Wat bart der yn it lichem by in fleantúchreis

Kontint

• 1. It lichem wurdt útdroege
• 2. De skonken en fuotten swelje
• 3. It lichem wurdt bleatsteld oan strieling
• 4. Smaakwizigingen
• 5. It ear docht sear
• 6. De búk swellet
• 7. Soerstof yn it bloed nimt ôf
• 8. It risiko op sykte nimt ta

Tidens in fleantúchreis kin it lichem feroaringen ûndergean dy't relateare binne oan 'e lege luchtdruk yn it fleantúch, wat liedt ta in ôfname fan' e fochtigens fan 'e omjouwing en soerstof fan it organisme.

Dizze faktoaren kinne symptomen feroarsaakje lykas earpine, swelling yn 'e skonken, feroaringen yn smaak, útdroeging, ûnder oaren, dy't kinne wurde ferlost troch guon tips te folgjen.

1. It lichem wurdt útdroege

De fochtigens fan 'e loft yn it fleantúch is minder dan de helte fan' e ideale wearde, wêrtroch it wetter yn 'e hûd makliker ferdampt, wêrtroch de hûd, it slymhûd fan' e mûle, noas en kiel en de eagen útdroegje. Derneist kin lege fochtigens ek oanfallen útlitte by minsken mei astma as chronike bronchitis.

It is dus oan te rieden om tidens de flecht in soad wetter te drinken en jo lippen en hûd sa gau mooglik te befeiligjen.

2. De skonken en fuotten swelje

Te lang sitten tidens in flecht feroarsaket bloed yn 'e skonken en fuotten, en feroarsaket swelling, wat it risiko fan trombose kin ferheegje.

Sa wurdt it oanrikkemandearre om sirkulaasje te stimulearjen troch jo fuotten op en del te bewegen, in kuierke te meitsjen oer it fleantúch of sels kompresjekousen oan te setten foar de flecht.

3. It lichem wurdt bleatsteld oan strieling

Tidens in flecht fan sawat 7 oeren wurdt it lichem bleatsteld oan in doasis kosmyske strieling dy't heul ferlykber is mei strieling fan in röntgenfoto. D'r binne al tapassingen dy't de hoemannichte strieling mjitte kinne dêr't in persoan tidens de flecht oan wurdt bleatsteld.

4. Smaakwizigingen

De omstannichheden dy't besteane yn 'e kabine fan' e fleantúch, lykas lege druk en droege lucht, feroarsaakje feroaringen yn geur en smaak, wêrtroch de persepsje fan swiet en sâlt fermindert, wat ferklearret de ûnnoflike smaak dy't normaal wurdt rapporteare yn relaasje mei fleantúch iten.

Om it ferlies fan dizze sinnen lykwols te bestriden, spize guon loftfeartmaatskippijen har iten al mear op, om mielen lekkerder te meitsjen.

5. It ear docht sear

De pine yn it ear ûntstiet troch in fleantúch troch de drukferoaring dy't optreedt as it fleantúch opstart of lânet.

Om earpine te foarkommen of te ferminderjen tidens de flecht, kinne jo gom of wat iten kauwe, in neusspray brûke om de ynterne druk opnij te balansearjen of doelbewust te gapjen om de bonken en spieren fan it gesicht te ferpleatsen, en drukregulearring te befoarderjen. Learje mear tips om earache yn it fleantúch te foarkommen.

6. De búk swellet

Tidens in fleantúchreis vertraagt ​​it stofwikseling, om't de persoan lange tiid sit, en de feroaring yn druk feroarsaket gassen troch it lichem, wêrtroch pine en swelling fan 'e búk feroarsaket.

Om ûngemak te ferminderjen is it ideaal om te besykjen it fleantúch te rinnen en tidens de flecht in bytsje te iten of sels de dei foar de reis in lichtere miel te iten. Fyn út hokker fiedsels gas feroarsaakje.

7. Soerstof yn it bloed nimt ôf

As it fleantúch syn maksimale hichte berikt, makket it de soerstof minder beskikber yn 'e loft, wêrtroch't it bloed minder soerstof opnimt, wat duizeligheid, slûgens kin feroarsaakje en mentale behendigheid kin skansearje.

By jonge, sûne minsken wurdt dizze fermindering net sa folle field, om't it lichem kompenseart foar dizze reduksje fan soerstof mei in ferheging fan hertslach, respiraasjetaryf, en de ynhale loft. Minsken mei hert- as longsykte moatte lykwols har dokter rieplachtsje foardat se in fleantúch nimme.

8. It risiko op sykte nimt ta

Om't it in sletten, omjouwings ûnder druk is en minsken ûntfange fan oer de heule wrâld dy't ferskate oeren op itselde plak sletten binne, is d'r in ferhege risiko op sykte-oerdracht, wêryn besmetting foarkomt op 'e flecht, mar de symptomen ferskine pas letter ,

Om besmetting te foarkommen, moatte jo oars drinkwetter as yn in fersegele pakket foarkomme en jo hannen deeglik waskje tidens de flecht en foardat jo ite.

Besjoch it folgjende fideo en sjoch hoe't jo komfort kinne ferbetterje by jo reizen: