Ik gie fan myn depresjemedsjes ôf om swier te wurden, en dit is wat der barde

Kontint

• Hoe't myn reis begon
• Going off myn medisinen
• Krisismodus
• Hoe't ik kontrôle naam
• Soarch foar mysels

Ik woe bern hawwe sa lang as ik my herinnerje kin. Mear dan hokker graad, elke baan, as in oar sukses, dreamde ik altyd fan it meitsjen fan in eigen famylje.

Ik seach myn libben boud om 'e ûnderfining fan memme - trouwe, swier wurde, bern grutbringe, en dan op har heule leeftyd troch har wurde. Dit winsk foar in famylje waard sterker doe't ik âlder waard, en ik koe net wachtsje oant it tiid wie om it te besjen.

Ik troude op 27 en doe't ik 30 wie, besleaten myn man en ik dat wy ree wiene om te begjinnen om swier te wurden. En dit wie it momint dat myn dream fan memme botsde mei de realiteit fan myn mentale sykte.

Hoe't myn reis begon

Ik waard op 21-jierrige leeftyd diagnostisearre mei grutte depresje en generalisearre eangststoarnis, en ûnderfûn ek jeugdtrauma op 'e leeftyd fan 13 nei de selsmoard fan myn heit. Yn myn gedachten hawwe myn diagnoaze en myn winsk foar bern altyd apart west. Nea koe ik my yntinke hoe djip myn behanneling fan psychyske sûnens en myn fermogen om bern te krijen wiene ferweefd - in refrein dat ik sûnt in protte froulju fan myn eigen ferhaal haw heard fan in protte froulju.

Doe't ik dizze reis begon, wie myn prioriteit swier wurden. Dizze dream kaam foar alles oars, ynklusyf myn eigen sûnens en stabiliteit. Ik soe neat yn myn wei stean litte, net iens myn eigen wolwêzen.

Ik laadde blyn foarút sûnder om twadde mieningen te freegjen of de mooglike útkomsten fan myn medisinen ôfweagje. Ik ûnderskatte de krêft fan net behannele mentale sykte.

Going off myn medisinen

Ik stoppe myn medisinen te nimmen ûnder tafersjoch fan trije ferskillende psychiaters. Se wisten allegear myn famyljeskiednis en dat ik in oerlibbene wie fan selsmoardferlies. Mar se makken dat net yn doe't se my adviseare om te libjen mei unbehandele depresje. Se hawwe gjin alternative medisinen oanbean dy't feiliger waarden beskôge. Se fertelden my om earst en foaral te tinken oan 'e sûnens fan myn poppe.

Doe't de medsjes myn systeem ferlieten, ûntrafele ik my stadichoan. Ik fûn it lestich om te funksjonearjen en gûlde hieltyd. Myn eangst wie fan 'e hitlisten. Ik waard ferteld my foar te stellen hoe bliid ik as mem wêze soe. Te tinken oer hoefolle ik in poppe hawwe woe.

Ien psychiater fertelde my om Advil te nimmen as myn hoofdpijn te min waard. Hoe woe ik dat ien fan har de spegel omheech hie. Fertelde my stadiger te meitsjen. Om myn eigen wolwêzen foarop te setten.

Krisismodus

Yn desimber 2014, ien jier nei dy lang lyn eare ôfspraak mei myn psychiater, smiet ik yn in slimme krisis foar psychyske sûnens. Tsjin dizze tiid wie ik folslein fan myn medisinen. Ik fielde my oerweldige yn elk gebiet fan myn libben, sawol profesjoneel as persoanlik. Ik begon suïsidale gedachten te hawwen. Myn man wie deabenaud doe't hy seach hoe't syn foech, libbendige frou ynstoartte yn in skulp fan harsels.

Yn maart fan dat jier fielde ik mysels út kontrôle wei en kontrolearre ik mysels yn in psychiatrysk sikehûs. Myn hope en dreamen om in poppe te hawwen waarden folslein konsumeare troch myn djippe depresje, ferpletterjende eangst, en ûnmeilydsume panyk.

It kommende jier waard ik twa kear yn it sikehûs en brocht ik seis moannen troch yn in diels sikehûsprogramma. Ik waard fuortendaliks werom set op medikaasje en studearre ôf fan SSRI's op ynstânsnivo oant stemmingsstabilisators, atypyske antipsykotika, en benzodiazepines.

Ik wist sûnder sels te freegjen dat se soene sizze dat in poppe wie op dizze medisinen gjin goed idee wie. It duorre trije jier om mei dokters te wurkjen om mear dan 10 drugs te tapsjen, oant de trije dy't ik op it stuit nim.

Yn dizze tsjustere en freeslike tiid ferdwûn myn dream fan mem. It fielde as in ûnmooglikheid. Net allinich waarden myn nije medisinen noch ûnfeiliger beskôge foar swangerskip, ik twifele yn prinsipe myn fermogen om âlder te wêzen.

Myn libben wie útinoar fallen. Hoe wiene dingen sa min wurden? Hoe koe ik beskôgje dat ik in poppe krije soe as ik sels net foar mysels soargje koe?

Hoe't ik kontrôle naam

Sels de pynlikste mominten jouwe in kâns foar groei. Ik fûn myn eigen krêft en ik begon it te brûken.

Yn 'e behanneling learde ik dat in protte froulju swier wurde, wylst se op antidepressiva binne en har poppen sûn binne - útdaagjend it advys dat ik earder krige. Ik fûn dokters dy't ûndersyk mei my dielden, en my werklike gegevens sjen litte oer hoe spesifike medisinen ynfloed hawwe op foetale ûntwikkeling.

Ik begon fragen te stellen en werom te drukken as ik fielde dat ik ienriedich advys krige. Ik ûntduts de wearde fan twadde mieningen te krijen en myn eigen ûndersyk te dwaan oer elk psychiatrysk advys dat ik krige. Dag foar dei learde ik hoe't ik myn eigen bêste advokaat wurde koe.

In skoftke wie ik lilk. Furious. Ik waard aktivearre troch it sjen fan swangere buiken en glimkjende poppen. It die sear om oare froulju te sjen ûnderfine wat ik sa min woe. Ik bleau bûten Facebook en Instagram, fûn it te dreech om te sjen nei de berte-oankundigingen en bernedeiferbliuwen.

It fielde sa ûnrjochtfeardich dat myn dream ûntspoare wie. Prate mei myn terapeut, famylje en tichte freonen holp my om troch dy drege dagen te kommen. Ik moast my ûntlûke en wurde stipe troch de tichtste by my. Op in manier tink ik dat ik fertriet makke. Ik wie myn dream kwytrekke en koe noch net sjen hoe't it wer opwekke koe.

Sa siik wurde en in lang en pynlik herstel trochgean learde my in krityske les: myn wolwêzen moat myn topprioriteit wêze. Foardat in oare dream of doel kin barre, moat ik foar mysels soargje.

Foar my betsjuttet dit om medisinen te wêzen en aktyf diel te nimmen oan terapy. It betsjuttet omtinken te jaan oan reade flaggen en warskôgingsbuorden net te negearjen.

Soarch foar mysels

Dit is it advys dat ik winskje dat ik earder jûn wie, en dat ik jo no sil jaan: Start fan in plak fan mentale wellness. Bliuw trou oan 'e behanneling dy't wurket. Lit gjin Google-sykopdracht of ien ôfspraak jo folgjende stappen bepale. Sykje twadde mieningen en alternative opsjes foar karren dy't in grutte ynfloed hawwe op jo sûnens.

Amy Marlow libbet mei depresje en generalisearre eangststoarnis, en is de auteur fan Blue Light Blue, dy't waard beneamd ta ien fan ús bêste depresje-blogs. Folgje har op Twitter by @_bluelightblue_.