Wat is flatfoot en hoe wurdt de behanneling dien

Kontint

• As behanneling nedich is
• Tips om de bôge fan 'e foet natuerlik te foarmjen
• Behanneling opsjes
• 1. Gebrûk fan ortopedyske skuon
• 2. Gebrûk fan ynlegzool yn net-ortopedyske skuon
• 3. Fysioterapy-sesjes
• 4. Spesifike fysike oefeningen
• 5. sjirurgy
• Wat kin barre as jo net behannelje

Flatfoot, ek wol flatfoot neamd, is in heul foarkommende situaasje yn 'e bernetiid en kin wurde identifisearre as de heule soal fan' e foet de flier rekket, in goede manier om dit te befestigjen is nei it baden, mei jo fuotten noch wiet, stap op in handoek en observearje it ûntwerp fan 'e foet. Yn 't gefal fan' e platte foet is it ûntwerp fan 'e foet breder, wylst yn' e normale foet, yn it middelste diel, it ûntwerp smeller is.

De behanneling foar it korrigearjen fan platte fuotten moat wurde oanrikkemandearre troch in ortopedyske dokter en bestiet benammen út it brûken fan ynlegzolen, ortopedyske skuon, fysike-terapy-sesjes, mei oefeningen dy't helpe by de foarming fan 'e foetholte, en ek yn' e praktyk fan fysike aktiviteit.

As behanneling nedich is

As in bern ûnder de 8 jier is, hat hy of sy net altyd spesifike behanneling nedich om platte fuotten te korrigearjen. Dit komt om't it oant de leeftyd fan 8 normaal is dat it bern in platte foet hat, om't de side fan 'e kromming noch wat fet kin befetsje dat dêr sûnt de berte oanwêzich is.

Yn oerlis mei de bernedokter sil hy de ûntwikkeling fan 'e fuotten kinne observearje en de manier wêrop it bern tusken 2 en 6 jier rint. Fanôf 6 jier, as de platte foet bliuwt, kin de bernedokter in konsultaasje oanbefelje mei in ortopedist, sadat hy beslút as it needsaaklik is langer te wachtsjen om te sjen as de bôge fan 'e foet allinich wurdt foarme, of as ienige behanneling nedich is ...

By folwoeksenen, as de platte foet oare problemen feroarsaket lykas pine yn 'e rêchbonke, yn' e heul of mienskiplike problemen yn 'e knibbel, is it needsaaklik om in ortopedist te rieplachtsjen om de oarsaak fan dizze symptomen te ûndersiikjen en de meast passende behanneling oan te jaan.

Tips om de bôge fan 'e foet natuerlik te foarmjen

Guon tips kinne wurde folge om natuerlik te helpen by de formaasje fan 'e bôge, lykas:

• Kuierje deis 20 oant 30 minuten bleatefuot op it strân;
• Fytse;
• Draach semi-ortopedyske skuon, sa gau as it bern begjint te kuierjen;
• Plak in brede plakband dy't de soal fan 'e foet bedekt.

Dizze tips moatte wurde folge sa gau't de âlders fernimme dat it bern in flakke foet hat, sûnder kromming, foar it leeftyd fan 6, mar se moatte wurde folge, sels as it bern nei de leeftyd fan 8 moat wurde behannele.

It is normaal dat elk bern oant 3 jier in platte foet hat, sûnder kromming yn 'e soal fan' e foet, mar fanôf dat stadium moat de kromming dúdliker en dúdliker wurde. As dit net bart, moatte âlders de bernedokter ynformearje en geskikte skuon keapje, observearje oft de binnenzool de kromming fan 'e foet foarmet.

Foar sawol bern as folwoeksenen is it wichtich om alle skuon te foarkommen dy't in folslein rjochte binnenzool hawwe, dy't nettsjinsteande de ekonomyskste en maklikste te finen yn winkels, de juste posysje fan 'e foet net behâldt.

Behanneling opsjes

Behannelingen foar flatfoot yn bernetiid wurde normaal begon nei 6 of 7 jier, mei:

1. Gebrûk fan ortopedyske skuon

Yn it gefal fan it bern mei platte fuotten kin de pediatryske ortopedist it gebrûk fan in ortopedyske skuon oanjaan, om't as de foet noch ûntwikkelt, de foarm fan 'e skuon en de passende ynlegzool helpe om de bôge fan' e foet te foarmjen. It bern sil de ortopedyske skuon elke dei nedich wêze, mar tsjintwurdich binne d'r ferskate opsjes lykas sandalen, sneakers, learzens en lytse skuon, fol mei kleuren en skientme.

It ideaal is om de troch de dokter oantsjutte ortopedyske skuon te keapjen yn in ortopedyske winkel, om't elk bern syn / har behoeften hat en ien skuon is net krekt itselde, dus jo moatte mjittingen nimme, en soms moatte jo miskien in oanpaste skuon meitsje ,

2. Gebrûk fan ynlegzool yn net-ortopedyske skuon

In oanpaste binnenzool kin bygelyks yn in skuon wurde brûkt. De binnenzool moat heger wêze op 'e heul en stipe hawwe foar it midden fan' e foet. Hoewol dit in poerbêste help is, slút it de needsaak om de ortopedyske skuon te brûken net út, om't dit soarte skuon folslein makke is om de foet korrekt op te nimmen.

3. Fysioterapy-sesjes

Fysioterapy-sesjes kinne ien of twa kear yn 'e wike wurde útfierd, mei oefeningen en manipulaasjes op' e foet fan it bern. Elke fysioterapy-klinyk is yn steat dizze soart assistinsje te leverjen, mar de fysioterapeut spesjalisearre yn osteopaty en wrâldwide posturale oplieding sil in folsleine beoardieling meitsje kinne fan it heule lichem fan it bern, wat oanjout op in oare soarte behanneling dy't net allinich kin wurkje fuotten, mar de heule lichemshâlding. Kontrolearje wat wrâldwide posturale weroplieding is.

4. Spesifike fysike oefeningen

Guon fysike oefeningen kinne wurde oanjûn om te helpen by de formaasje fan 'e bôge fan' e foet, lykas:

• Op tiptoppen rinne en allinich op hakken;
• Stypje jo lichemsgewicht op mar 1 foet en doch in squat yn dy posysje;
• Hâld in knikker mei jo teannen en plak it yn in kom,
• Klimme op tiptoanen;
• Lizze op jo rêch en hâld de soallen fan beide fuotten byinoar

Derneist is it wichtich om it bern yn te skriuwen foar aktiviteiten lykas ballet, artistike gymnastyk as swimmen, om't it helpt om de spieren te fersterkjen en de bôge fan 'e foet rapper te foarmjen. Elk bern hat syn eigen tempo, mar ideaal soe hy dit soarte fan aktiviteiten teminsten twa kear yn 'e wike dwaan moatte. Dat it bern net siik wurdt fan deselde aktiviteit, kinne jo ferskille, elke aktiviteit dwaan 1 kear yn 'e wike.

5. sjirurgy

It wurdt oanjûn sjirurgy te hawwen om de platte foet te korrizjearjen as de behanneling net effektyf is en it bern of folwoeksene by de platte foet bliuwt, mar it is wichtich om altyd sjirurgy út te fieren om de resultaten te evaluearjen foardat jo dizze lêste boarne brûke.

De sjirurgy wurdt normaal dien op ien foet tagelyk en normaal wurde ferskate sjirurgyske prosedueres útfierd en de persoan is 1 wike yn rêst, dan is it needsaaklik fysioterapy te ûndergean om te herstellen en as dit wurdt berikt, kin de sjirurgy wêze útfierd. útfierd op 'e oare foet.

Wat kin barre as jo net behannelje

De bôge fan 'e foet tsjinnet om de drukken te helpen by it kuierjen, rinnen en springen, dus as in persoan gjin goed foarme bôge fan' e foet hat en in platte foet hat, is syn foet ûnbeskermd en kinne der yn 'e rin fan' e tiid komplikaasjes ûntstean. , as fascitis, dat is in ûntstekking yn 'e soal fan' e foet dy't intense pine feroarsaket, spur, dat is de formaasje fan in bonke callus yn 'e soal fan' e foet, neist pine en ûngemak yn 'e ankels, knibbels en heupen, bygelyks.