Plannen foar jo takomst, diagnoaze fan boarstkanker nei

Kontint

• Âldens post-diagnoaze
• Kanker en jo karriêre
• Organisearje jo libben
• De takeaway

De wurden hearre "jo hawwe kanker" is gjin noflike ûnderfining. Oft dy wurden tsjin jo wurde sein of tsjin in dierbere, se binne net wat jo kinne tariede.

Myn direkte gedachte nei myn diagnoaze wie: "Hoe sil ik _____?" Hoe sil ik de âlder wêze dy't myn soan nedich is? Hoe sil ik trochgean mei wurkjen? Hoe sil ik myn libben ûnderhâlde?

Ik wie op 'e tiid beferzen en besocht dizze fragen en twifels yn aksje te feroarjen, en joech my sels gjin tiid om te ferwurkjen wat krekt barde. Mar troch probearjen en flater, stipe fan oaren, en pure wilskrêft, draaide ik dy fragen yn aksje.

Hjir binne myn gedachten, suggestjes en oanmoedigingswurden foar jo om itselde te dwaan.

Âldens post-diagnoaze

It earste ding út myn mûle doe't myn radioloog my fertelde dat ik boarstkanker hie, wie: "Mar ik haw in 1-jierrige!"

Spitigernôch ûnderskiedt kanker net, en kin it ek net skele dat jo in bern hawwe. Ik wit dat it min te hearren is, mar it is werklikheid. Mar diagnoaze mei kanker wylst jo âlder binne, jouwt jo in unike kâns om jo bern sjen te litten hoe obstakels oerkomme.

Hjir binne wat oanmoedigingswurden fan oare geweldige oerlibbenen dy't my holpen doe't it hurd waard en noch hieltyd wurdt:

• 'Mama, jo hawwe dit! Brûk jo bern as jo motivaasje om troch te gean fjochtsjen! ”
• "It is OK om kwetsber te wêzen foar jo bern."
• "Ja, jo kinne om help freegje en dochs de sterkste mem op 'e planeet wêze!"
• 'It is OK om yn' e badkeamer te sitten en te gûlen. Alder wêze is dreech, mar âlder wêze mei kanker is beslist it folgjende nivo! ”
• “Freegje jo persoan (mei wa't jo it tichtst binne) jo elke wike ien dei oan josels te jaan om te dwaan wat jo wolle dwaan. It is net te folle om te freegjen! ”
• “Meitsje dy gjin soargen oer de rommel. Jo sille folle mear jierren hawwe om skjin te meitsjen! ”
• "Jo krêft sil de ynspiraasje fan jo bern wêze."

Kanker en jo karriêre

Trochgean mei wurkjen troch in kankerdiagnoaze is in persoanlike kar. Ofhinklik fan jo diagnoaze en taak kinne jo miskien net trochgean mei wurkjen. Foar my bin ik segene om te wurkjen foar in geweldig bedriuw mei stipende kollega's en tafersjochhâlders. Oan it wurk gean, hoewol soms hurd, is myn ûntsnapping. It biedt in rûtine, minsken om mei te praten, en wat om myn geast en lichem dwaande te hâlden.

Hjirûnder binne myn persoanlike tips foar it meitsjen fan jo wurk. Jo moatte ek prate mei minsklike boarnen oer jo meiwurkersrjochten as it giet om persoanlike sykten lykas kanker, en gean derwei.

• Wês earlik mei jo tafersjochhâlder oer hoe't jo emosjoneel en fysyk fiele. Tafersjochhâlders binne mar minsklik, en se kinne jo gedachten net lêze. As jo ​​net earlik binne, kinne se jo net stypje.
• Wês transparant mei jo kollega's, foaral dyjingen wêrmei jo direkt wurkje. Persepsje is werklikheid, dus soargje derfoar dat se witte wat jo realiteit is.
• Stel grinzen yn foar wat jo wolle dat oaren yn jo bedriuw witte oer jo persoanlike situaasje, sadat jo jo noflik fiele op it kantoar.
• Stel realistyske doelen foar josels, diel dizze mei jo tafersjochhâlder, en meitsje se sichtber foar josels, sadat jo op it spoar kinne bliuwe. Doelen wurde net skreaun yn permaninte marker, dat bliuw trochgean mei kontrolearjen en oanpasse as jo gean (soargje derfoar dat jo alle wizigingen meidiele oan jo begelieder).
• Meitsje in kalinder dy't jo kollega's kinne sjen, sadat se wite wannear't se jo op kantoar ferwachtsje. Jo hoege gjin spesifike details te hawwen, mar wês trochsichtich, sadat minsken net ôffreegje wêr't jo binne.
• Wêz aardich foar dysels. Jo prioriteit nûmer ien moat altyd jo sûnens wêze!

Organisearje jo libben

Tusken ôfspraak fan dokters, behannelingen, wurk, famylje, en operaasjes fielt it wierskynlik oan dat jo op it punt binne jo gedachten te ferliezen. (Om't it libben net al gek genôch wie, toch?)

Op in stuit nei myn diagnoaze en foardat de behanneling begon, tink ik dat ik tsjin myn sjirurgyske onkolooch sei: "Jo beseffe dat ik in libben haw, toch? Koe, koe immen my net skilje foardat ik myn PET-scan direkt plande hie tidens de wurkgearkomste dy't ik nije wike haw? " Ja, ik sei dit eins tsjin myn dokter.

Spitigernôch koene feroaringen net makke wurde, en ik moast úteinlik oanpasse. Dit is de lêste twa jier in miljard kear bard. Myn suggestjes foar jo binne de folgjende:

• Krij in kalinder dy't jo brûke, om't jo dizze nedich binne. Doch alles deryn en draach it oeral mei!
• Wurdt teminsten in bytsje fleksibel, mar wurd net sa fleksibel dat jo gewoan oerrôlje en jo rjochten opjaan. Jo kinne noch in libben hawwe!

It sil frustrearje, demoralisearje, en bytiden wolle jo op 'e top fan jo longen skrieme, mar úteinlik kinne jo de kontrôle oer jo libben wer krije. Ofspraken fan dokters sille ophâlde in deistich, wykliks as moanliks foarkommen te wêzen, en feroarje yn jierlikse foarfallen. Jo hawwe úteinlik kontrôle.

Wylst jo net altyd yn it begjin wurde frege, sille jo dokters úteinlik begjinne te freegjen en jo mear kontrôle jaan oer wannear't jo ôfspraken en operaasjes binne pland.

De takeaway

Kanker sil regelmjittich besykje jo libben te fersteuren. It sil jo konstant freegje hoe't jo jo libben libje.Mar wêr't in wil is, is d'r in wei. Lit it sakje, meitsje in plan, kommunisearje it plan oan josels en de minsken yn jo libben, en pas it dan oan as jo foarútgong.

Lykas doelen wurde plannen net skreaun yn permaninte marker, dus feroarje se as jo nedich binne, en kommunisearje se dan. Oh, en set se yn jo kalinder.

Do kinst dit.

Danielle Cooper waard diagnostisearre mei stadium 3A triple-positive boarstkanker yn maaie 2016 op 'e leeftyd fan 27. Se is no 31 en twa jier út har diagnoaze nei't se in bilaterale sjirurgy foar mastektomy en rekonstruksje hat ûndergien, acht rondes gemoterapy, ien jier ynfusjes, en mear in moanne strieling. Danielle wurke foltyds wurkje as projektmanager yn al har behannelingen, mar har wiere passy is it helpen fan oaren. Se sil ynkoarten begjinne mei in podcast om har passy deistich út te libjen. Jo kinne har libben nei kanker folgje op Instagram.