7 Opkommende foardielen en gebrûk fan Papaya Leaf

Kontint

• 1. Kin symptomen behannelje relatearre oan denguekoors
• 2. Kin lykwichtige bloedsûker befoarderje
• 3. Mei stipe fan spijsverteringfunksje
• 4. Kin anty-inflammatoare effekten hawwe
• 5. Mei hiergroei stypje
• 6. Kin sûne hûd befoarderje
• 7. Kin anty-kanker-eigenskippen hawwe
• Feilichheidsmaatregels
• Dosearring
• De ûnderste rigel

Carica papaya - ek gewoan bekend as papaya as pawpaw - is in soarte fan tropyske, fruitdragende beam dy't lânseigen is yn Meksiko en noardlike regio's fan Súd-Amearika.

Tsjintwurdich is papaya ien fan 'e meast kultivearre gewaaksen yn' e wrâld. De fruchten, sied en blêden wurde faak brûkt yn in ferskaat oan kulinêre praktiken en folksgenêskunde.

Papaya-blêd befettet unike plantferbiningen dy't in breed farmakologysk potinsjeel hawwe oantoand yn proefbuizen en dierstúdzjes.

Hoewol minsklik ûndersyk ûntbrekt, wurde in protte papaya-blêdpreparaten, lykas tees, ekstrakten, tablets en sapen, faak brûkt om sykten te behanneljen en sûnens op ferskate manieren te befoarderjen.

Hjir binne 7 opkommende foardielen en gebrûk fan papaya-blêd.

1. Kin symptomen behannelje relatearre oan denguekoors

Ien fan 'e meast promininte medisinale foardielen fan papaya-blêd is it potensjeel om bepaalde symptomen te behanneljen ferbûn mei dengue-koarts.

Dengue is in muggedragen firus dat kin wurde oerdroegen oan minsken en gryp-like symptomen feroarsaakje, lykas koarts, wurgens, hoofdpijn, mislikens, braken en hûdútslach ().

Swiere gefallen kinne ek resultearje yn ferlege plateletnivo's yn it bloed. Lege plateletnivo's kinne bydrage oan in ferhege risiko fan bloedjen en binne potensjeel deadlik as net behannele wurdt ().

Hoewol d'r op it stuit gjin genêsmiddel foar dengue is, binne ferskate behannelingen beskikber foar it behearen fan har symptomen - wêrfan ien papaya-blêd.

Trije minskestúdzjes dy't inkele hûnderten minsken mei dengue befette fûnen dat papaya-blêdekstrakt bloedplaatjesnivo signifikant ferhege (,,).

Wat mear wie, hie de papaya-blêdterapy heul pear byhearrende side-effekten en waard fûn folle mear kosten-effektyf dan konvinsjonele behannelingen.

Stúdzjes hawwe fûn dat papaja-blêdekstrakt bloednivo-bloedplaatjesnivo kin ferbetterje by minsken mei dengue-koarts.

2. Kin lykwichtige bloedsûker befoarderje

Papaya-blêd wurdt faak brûkt yn Meksikaanske folksgenêskunde as in natuerlike terapy foar it behanneljen fan sûkersykte en ferbetterjen fan bloedsûkerbehear ().

Stúdzjes by mûzen mei sûkersykte hawwe fûn dat papaya-blêdekstrakt krêftige anty-oksidant en bloed-sûker-ferleegjende effekten hat. Dit wurdt taskreaun oan it fermogen fan papaya leaf om insuline-produsearjende sellen yn 'e pankreas te beskermjen tsjin skea en te betide dea (,).

Noch gjin wittenskiplik bewiis jout oan dat deselde as ferlykbere effekten by minsken kinne foarkomme.

Mear ûndersyk is nedich om te bepalen oft papaya-blêd kin wurde brûkt om te helpen by it behearen fan hege bloedsûkernivo's by minsken.

Papaya-blêd wurdt brûkt yn tradisjonele medisynpraktiken foar behanneling fan sûkersykte en hege bloedsûkernivo's. Wylst dierstúdzjes hawwe oantoand dat papaya-blêd in bloed-sûker-ferleegend effekt hat, stypje gjin minskestúdzjes it gebrûk foar dit doel.

3. Mei stipe fan spijsverteringfunksje

Papaya blêdteeën en -extrakten wurde faak brûkt as alternatyf terapy om ûngemaklike spijsverteringssymptomen te ferleegjen, lykas gas, opgeblazen gevoel, en soarge.

Papaya-blêd befettet glêstried - in fiedingsstof dy't sûne spijsverteringsfunksje stipet - en in unike ferbining neamd papaïne ().

Papain is bekend om syn fermogen om grutte aaiwiten ôf te brekken yn lytsere, makliker te fertarren aaiwiten en aminosoeren. It wurdt sels brûkt as fleisferkeap yn kulinêre praktiken.

Ien stúdzje fûn dat it oanfoljende gebrûk fan in papaïne poeier dat ûntstie út papajafrucht negative spijsverteringssymptomen fermindere, ynklusyf ferstipaasje en soerbrân, by minsken mei irritable bowel syndrome (IBS) ().

Gjin wittenskiplike ûndersiken hawwe spesifyk it fermogen fan papaya-blêd evalueare om ferlykbere soarten spijsverteringssteuringen te behanneljen.

It measte bewiis dat it gebrûk foar dit doel foarkomt, is beheind ta anekdoatyske rapporten, en d'r is gjin garânsje dat it jo spiisfertaringsfunksje op ien of oare manier ferbetteret.

De fiedingsstoffen en ferbiningen yn papaya-blêd kinne spijsverteringssteuringen ferlytsje, mar ûndersyk ûntbrekt.

4. Kin anty-inflammatoare effekten hawwe

Ferskate papaya-blêdpreparaten wurde faak brûkt om in breed oanbod fan ynterne en eksterne inflammatoire omstannichheden te ferhelpen, ynklusyf hûdútslach, spierpijn en gewrichtspine.

Papaya-blêd befettet ferskate fiedingsstoffen en plantferbiningen mei potensjele anty-inflammatoare foardielen, lykas papaïne, flavonoïden, en fitamine E (, 9,).

Ien ûndersyk fûn dat papaya-blêdekstrakt de ûntstekking en swelling yn 'e poaten fan rotten mei artritis signifikant fermindere ().

Dochs hawwe gjin minsklike stúdzjes dizze resultaten befestige.

Sadwaande is op dit punt wittenskiplik bewiis net genôch om te bepalen oft papaya-blêd akute as chronike ûntstekking by minsken kin behannelje.

Papaya-leaf befettet ferbiningen mei potensjele anty-inflammatoare effekten, mar gjin minskestúdzjes stypje har fermogen om inflammatoire omstannichheden te behanneljen.

5. Mei hiergroei stypje

Aktuele tapassingen fan papaja-blêdmaskers en sappen wurde faak brûkt om hiergroei en sûnens fan 'e skalp te ferbetterjen, mar bewiis foar stipe fan har effektiviteit foar dizze doelen is heul beheind.

Guon ûndersiken suggerearje dat hege nivo's fan oksidative stress yn it lichem bydrage kinne oan hierferlies. Ite fan anty-oksidant-rike fiedsels kin oksidative stress helpe en de hiergroei ferbetterje ().

Papaya-leaf befettet ferskate ferbiningen mei antyoksidanteigenskippen, lykas flavonoïden en fitamine E ().

Foarstanners fan it brûken fan papaja-blêd om hiergroei te ferbetterjen neame faaks syn rike oanbod oan anty-oksidanten. D'r is lykwols gjin signifikant bewiis dat de topikale tapassing fan papaya-blêden it hiergroei-proses kin profitearje.

Bepaalde soarten roos wurde feroarsake troch in oergroei fan in skimmel neamd Malassezia, dy't hiergroei kin hindere ().

Papaya-blêd hat antifungale eigenskippen oantoand yn test-buisûndersiken, dus wurdt faak tocht dat se sûnens fan hier en skalp stypje troch de groei fan roos-feroarsake skimmel te remmen ().

Papaya-blêd is lykwols net spesifyk test tsjin Malassezia, dus is d'r gjin garânsje dat it foardielige effekten hat.

Papaya-blêd wurdt faak topysk brûkt om hiergroei te stimulearjen en sûnens fan 'e skalp te stypjen, mar d'r is gjin wittenskiplik bewiis dat it gebrûk foar dit doel stipet.

6. Kin sûne hûd befoarderje

Papaya-blêd wurdt faak oraal konsumeare as lokaal tapast as in manier om sêfte, heldere en jeugdeftige hûd te behâlden.

In proteïne-oplossend enzyme yn papaya-blêd neamd papain kin lokaal brûkt wurde as exfoliant om deade hûdsellen te ferwiderjen en potinsjeel it foarkommen fan ferstoppe poarjes, ynwoeksen hierren en akne te ferminderjen.

Boppedat binne papaya-blêdenzymen brûkt om wûne genêzing te befoarderjen, en ien stúdzje fûn dat se it uterlik fan littekenweefsel by kaninen minimalisearre (,).

Enzymen yn papaya-blêd kinne fungearje as exfoliant om deade hûdsellen te ferwiderjen, akne te foarkommen en it uterlik fan littekens mooglik te minimalisearjen.

7. Kin anty-kanker-eigenskippen hawwe

Papaya-blêd is brûkt yn tradisjonele medisinenpraktiken om bepaalde soarten kanker te foarkommen en te behanneljen, mar modern ûndersyk ûntbrekt noch.

Papaya-blêdekstrakt hat in krêftich fermogen oantoand om de groei fan prostaat- en boarstkanker-sellen te remjen yn proefbuizenûndersiken, mar noch eksperiminten fan dier as minske hawwe dizze resultaten replikearre (,).

Hoewol it konsumearjen fan papaya-blêden en oare anty-oksidant-rike fiedings kin in rol spylje yn 'e previnsje fan kanker, is net bewiisd dat se genêzende kapasiteiten hawwe ().

Test-buisûndersiken hawwe fûn dat papaja-blêdekstrakt de groei fan kankersellen remt, mar minsklike stúdzjes ûntbrekke.

Feilichheidsmaatregels

Hoewol mear ûndersyk nedich is om in protte fan 'e bewearde foardielen fan papaya-blêd te bewizen, hat it in aardich goed feiligensrekord.

In bistestúdzje út 2014 fûn dat papaya-blêd gjin giftige effekten hie, ek by heul grutte doses, en minsklike stúdzjes hawwe heul pear negative side-effekten rapporteare ().

Dat sei, as jo allergysk binne foar papaya, moatte jo papaja-blêden yn gjin inkele foarm konsumearje. Boppedat, as jo swier binne of boarstfieding hawwe, moatte jo jo soarchfersekerder rieplachtsje foardat jo tariedings foar papaya-blêd konsumearje.

Hoewol papaya-blêd sels wurdt algemien beskôge as feilich foar de measte minsken, is it wichtich dat jo allinich de produkten fan 'e heechste kwaliteit kieze as jo it yn oanfollingsfoarm keapje.

Fiedings- en krûdensupplementen wurde yn guon lannen, ynklusyf de Feriene Steaten, net nau regele.

Oanfollingfabrikanten hoege de feiligens of effektiviteit fan har produkten net te bewizen foardat se wurde ferkocht. As sadanich kinne se kontaminanten befetsje as oare potinsjeel skealike yngrediïnten dy't net op it label steane.

Om alle unbedoelde negative gefolgen te foarkommen, kieze foar oanfollingen dy't binne testen foar suverens troch in organisaasje fan tredden, lykas NSF of US Pharmacopoeia.

Dosearring

D'r is op it stuit net genôch bewiis om presys dosearjende oanbefellings te meitsjen foar elk fan 'e mooglike gebrûk fan papaya-blêd.

Nimmen fan trije doses fan maksimaal 1 ounce (30 ml) papaya-blêdekstrakt per dei wurdt lykwols beskôge as feilich en effektyf foar de behanneling fan dengue-koarts ().

As jo ​​net wis binne hoefolle papaya-blêd jo moatte konsumearje, rieplachtsje dan in kwalifisearre soarchferliener.

Papaya-blêd is feilich foar de measte minsken om te konsumearjen, mar as jo it sels net groeie, is it wichtich om de supplementen fan 'e heechste kwaliteit te kiezen dy't test binne troch tredden.

De ûnderste rigel

Papaya is ien fan 'e meast kultivearre planten yn' e wrâld, en har frucht, sied en blêden wurde brûkt foar in ferskaat oan kulinêre en medisinale doelen.

Papaya-blêd wurdt faak konsumeare as in extract, tee, as sop en is fûn om symptomen te behanneljen relatearre oan dengue-koarts.

Oare foarkommende gebrûk omfetsje it ferminderjen fan ûntstekking, ferbetterjen fan bloedsûkerkontrôle, stipe fan hûd- en hiersûnens, en foarkommen fan kanker.

D'r is lykwols net genôch bewiis beskikber om te bepalen oft it effektyf is foar ien fan dizze doelen.

Papaya-blêd wurdt algemien beskôge as feilich, mar it moat foarkommen wurde as jo der allergisch foar binne.

Rieplachtsje altyd jo leveransier fan sûnenssoarch foardat jo krûdensupplementen tafoegje oan jo sûnens- en wellnessroutine.