Baby iten resepten foar poppen fan 7 moannen

Kontint

• Swiete Papaya Papaya
• Appel- en woartelpap
• Aardappel baby iten, fleis en broccoli
• Papaja fan Mandioquinha

Op 7 moannen moatte poppen de hiele dei 3-iten mei nije fiedsels befetsje, ynklusyf in frucht-baby-iten yn 'e moarns- en middeis snacks, en in sâlt baby-iten by lunchtiid.
Elk nij iten moat mei yntervallen fan sawat 3 dagen yn it menu wurde yntrodusearre om de identifikaasje fan fiedsels te fasilitearjen dy't allergyen by de poppe kinne feroarsaakje of problemen lykas gas, diarree en constipaasje. Derneist moat boarstfieding of it brûken fan berneformules wurde byhâlden by oare mielen fan 'e dei. Sjoch hoe't it iten moat wêze yn elke faze fan it libben fan 'e poppe.

Dat, hjir binne 4 resepten dy't kinne wurde brûkt yn 'e oanfoljende fieding fan poppe op 7 moannen.

Swiete Papaya Papaya

Snij in middel stikje prachtige papaja of 2 plakjes papaja. Ferwiderje de siedden en skraapje de pulp fan 'e frucht om de poppe te jaan, wês foarsichtich om grutte stikken of klonten te foarkommen.

Appel- en woartelpap

Dit poppe-iten is ryk oan fitaminen C en B, anty-oksidanten en kalk, dy't wichtige fiedingsstoffen binne om it ymmúnsysteem te fersterkjen, bloedearmoed te foarkommen en bonken te fersterkjen.

Yngrediïnten:

• 1/2 lytse woartel
• 1 skille appel
• 200 ml boarstmolke as poppeformule

Tarieding modus:

Waskje de woartel en appel goed, ferwiderje de skyl en snij yn blokjes, nim it yn 'e molke op leech waarm oant de wortel heul sêft is. Doch it mingsel yn in kontener, knead mei in foarke en wachtsje oant it ôfkuollet foardat it oan 'e poppe tsjinnet.

Aardappel baby iten, fleis en broccoli

Gemalen fleis moat wurde makke fan meagere besunigings, lykas spieren, sêfte skonk, hurde skonk en filet.

Yngrediïnten:

• 1 lytse ierappel
• ½ biet
• 1 oseaap gemalen fleis
• 2 itenstleppels gehakte broccoli
• 1 teeleppel plantaardige oalje
• Sipels en knoflook foar krûden

Tarieding modus:

Saute de sipel en it fleis gemalen yn oalje yn in pan, en foegje dan de ierappels en bieten ta. Bedekje mei filtere wetter en bedek de panne, lit it koekje oant alle yngrediïnten heul sêft binne en mei in bytsje bouillon. Foegje de broccoli ta en sied noch 5 minuten. Fuortsmite fan 'e hjitte, pleats op in plaat en mash alle yngrediïnten mei in foarke, tsjinje de poppe as it waarm is.

Papaja fan Mandioquinha

Dit poppe-iten is ryk oan fitaminen A, B, E en izer, wichtige fiedingsstoffen om de sûnens fan 'e eagen, bonken en hûd fan jo poppe te behâlden en om bloedearmoed te foarkommen.

Yngrediïnten:

• 1/2 middel kassava
• 5 blêden fan waterkers
• 1 oseaap gehakte sipel
• 1 oseaap fan fersnippere hin boarst
• ½ aaidjerre
• 1 teeleppel plantaardige oalje
• ½ teentje knoflook
• Tarieding modus:

Skilje de cassave, waskje goed mei de waterkersblêden, yn blokjes snien. Snij yn lytse kubes 1 itenstleppel hynsteboarst en bring alle yngrediïnten om te siedzjen mei de sauteed sipel en knoflook, oant de kassave heul sêft is en de hin is kocht.

Yn in oare panne pleatse 1 aai om te koekjen. As it miel klear is, skodzje de hin en kneadje alle yngrediïnten, heakje ek de helte fan 'e aaidjerre ta om de poppe te jaan.

Sjoch mear foarbylden yn Resepten foar poppe iten foar poppen fan 8 moannen.