De bêste postpartum gordels fan 2020 foar herstel nei befalling

Kontint

• Wat is in postpartum gurdle?
• Foardielen fan in postpartum gurdle
• Herstel fan C-seksje
• Diastasis recti herstel
• Hoe't wy de top postpartum gordels keazen
• Priisgids
• Healthline Parenthood's kiest foar de bêste postpartum gordels
• Bêste gurdels foar herstel fan C-seksje
• Loday 2 yn 1 Postpartum Recovery Riem
• Bellefit korset postpartum gurdle
• Bêste budzjetfreonlike postpartumgordels
• Acepstar Belly Wrap
• AltroCare Postpartum Abdominal Binder
• Bêste gurdle foar diastasis recti
• Simiya Postpartum Support Recovery Riem
• Bêste pluspartij gordels
• Ursexyly kreamsteun riem
• Everyday Medical Plus Size Abdominale bindmiddel
• Bêste stypjende postpartum gurdle
• Gepoetry Postpartum Recovery Belly Wrap
• Bêste postpartum gurdle foar bloat
• UpSpring Shrinkx Belly Bamboo Charcoal Belly Wrap
• Bêste splurge postpartum gurdle
• Belly Bandit Viscose fan Bamboe Belly Wrap
• Postpartum gurdles tsjin taille trainers
• Wat jo moatte rekken hâlde mei it keapjen fan in postpartum gurdle
• Priis
• Maklik te brûken
• Grutte
• Styl
• Materiaal
• De takeaway

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Cradling jo nije bondel freugde nei in protte oeren fuortwurkjen (net te hawwen oer in protte moannen om se dêr te krijen) is net te beskriuwen. En wylst jo noch genietsje fan 'e gloed fan it hâlden fan jo nijberne, binne jo ek seare, útput - en miskien tinke jo oan wat d'rnei komt yn jo postpartum reis.

As earste, tink oan wat jo krekt hawwe berikt - jo lichem is geweldig! It earste en meast wichtige ding om te ûnthâlden is dat it normaal en sûn is foar jo lichem om nei de befalling oars te wêzen as earder.

It hat jo 9 moannen duorre om jo poppe te groeien, dus it is gewoan om te nimmen teminsten sa lang om werom te gean nei "normaal" - wat dat ek betsjuttet. En as jo boarstfieding hawwe, sille jo de heule tiid dat jo lytsen de geweldige foardielen fan jo molke krijt ekstra kaloryen en hydrataasje nedich wêze.

As jo ​​fine dat jo ekstra stipe nedich binne foar jo búk, is in populêre opsje om te helpen de postpartumgurdle.

Hâld gewoan yn gedachten: Sykje de help fan in fysike therapeut of in oare leveransier dy't spesjaliseart yn postpartum-genêzing (lykas foar diastasis recti of bekkenbodemproblemen, lykas urinearne ynkontininsje) sil typysk folle effektiver wêze dan gewoan in keapje in kommersjeel gurdle.

As jo ​​der foar kieze om in postpartum-gurdle ta te foegjen oan jo werstelplan, hawwe wy guon fan 'e beproefde en wiere opsjes selekteare foar in ferskaat oan situaasjes.

Wat is in postpartum gurdle?

Tinke jo oan it gurd fan jo beppe as jo dit postpartumkleed foarstelle? Hoewol it konsept fergelykber is, is dit net hielendal itselde.

In postpartum-gurdle (ek wol bekend as in gurdle nei swangerskip) giet oer mear dan allinich it ferbetterjen fan jo profyl yn klean - hoewol dit ien fan har ferkeappunten kin wêze. Dit kompresjeklean fan medyske graad is ûntwurpen om strak om jo búk te passen om te helpen by herstel.

Foardielen fan in postpartum gurdle

Guon fan 'e top foardielen fan it dragen fan in postpartum gurdle binne ûnder oaren:

• it befoarderjen fan herstel fan befalling
• stimulearjen fan bloedstream
• ferbetterjen fan hâlding en mobiliteit
• ferminderjen fan pine yn 'e rêch
• stabilisearjen fan jo bekkenbodem
• it leverjen fan krityske stipe oan jo abdominale spieren om te helpen mei genêzen of oefeningen nofliker meitsje
• ferminderjen fan swolm en floeistofbehâld

Benammen in postpartumgurdle kin ideaal wêze foar dyjingen dy't herstelle fan leveringen fan keizersneed en dy mei diastasis recti.

Herstel fan C-seksje

Yn 't algemien is befalling hurd op jo lichem. Mar as jo troch C-seksje levere, kin jo herstel hurder wêze as de snie makke om tagong te krijen ta de uterus fereaske besunigings troch meardere lagen fan spieren en weefsel. Faak ûnderfine froulju dy't C-seksjes hawwe ûnderfûn mear pine, bloed, en ûngemak.

Mar ien lytse 2017-stúdzje konstateare dat it brûken fan in postpartum gurdle minsken holpen dy't C-seksjes hienen minder pine, bloedingen en ûngemak ûnderfûnen as dy weromhelje fan C-seksjes dy't der foar keazen hawwe gjin ien te brûken.

Diastasis recti herstel

Diastasis recti is in heul foarkommende tastân dy't bart as jo abdominale spieren skiede as jo búk útwreidet yn 'e swierens - en se bliuwe skieden nei de befalling.

Foar de measte minsken sille har abdominale spieren natuerlik slute binnen in moanne as twa nei befalling. It dragen fan in postpartum gurdle kin lykwols helpe om it herstelproses te rapper te tankjen troch de sêfte kompresje dy't de gurd leveret.

Hoe't wy de top postpartum gordels keazen

Mei safolle opsjes kin it oerweldigjend wêze om de juste postpartumgurdle te finen dy't foldocht oan jo behoeften en feilich is foar konsekwint gebrûk. Om ús seleksjes te beheinen, hawwe wy de folgjende kritearia foarrang jûn:

• maklik te brûken
• treast
• konstruksje
• priis
• oft in produkt waard goedkard of waard stipe troch ûndersyk útfierd troch in medyske organisaasje
• online resinsjes fan postpartum froulju

Priisgids

• $ = ûnder $ 25
• $$ = $25-$49
• $$$ = mear dan $ 50

Healthline Parenthood's kiest foar de bêste postpartum gordels

Bêste gurdels foar herstel fan C-seksje

Loday 2 yn 1 Postpartum Recovery Riem

Priis: $

Net elkenien is yn 'e posysje om in soad te besteegjen oan in postpartumgurdle fan kwaliteit. Mei de Loday 2 in 1 Postpartum Recovery Belt kinne jo alle foardielen krije fan in longline gurdle sûnder de sticker skok.

Neist de walletfreonlike priis is dizze sêfte en stretchy riem makke fan latex en glidet op ynstee fan fertrouwe op klittenbandriemen of slutingen - want wa hat tiid foar dy ûnsin as jo in nijberne hawwe ?! Wylst dizze opsje allinich mei de hân wosken wurde kin, is it te krijen yn twa kleuren (neaken en swart) en maten XS oant XL.

Bellefit korset postpartum gurdle

Priis: $$$

As jild minder in probleem is, is de Bellefit Corset Postpartum Girdle in geweldige opsje foar memmen dy't genêze fan in C-seksje.Dizze longline gurdle fertrout op in front abdominal en crotch hook en eye closures om folsleine 360-graden stipe te leverjen oer jo midseksje, efter- en bekkenbodem.

Dizze opsje is ek registrearre by de Food and Drug Administration (FDA) as medysk apparaat, spesjaal foar herstel fan C-seksje en om te helpen by it fersterkjen fan jo kearn. It is in geweldige opsje as jo plusmaten drage, om't it yn XS komt fia 3XL.

Hoewol dit lykwols ien fan 'e pear totale stipgordels op ús list is, is in mienskiplike klacht dat de krúsriem te koart is en faak drage wearden har ûngemaklik.

Bêste budzjetfreonlike postpartumgordels

Acepstar Belly Wrap

Priis: $

As jo ​​op syk binne nei ferbettere stipe foar in beskieden priis, is de Acepstar Belly Wrap in goed plak om jo sykjen te begjinnen. Dizze postpartum gurdle is makke fan ademend, elastysk materiaal en hat in brede klittenband bûtenriem dy't makket it maklik yn en út te dwaan yn 'e iere - en ûngemaklike - postpartum dagen.

It wichtichste is, neist it oanbieden fan alle tradisjonele foardielen fan in postpartum gurdle, komt it noch mei ynboude útbining om te helpen de gurd te hâlden as jo bewegen.

Wês bewust is dat de sizing net basearre is op standert US-sizing, dus jo moatte jo mjittingen dwaan foardat jo bestelle.

AltroCare Postpartum Abdominal Binder

Priis: $

Ofhinklik fan 'e styl fan in postpartum gurdle, kinne jo einlings fiele dat jo in ynstruksjemanual nedich binne om gewoan yn te gean. De AltroCare Postpartum Abdominal Binder is in elastysk en maklik te brûken gurdle mei in rjochtstreeks ûntwerp. It hat konstruksje fan medyske kwaliteit om jo gemoedsrêst te jaan dat jo alle foardielen krije fan in postpartumgurdle.

Dizze gurdle kin taillegrutte fan 30 oant 75 inch oanpasse.

Bêste gurdle foar diastasis recti

Simiya Postpartum Support Recovery Riem

Priis: $

As jo ​​diastasis recti hawwe, wite jo dat jo in postpartum gurdle nedich binne dy't folsleine kompresje biedt oer jo heule abdominale regio. De Simiya Postpartum Support Recovery Riem is in longline gurdle dy't in taille en bekkenriem kombineart om jo kearn en bekkenbodem te rjochtsjen en ek hâlding te ferbetterjen.

Plus, dit model is maklik te brûken troch de ienfâldige en ienfâldige klittenband. Dizze styl komt yn 'e maat M en L.

Bêste pluspartij gordels

Ursexyly kreamsteun riem

Priis: $

In mienskiplike klacht mei postpartum gordels is dat se kinne ferskowe as jo se de hiele dei oan hawwe. Mar de Ursexyly Maternity Support Belt elimineart dy frustraasje troch de ynboude skouderriemen. Wylst it fertrout op heak- en eachslúten, helpe de ferstelbere skouderriemen om de hâlding te ferbetterjen. Mei maten dy't fariearje fan S oant 4XL, is dit ideaal foar dyjingen dy't plus maten drage.

Guon froulju stelden fêst dat se twa maten grutter bestelden dan har natuerlike maat, holpen har de juste fit te finen.

Everyday Medical Plus Size Abdominale bindmiddel

Priis: $$

Begryplik genôch kinne meardere riemen yntimidearje as jo besykje de jongerein te fersoargjen mei it fersoargjen fan in pasgeborene, wylst jo foar josels soargje. De Everyday Medical Plus Size Abdominal Binder is in geweldige oplossing.

Dizze ienfâldige postpartum gurdle mei ien riem, is maklik te dragen en mjit 12 inch lang om jo midseksje folslein te dekken. It ademende elastyske materiaal makket it ek noflik foar langere wear.

Bêste stypjende postpartum gurdle

Gepoetry Postpartum Recovery Belly Wrap

Priis: $

Likefolle of jo vaginaal of fia C-seksje hawwe levere, as jo wrakselje mei diastasis recti, in postpartumgurdle fan kwaliteit moat jo folsleine stipe jaan.

De Gepoetry Postpartum Recovery Belly Wrap hat in 3-in-1 riem set foar jo taille, búk en bekken. Dizze folsleine stipe helpt de hâlding te ferbetterjen, jo kearn te fersterkjen en jo bekkenbodem te stypjen. It komt yn twa kleuren - neaken en swart - en is makke fan elastysk, ademend materiaal.

Tink derom dat allinich de bleatkleur de 3-yn-1 riem set biedt. De swarte biedt allinich in kombinaasje fan taille en bekken.

Bêste postpartum gurdle foar bloat

UpSpring Shrinkx Belly Bamboo Charcoal Belly Wrap

Priis: $$

As jo ​​de sirkulaasje hawwe ferbettere, kin jo lichem better genêze. De UpSpring Shrinkx Belly Bamboo Charcoal Belly Wrap wurdt ynfoege mei bamboe houtskoalfezels om de sirkulaasje te ferbetterjen. Dizze gurdle hat de klassike klittenband-befestigingen dy't it maklik yn- en útstappen makket en kinne jo de kompresje oanpasse oan jo behoeften. Dizze postpartum gurdle is beoardiele foar gebrûk mei c-seksje en vaginale berteherstel.

Ien mienskiplike klacht mei dizze gurdle is dat it bulk en sichtber is ûnder klean. In oare soarch wie dat de stof krassend wie, wêrtroch it ûnpraktysk wie foar gebrûk direkt op jo hûd.

Bêste splurge postpartum gurdle

Belly Bandit Viscose fan Bamboe Belly Wrap

Priis: $$$

De Belly Bandit Viscose fan Bamboo Belly Wrap kombineart ultra-sêft materiaal mei har byldbepalende Belly Wrap technology. It rjochtet him op jo kearnmidseksje troch sêfte kompresje en hat in maklik oan te passen en te ferwiderjen klittenbandsluiting. It is te krijen yn maten XS oant XL en komt ek mei 6 inch oanpassingsberens om jo feroarjende foarm te helpen oanpasse as jo trochgean troch jo postpartumperioade.

As dizze op it djoere ein liket, hâld der dan rekken mei dat in protte fersekeringsbedriuwen jo de kosten fan Belly Bandit-produkten fergoedzje mei in doktersrecept. Sjoch har webside foar details.

Postpartum gurdles tsjin taille trainers

Taille trainers binne hjoeddeiske korsetten dy't oer it midseksje wurde droegen en fertrouwe op heak- en eachslúten of bannen om te helpen de yllúzje te meitsjen fan in byldhoude zandloperfiguer. Se hawwe ek in reputaasje boud op dappere oanspraken fan gewichtsverlies en it foarmjaan of "training" fan jo taille yn it winske silhouet.

Mar ûnder medyske beoardieling steane dizze ûnderguod net tsjin 'e hype. Wylst se it fisuele effekt kinne meitsje fan it ferminderjen fan jo midden, leverje se gjin foardielen op lange termyn foar gewichtsverlies of it foarmjaan. Se kinne jo ynterne organen eins beskeadigje, jo longkapasiteit ferminderje, en liede ta oare sûnensproblemen.

Yn tsjinstelling is in postpartum gurdle ûntwurpen mei stipe as primêr doel. Dizze klean wurde droegen om 'e búk en boppeste heup om stipe te bieden foar jo kearn en bekkenbodem. Wylst se kompresje hawwe, is it sêft en rjochte om jo spieren en ligamen op it plak te hâlden en it herstel nei de befalling te rapperjen.

Op syn minst ien medyske stúdzje út 2012 toande dat it brûken fan postpartumgordels jo kin helpe jo kearn feilich te fersterkjen oer tiid, fral as brûkt yn kombinaasje mei fysike terapy.

Wat jo moatte rekken hâlde mei it keapjen fan in postpartum gurdle

Tink derom dat de bêste manier om jo lichem te helpen herstellen nei de berte is:

• rêst in protte - jo hawwe it sein heard, mar wier, sliepe as se sliepe!
• yt sûn iten
• drink in protte wetter

Undersyk nei gurdles is beheind, en as jo echte soargen hawwe oer jo herstel, is it better om te rieplachtsjen mei in fysike therapeut dy't spesjalisearre is yn 'e bekken sûnens fan' e froulju en abdominale sûnens.

Mar as jo beslute in postpartum gurdle ta te foegjen oan jo hersteltiidplan, moatte jo dizze dingen yn 't sin hâlde as jo winkelje:

Priis

It is net nedich om te spuienjen om in kwaliteare postpartumgurdle te finen. Ofhinklik fan jo budzjet binne d'r folsleine dekkingsmodellen te krijen by elk priispunt.

Maklik te brûken

De measte gurdles sille ien fan 'e trije opsjes hawwe:

• pull-on styl
• heak- en eachkleuren
• Klittenband sluten

It type dat jo kieze sil ôfhingje fan hokker it maklikst foar jo is. In pull-on-styl is geweldig as jo net wolle mei ôfslutingen. Mar klittenband slutingen kinne ideaal wêze as jo jo kompresjenivo fluch wolle oanpasse.

Heak- en eachslúten biede de meast befeilige fit, mar as jo besykje heul gau yn en út jo gurd te kommen, goed - gelok.

Likegoed, foar in gurdle om wier effektyf te wêzen, sykje nei opsjes dy't op har plak bliuwe.

Grutte

In protte merken biede gordels yn twa mienskiplike grutte opsjes - tradisjonele lettergrutte (XS oant XL) of basearre op krekte numerike maten. It is in goed idee om jo mjittingen te nimmen en te fergelykjen mei de maattabellen oanbean troch it merk.

Tusken de twa grutte opsjes sille numerike mjittingen altyd krekter wêze as grutte mei letters. Tink derom dat in postpartum-gurd knap passe moat, mar jo fermogen om te sykheljen of ynfloed op jo berik fan beweging moat net beheine.

Styl

De meast foarkommende opsjes binne stilen foar line en midseksje. In longline gurd begjint krekt ûnder jo boarstbyld en einiget normaal krekt op of yn 'e midden fan jo heupen. Dit is geweldich as jo herstelle fan diastasis recti, in C-seksje, as jo wolle soargje dat jo hâlding sil ferbetterje.

In midseksjestyl is geweldig foar algemiene stipe en kin in better alternatyf wêze foar ien dy't fielt dat in lange linestyl te beheind is.

Materiaal

Sykje altyd nei ademende materialen as jo winkelje foar in postpartum gurdle. En as jo opnij herstelle fan in C-seksje, sykje dan nei opsjes dy't focht hawwe en ademend binne om te helpen mei snijgenêzing.

De takeaway

Likefolle hoe't jo jo bondel fan blydskip levere, de wei nei herstel yn jo postpartumperioade kin yntinsyf wêze. Mar in postpartum gurdle fan kwaliteit - tegearre mei jo advys fan jo dokter - kin jo helpe de stipe te jaan dy't jo nedich binne om werom te gean nei in aktyf libben en om goed te genêzen fan arbeid en befalling.