8 Natuerlike en komplementêre terapyen foar amyloidose

Kontint

• 1. Beweging
• 2. Slieperapy
• 3. Fermindere-sâlt dieet
• 4. Mealferfangers
• 5. Oare dieetferoaringen
• 6. Fluid oanpassingen
• 7. Diuretika
• 8. Fuotmassaazje
• De takeaway

Om de fuortgong fan amyloidose te foarkommen en de skea dy't it kin feroarsaakje, moat jo dokter in behannelingplan oanbefelje dat bepaalde medisinen of prosedueres befettet. Noch altyd hoecht behanneling foar amyloidose net te stopjen mei konvinsjonele medisinen.

D'r binne manieren om jo symptomen te ferleegjen en jo wolwêzen te ferbetterjen mei natuerlike en komplementêre terapyen. Hjir binne acht om jo te begjinnen.

1. Beweging

Amyloidose kin wurgens en swakte feroarsaakje, dus it lêste wat jo wolle dwaan is oefenjen. Plus, hertproblemen kinne yntinsive workouts meitsje sûnder de fraach. Running en oare oefeningen mei hege yntensiteit kinne útdaagjend wêze mei amyloidose, mar dit betsjuttet net dat jo stopje moatte mei it ferpleatsen folslein.

It is it bêste om te hâlden mei lichte of matige intensiteit-oefeningen - alles dat helpt jo te bewegen sûnder te strang te wêzen.

Sprek mei jo dokter oer:

• Tai Chi
• yoga
• gewichttraining
• kuierprogramma's

Troch geregeld te oefenjen kinne jo helpe om pine en wurgens te bestriden yn ferbân mei amyloidose. De kaai is lykwols feilich te oefenjen. It finen fan in oefenmaat kin helpe.

2. Slieperapy

Deigens fan 'e dei kin it lestich meitsje om nachts te sliepen, fral as jo in soad sliepen nimme. Dan kin slapeloosheid wurgens oerdeis minder meitsje. Dit is in wrede syklus dy't slimmer kin wurde troch pine en ûngemak yn 'e midden fan' e nacht.

As jo ​​problemen hawwe mei slapeloosheid en wurgens oerdei, praat dan mei jo dokter oer slieptherapy. Meditaasje en djippe ademhalingsoefeningen foar it sliepen gean kinne jo ek helpe makliker yn sliep te fallen.

3. Fermindere-sâlt dieet

It ferminderjen fan 'e hoemannichte sâlt yn jo dieet kin helpe by swelling fan opbou fan floeistof yn it lichem.

Mei amyloidose kinne jo nieren protein net effisjint hâlde. It fermogen fan jo hert om bloed te pompen kin ek beheind wurde. Mei-inoar kin dit swelling feroarsaakje, fral yn legere ledematen lykas de skonken en fuotten.

Tefolle sâlt kin sokke problemen fergrutsje. Jo dokter kin oanbefelje dat jo in dieet mei leech sâlt folgje om te helpen mei swelling. Dit kin jo hert en nieren ek beskermje fan fierdere skea.

4. Mealferfangers

Minsken dy't libje mei amyloïdose krije faak gjin adekwate fiedingsstoffen fan iten. Dit kin wêze troch swelling fan 'e tonge, swierrichheden mei slikken, ferlies fan appetit, of darmfunksje.

Wylst sa no en dan in miel oerslaan sil net needsaaklik skea feroarsaakje, kin net genôch iten oer wiken en moannen liede ta ûndervoeding. Hjirtroch kin amyloidose ek liede ta unbedoeld gewichtsverlies.

Jo moatte beskôgje dat jo mei jo dokter prate oer mielferfangende shakes of smoothies as it iten fan tradisjonele mielen jo net oansprekt. Op dizze manier kinne jo de fiedingsstoffen krije dy't jo lichem nedich is om enerzjy en harsens en spierfunksje te behâlden.

5. Oare dieetferoaringen

Wylst d'r gjin dúdlik amyloïdose-dieet is, hawwe dieetwizigingen holpen dat guon minsken har better fiele.

D'r is net in soad ûndersyk yn dit gebiet, mar jo moatte fêsthâlde oan in lykwichtige dieet. Dit omfettet meager proteïne, sûne fetten, glêstried, en fruit en grienten.

Ek as jo darmsymptomen ûnderfine, is it in goed idee om jo te ûnthâlden fan kofje, alkohol en krûden. Dizze kinne allegear in delikate gastrointestinale trakt fergrutsje.

D'r binne ek wat stúdzjes oer de potensjele neurologyske effekten fan tee op amyloidose. Neffens de polyfenolen yn tee is oantoand dat se amyloïde proteïneaggregaasje en deposysje foarkomme as se yn hege hoemannichten konsumeare. Noch moat mear ûndersyk dien wurde om de foardielen te bepalen.

6. Fluid oanpassingen

Hoewol it wichtich is om in soad wetter te drinken, moatte jo miskien oppasse dat jo net drinke te folle wetter. Dit is foaral wier as jo te meitsjen hawwe mei hertproblemen yn ferbân mei amyloidose.

Foar kardiale amyloïdose advisearret it National Amyloidosis Center net mear as ien en in heale liter fluids per dei. Dit wurket út op sawat 50 ounces, as krekt mear dan seis bekers per dei. Troch dit lykwicht fan floeistofinname te behâlden, kinne jo fermindere symptomen fan swelling fan skonken fernimme. Dit kin ek helpe by sykheljen.

7. Diuretika

Diuretika (ek wol "wetterpillen" neamd) kinne helpe by it ferminderjen fan amyloidose-relatearre floeistofretinsje. Dizze binne te krijen op recept.

Kontrolearje earst mei jo dokter om te sjen oft diuretika in goede fit binne, en hoefolle jo moatte nimme. Jo kinne signifikante ferbetteringen fernimme yn swelling yn 'e legere ekstremiteit, fral as kombineare mei in dieet mei leech sâlt.

8. Fuotmassaazje

Tusken pine en swelling kin it soms lykje as kinne jo fuotten gjin skoft fange.

Sels as jo noflike skuon drage, kinne jo noch pine en ûngemak ûnderfine. Dit is wêr't in fuotmassaazje kin helpe. It kin de bloedstream ferheegje om jo symptomen te ferleegjen.

As jo ​​net wolle dat oare minsken jo fuotten oanreitsje, kinne jo jo ek in foetmassaazje jaan.

De takeaway

Sels as jo medisinen nimme of oare behannelingen ûndergeane foar amyloidose, kinne komplementêre terapyen helpe. As brûkt yn kombinaasje mei konvinsjonele medisinen, kinne dizze terapyen it makliker meitsje om jo symptomen en side-effekten te behanneljen.

Sprek mei jo dokter oer dizze terapyen, sadat jo op wei kinne nei in bettere kwaliteit fan libben.