinne skea dwaan. Smook gjin sigaretten, drink alkohol as oermjittige kafee, of brûk oare stoffen lykas cannabis. Der is fan alkohol as swier. Guon resept- en OTC-medisinen binne ek net feilich by de swierens. Lit jo dokter witte oer alle medisinen, fitaminen, supplementen, en krûden dy't jo nimme. Sykje help as jo help nedich binne mei substansgebrûk.

Gewichtswinning by wike 5

Jo kinne wat wike opbloeie yn wike 5, wat kin bydrage oan in bytsje gewichtswinning. Yn 't algemien moatte jo lykwols net ferwachtsje dat jo dit betiid yn jo swangerskip gjin gewicht krije.

Ôfhelje

Wike 5 fan jo swangerskip is noch betiid foar de meast dramatyske feroaringen en fysike symptomen. Mar jo lytse lytse poppe is op wei om sterk en sûn te groeien.

De besluten dy't jo nimme om sa betiid foar josels en jo poppe te soargjen, sille letter alle faktoaren direkt beynfloedzje.

Soargje derfoar dat jo dokter is te sjen om de bêste keuzes te begripen om te meitsjen foar fieding en libbensstyl.