Post traumatyske stress stoarnis

Kontint

• Gearfetting
• Wat is posttraumatyske stresssteuring (PTSS)?
• Wat feroarsaket posttraumatyske stresssteuring (PTSS)?
• Wa is yn gefaar foar posttraumatyske stresssteuring (PTSS)?
• Wat binne de symptomen fan posttraumatyske stresssteuring (PTSS)?
• Hoe wurdt posttraumatyske stresssteuring (PTSS) diagnostisearre?
• Wat binne de behannelingen foar posttraumatyske stresssteuring (PTSS)?
• Kin posttraumatyske stresssteuring (PTSS) foarkommen wurde?

Gearfetting

Wat is posttraumatyske stresssteuring (PTSS)?

Posttraumatyske stresssteuring (PTSS) is in mentale sûnenssoarch dy't guon minsken ûntwikkelje neidat se in traumatysk barren ûnderfine of sjogge. It traumatyske barren kin libbensgefaarlik wêze, lykas bestriding, in natuerramp, in auto-ûngemak, as seksuele oanfal. Mar somtiden is it barren net needsaaklik gefaarlik. Bygelyks, de hommelse, ûnferwachte dea fan in dierbere kin ek PTSS feroarsaakje.

It is normaal om bang te wêzen tidens en nei in traumatyske situaasje. De eangst aktivearret in "fjochtsje-as-flecht" antwurd. Dit is de manier fan jo lichem om te helpen harsels te beskermjen tsjin mooglike skea. It feroarsaket feroaringen yn jo lichem lykas de frijlitting fan bepaalde hormonen en ferheget yn alertheid, bloeddruk, hertslach, en sykheljen.

Op 'e tiid herstelle de measte minsken dit natuerlik. Mar minsken mei PTSS fiele har net better. Se fiele har stresst en bang lang neidat it trauma foarby is. Yn guon gefallen kinne de PTSS-symptomen letter begjinne. Se kinne ek oer tiid komme en gean.

Wat feroarsaket posttraumatyske stresssteuring (PTSS)?

Undersikers wite net wêrom't guon minsken PTSS krije en oaren net. Genetika, neurobiology, risikofaktoaren en persoanlike faktoaren kinne beynfloedzje oft jo PTSS krije nei in traumatysk barren.

Wa is yn gefaar foar posttraumatyske stresssteuring (PTSS)?

Jo kinne PTSS ûntwikkelje op elke leeftyd. In protte risikofaktoaren spylje in rol yn oft jo PTSS sille ûntwikkelje. Se omfetsje

• Jo seks; froulju ûntwikkelje faker PTSS
• Ha trauma hân yn 'e jeugd
• Horror fiele, ûnmacht, of ekstreme eangst
• In traumatysk barren trochgean dat lang duorret
• Nei it barren in bytsje of gjin sosjale stipe hawwe
• Omgean mei ekstra stress nei it barren, lykas ferlies fan in dierbere, pine en ferwûning, of ferlies fan in baan of hûs
• In skiednis hawwe fan mentale sykte as substansgebrûk

Wat binne de symptomen fan posttraumatyske stresssteuring (PTSS)?

D'r binne fjouwer soarten PTSS-symptomen, mar se kinne miskien net foar elkenien itselde wêze. Elke persoan ûnderfynt symptomen op har eigen manier. De soarten binne

• Symptomen opnij ûnderfine, wêr't iets jo oan it trauma herinnert en jo dy eangst wer fiele. Foarbylden binne ûnder oaren
  • Flashbacks, wêrtroch jo fiele dat jo it barren wer trochgeane
  • Nachtmerries
  • Skriklike tinzen
• Untwikingsymptomen, wêr't jo besykje situaasjes of minsken te foarkommen dy't oantinkens oan it traumatyske barren útlûke. Dit kin jo feroarsaakje
  • Bliuw fuort fan plakken, eveneminten of objekten dy't herinneringen binne oan 'e traumatyske ûnderfining. As jo ​​bygelyks yn in auto-ûngelok wiene, kinne jo stopje mei riden.
  • Tinzen of gefoelens mije yn ferbân mei it traumatyske barren. Jo kinne bygelyks besykje heul drok te bliuwen om te besykjen om te tinken oer wat der barde.
• Opwekking en reaktiviteitssymptomen, wêrtroch jo jitterich kinne wêze of op syk binne nei gefaar. Se omfetsje
  • Maklik skrokken wurde
  • Spannend fiele of "oan kant"
  • Swierrichens sliepe
  • Mei lilke útbarstingen
• Kognysje en stimmingssymptomen, dy't negative feroaringen binne yn leauwen en gefoelens. Se omfetsje
  • Problemen mei it ûnthâlden fan wichtige dingen oer it traumatyske barren
  • Negative gedachten oer josels as de wrâld
  • Skuld en skuldgefoelens fiele
  • Net mear ynteressearje yn dingen dy't jo genoaten hawwe
  • Problemen mei konsintraasje

De symptomen begjinne normaal gau nei it traumatyske barren. Mar soms ferskine se mooglik pas moannen as jierren letter. Se kinne ek in protte jierren komme en gean.

As jo ​​symptomen langer dan fjouwer wiken duorje, jo grutte need feroarsaakje, of ynterferearje mei jo wurk as thús libben, kinne jo PTSS hawwe.

Hoe wurdt posttraumatyske stresssteuring (PTSS) diagnostisearre?

In soarchoanbieder dy't ûnderfining hat mei minsken mei mentale sykten kin PTSS diagnostisearje. De oanbieder sil in screening foar mentale sûnens dwaan en kin ek in fysyk eksamen dwaan. Om in diagnoaze fan PTSS te krijen, moatte jo al dizze symptomen teminsten ien moanne hawwe:

• Teminsten ien symptoom opnij ûnderfine
• Op syn minst ien symptoom fan foarkommen
• Teminsten twa opwekking- en reaktiviteitsymptomen
• Teminsten twa symptomen fan kognysje en stimming

Wat binne de behannelingen foar posttraumatyske stresssteuring (PTSS)?

De wichtichste behannelingen foar PTSS binne petearterapy, medisinen, as beide. PTSS beynfloedet minsken oars, sadat in behanneling dy't foar de iene persoan wurket miskien net foar de oare wurket. As jo ​​PTSS hawwe, moatte jo wurkje mei in geastlike sûnenssoarch om de bêste behanneling te finen foar jo symptomen.

• Prate-terapy, as psychoterapy, dy't jo kinne leare oer jo symptomen. Jo sille leare hoe't jo identifisearje wat har aktivearret en hoe't jo se beheare. D'r binne ferskate soarten petearterapy foar PTSS.
• Medisinen kin helpe mei de symptomen fan PTSS. Antidepressiva kinne helpe by it kontrolearjen fan symptomen lykas fertriet, soargen, grime, en gefoelich fan binnen. Oare medisinen kinne helpe by sliepproblemen en nachtmerjes.

Kin posttraumatyske stresssteuring (PTSS) foarkommen wurde?

D'r binne bepaalde faktoaren dy't kinne helpe by it ferminderjen fan it risiko fan it ûntwikkeljen fan PTSS. Dizze wurde bekend as fearkrêftfaktoaren, en se omfetsje

• Stipe sykje fan oare minsken, lykas freonen, famylje, as in stipegroep
• Learje jo goed te fielen oer jo aksjes by gefaar
• In copingstrategy hawwe as in manier om troch it minne barren te kommen en derfan te learen
• Effektyf kinne hannelje en reagearje nettsjinsteande eangst

Undersikers bestudearje it belang fan 'e fearkrêft en risikofaktoaren foar PTSS. Se studearje ek hoe't genetika en neurobiology ynfloed kinne op it risiko fan PTSS. Mei mear ûndersyk kin it ienris mooglik wêze om te foarsizzen wa't wierskynlik PTSS sil ûntwikkelje. Dit kin ek helpe by it finen fan manieren om it te foarkommen.

NIH: Nasjonaal Ynstitút foar Mental Health

• Konfrontearje mei 9/11 Trauma fan bernetiid oant folwoeksenens
• Depresje, skuld, lilkens: ken de tekens fan PTSS
• PTSS: Herstel en behanneling
• Traumatyske stress: Nije wegen nei herstel