Baby iten resepten foar poppen fan 4 oant 6 moannen

Kontint

• 1. Swiete appel of pear baby-iten
• 2. Swiete banaan poppe iten
• 3. Sâltappel en sûkiniepap
• 4. Salted swiete ierappel baby iten

De Braziliaanske maatskippij foar pediatrie advisearret dat beide poppen dy't allinich boarstfiede en dejingen dy't bernefoarm brûke, nije fiedsels begjinne te yntrodusearjen fan 'e 6e moanne fan it libben.

D'r binne lykwols spesjale gefallen wêryn de yntroduksje fan iten kin wurde advisearre troch de bernedokter fanôf de 4e moanne. Ideaal moatte jo altyd mei jo bernedokter prate om út te finen wannear't it nedich is om te iten te begjinnen.

Oan it begjin moatte jo allinich de saneamde swiete babyfiedsjes jaan, dy't binne makke fan maklik te fertarren en skille fruchten, lykas apels, parren en papaja's. Dan komt de faze fan hartige poppe iten, makke mei griente en dan fersterke mei fleis, fisk en hin. Sjoch hoe't it iten moat wêze yn elke faze fan it libben fan 'e poppe.

1. Swiete appel of pear baby-iten

Jo kinne reade as griene appels brûke, lykas parren, salang't se goed wosken en fris binne. Om de poppe te jaan is it allinich nedich om de fruchten yn 'e helte of yn 4 dielen te dielen, de siedden en de sintrale stamme te ferwiderjen en de pulp fan' e frucht mei in lytse leppel te skrapen.

Skraapje oant jo tichteby de hûd komme, tink derom dat jo foarsichtich wêze om gjin grutte stikken fruit yn 'e leppel of stikken hûd te litten.

2. Swiete banaan poppe iten

Foar dit poppe-iten is alles wat jo hoege te dwaan in lytse banaan goed mei in foarke te kneden, oant it heul romich en frij is fan klonten.

Griene bananen falle de darmen yn, wylst se rypje normale fekânsjefoarming tastean. Derneist hat de appelbanaan ek oanstriid om ferstipaasje te feroarsaakjen, en kin brûkt wurde yn gefallen fan diarree, wylst de dwerchbanaan de darmtransit fersnelt.

3. Sâltappel en sûkiniepap

Jo moatte de hartige pap begjinne mei mar 1 of 2 grienten, sûnder fleis of kerrels lykas beanen en earten ta te foegjen. Courgette is in geweldige griente, om't it in soad wetter befettet en maklik te fertarjen is, ken al syn foardielen yn 3 Incredible Benefits of Courgetts.

Yngrediïnten:

• 1 lytse ierappel
• ½ courgette

Tarieding modus:

Waskje de ierappels en courgette goed, skilje en snije yn kubes, nimme oer middelhehe te koken mei filtere wetter. Kontrolearje mei de foarke dat de grienten kocht binne, fan it fjoer helje en op 'e plaat pleatse, knede goed mei de foarke yn' e foarm fan puree foardat jo it oan 'e poppe jouwe.

As it it earste sâlt miel is, kinne jo de gekookte yngrediïnten ek trochjaan troch in sile eksklusyf foar it iten fan 'e poppe, om derfoar te soargjen dat d'r gjin klonten iten binne dy't stikken kinne feroarsaakje.

4. Salted swiete ierappel baby iten

Yn 'e twadde wike fan oanfoljende fieding is it mooglik om natuerlike fleisboukes ta te foegjen oan it poppe iten fan' e poppe.

Yngrediïnten:

• 1 lytse swiete ierappel
• ½ biet
• Gekookte fleisbouillon

Tarieding modus:

Koekje sawat 100 g meager fleis, lykas spieren of slap, siede mei mar in bytsje farske krûden, lykas knoflook, sipel en griene rook, sûnder sâlt ta te foegjen. Waskje en skilje de swiete ierpels en bieten, snije yn blokjes en siede oant se heul sêft binne.

Knead de griente mei de foarke of passearje troch de blender sûnder te mingen, sadat se op 'e plaat wurde skieden en it bern leart de ferskillende smaken te identifisearjen. Foegje in lyts leppel fan fleisbou oan 'e plaat ta.

Sjoch mear resepten foar poppe iten foar poppen fan 7 moannen.