De foardielen en sûnensfoardielen fan boarstfieding

Kontint

• Feel the Burn
• Ward Off Disease
• De ferbining tusken geast en lichem
• It is in natuerlike heech
• It is goedkeap
• It is goed foar de poppe
• It is handich
• Resinsje foar

Doe't supermodel en mem Gisele Bundchen ferneamd ferklearre dat boarstfieding troch de wet ferplicht wêze moast, hat se in ieuwenâld debat opnij oanstutsen. Is boarstfieding echt better? Bundchen is net de ienige dy't de effekten fan it iten fan jo neiteam op 'e âlderwetske manier tout (en wy hawwe allegear heard dat it oant 500 kaloaren per dei ferbrânt).

Der is ek in nadeel. Guon froulju meitsje gewoan net genôch molke, har poppen binne net yn steat 'goed' oan te sluten, oare sûnensproblemen as sykten foarkomme it folslein, of foar guon froulju is it in eangst dat boarstfieding kin liede ta sakjen en folumeferlies yn boarsten (in probleem besjoen yngeand yn The Bra Book). Plus, soms is it gewoan pynlik!

Dus oft jo leaver de flesse of de boob, hjir binne sân goede redenen om te kiezen foar de lêste.

Feel the Burn

Gewoan en simpel, boarstfieding ferbaarnt kaloaren! "Us lichems ferbaarne hast 20 kaloaren om mar in unse memmemolke te meitsjen. As jo ​​poppe 19-30 ounces deis yt, is dat oeral tusken 380-600 kaloaren ferbaarnd," seit Joy Kosak, mei-oprjochter fan Simple Wishes, in hannen gratis pompe bh.

It kin ek helpe eliminearje dy post-preg pooch. "As jo ​​ferpleechje, jouwt jo lichem bepaalde hormonen frij dy't jo uterus weromkrimpje nei syn eardere pre-swangere grutte," seit Elisabeth Dale, auteur fan Boobs: in gids foar jo famkes.

Wat betsjutte beide fan dizze dingen? Jo sille werom wêze yn jo skinny jeans foar de swangerskip foardat jo it witte!

Ward Off Disease

Stúdzjes hawwe fûn dat hoe langer in frou boarstfiedet, hoe mear se beskerme is tsjin bepaalde soarten kankers lykas eierstok- en boarstkanker. Breastfeeding kin jo risiko ek ferminderje foar hert sykte, Type 2 -diabetes, en osteoporose.

De ferbining tusken geast en lichem

De stress fan in nije poppe is genôch om elke frou oer de râne te riden. "It is dokuminteare dat froulju dy't betiid mei boarstfieding stopten of hielendal net boarsten, in heger risiko hienen foar postpartumdepresje dan memmen dy't boarstfieding jaan," seit Kosak.

Wylst de sjuery noch út is oer dizze claim, jout it hope foar froulju dy't lije oan dizze ferneatigjende tastân.

It is in natuerlike heech

Datselde hormoan dat helpt jo uterus werom te krimpjen makket jo ek fiele goed-echt goed.

"As jo ​​jo poppe ferpleechje, jouwt jo lichem in grutte doasis hormonen frij. Oxytocine, as it" bonding "hormoan lykas it gewoanlik bekend is, stjoert in gefoel fan ûntspanning en euforie nei jo harsens," seit Dale.

It is goedkeap

Fansels, as jo jo poppe boarstmolch jouwe, besteegje jo jo kostbere jild net oan flessen as djoere formule.

"Sûnt it grutbringen fan in bern net goedkeap komt, kinne jo dizze ekstra pennies nimme en dat kolleezjefûns starte," foeget Dale ta.

It is goed foar de poppe

Memmemolke befettet alle vitaminen en fiedingsstoffen dy't nedich binne foar de earste seis moannen fan it libben fan jo poppe, tegearre mei syktebestridende stoffen ûntworpen om jo lytse te beskermjen tsjin obesitas, diabetes en astma, ûnder oare sykten.

"Om net te hawwen dat boarstmolch bewiisd is om jo poppe te beskermjen tsjin it ûntwikkeljen fan allergyen en helpt it risiko fan ynfeksje te ferminderjen," seit Kosak.

Fanwegen antistoffen yn memmemolke, hawwe boarstfieding poppen 50 oant 95 prosint minder ynfeksjes dan oare poppen, neffens de American Academy of Pediatrics.

It is handich

Yn 'e tiid fan mamas mei meardere taken binne d'r oplossingen opkaam om boarstfieding hjoed handiger te meitsjen. Oft it no wer oan it wurk giet en in hânfrije pompoplossing nedich is as alkoholteststrips wêrmei jo oan 'e ein fan' e dei sûnder soargen kinne genietsje fan in ûntspannen gleske wyn, d'r is in oerfloed oan produkten en tsjinsten beskikber foar de hjoeddeiske moderne ferpleging mem!

Resinsje foar