Ik haw myn kelder feroare yn in hot yogastudio mei dizze draachbere kachel
Kontint
Sûnt sosjale distânsje begon, haw ik it gelok hân om troch te gean mei it oefenjen fan yoga, tank oan myn favorite hot yoga -studio dy't live op Instagram gie. Mar doe't ik troch de begeliede vinyasa-klassen streamde, miste ik it gefoel fan waarmte tsjin myn hûd, swit drippe op myn matte, en myn hertslach omheech - dingen dy't ik altyd koe ferwachtsje fan 'e ferwaarme studio-sesjes. Myn drafty, kelder fan 'e jierren 1950 thús fergelike gewoan net.
Dat hoe koe ik de omjouwing fan myn go-to hot yoga-studio neimakke en myn bewegingen in bytsje útdaagender meitsje? No, troch kreatyf te wurden, fansels. Ik snapte de De'Longhi Capsule Compact Ceramic Heater (Keapje It, $ 40, bedbathandbeyond.com), en ik bin bliid om te sizzen dat ik nei mar ien workout de switdrippende resultaten krige dy't ik hie begeare. (Relatearre: Dizze Manduka Yoga-bondel is alles wat jo nedich binne foar in thúspraktyk)
Ik soarge derfoar dat ik de nedige feiligensmaatregels naam (en foarkomme dat alle brânalarmen by savasana gean) troch de kachel 3 fuotten fuort te pleatsen fan alles dat mooglik fjoer koe nimme foardat ik mei myn training begon. En it is wichtich om op te merken dat ik op it stuit net siik bin en ek gjin koortsige symptomen haw-jo wolle ferwaarme workouts of aktiviteiten mei hege yntensiteit foarkomme as jo jo ûnder it waar fielden. Sels fan in feilige ôfstân leveret de lytse kachel krekt genôch waarmte om my te sweatsjen tidens myn reguliere stream fan in oere lang-en ik skeakelje it altyd direkt út.
Mar ik bin net de iennichste dy't draaide nei in keramyske kachel om in thústraining te yntinsivearjen, sa't in flugge Instagram-blêdzje bewiist. Aktrise Tracee Ellis Ross sloech de temp tidens it dwaan fan in Tracy Anderson Online Studio live-streamklasse mei in persoanlike kachel op 'e eftergrûn (en yn 'e leukste Carbon38 leggings, net minder).
En Bob Harper, trainer en gasthear fan De grutste ferliezer, hat syn trainingsromte omfoarme ta in ferwaarme studio troch in draachbere ienheid oan elke kant fan syn mat te pleatsen. Unmooglik om te sizzen, ik bin perfoarst ûnder goed bedriuw mei myn hack fan $ 40. (Related: De bêste yogamatten foar hot yoga)
Ik wit ienris yn 'e (hooplik) tichtby takomst, sil ik yn in studio kinne streamje mei myn freonen IRL. Oant dy tiid sil ik dreame oer it rinnen fan 'e trep nei in Y7-klasse, wylst ik it lokkich swit yn myn provisoryske kelder-hot yoga-studio, mei tank oan dizze lytse kachel.
Keapje it: De'Longhi Capsule Compact Ceramic Heater, $40, bedbathandbeyond.com