Kinne jo nachts moarnsykte krije?

Kontint

• Oarsaken
• Betsjut moarnsykte nachts dat jo in famke of jonge hawwe?
• Behanneling en previnsje
• Wannear't jo help sykje
• Tips foar sûn bliuwe
• Ôfhelje

Oersicht

Misselijkheid by de swierens wurdt oer it algemien oantsjutten as moarnsykte. De term "moarnsykte" beskriuwt net folslein wat jo kinne ûnderfine. Guon froulju hawwe allinich mislikens en spuie yn 'e moarntiden, mar sykte mei swangerskip kin barre op elk momint fan' e dei as nacht.

De earnst fan sykte farieart fan frou nei frou. Jo kinne jo licht kwea fiele, útsein as jo jo mage fol hâlde, of jo kinne jo slim siik fiele en opsmite, sels nei allinich gewoan wetter drinke.

Lês fierder om mear te learen oer moarnsykte nachts, hoe't jo dizze tastân beheare, en wannear't jo help moatte sykje.

Oarsaken

Dokters begripe net folslein wêrom't swierens sykte foarkomt. De hormonale feroarings dy't barre tidens de swangerskip en hoe't jo dêrop reagearje, spylje wierskynlik in rol. Yn seldsume gefallen kinne net-relatearre omstannichheden, lykas skildklier of leversykte, bysûnder swiere mislikens of braken feroarsaakje. Froulju dy't twilling of meardere drage kinne ek mear útsprutsen sykte hawwe.

Misselijkheid yn 'e swangerskip begjint oer it algemien foar it mark fan njoggen wiken. By guon froulju kin it sels al twa wiken nei konsepsje begjinne. Guon froulju ûnderfine frjemd, letter, of hielendal net sykte. Moarnsykte kin in pear wiken as moannen duorje, mar makket it oer it algemien makliker oan 'e ein fan it earste trimester.

Guon froulju kinne mislikens en braken ûnderfine yn har heule swangerskippen. Dizze earnstiger foarm fan moarnsykte hjit hyperemesis gravidarum. Allinich sawat trije prosint fan 'e froulju ûntwikkelt dizze tastân. It wurdt diagnostearre neidat in frou fiif prosint fan har prepregnancy gewicht hat ferlern, en faak medyske behanneling nedich is om útdroeging te behearjen.

Betsjut moarnsykte nachts dat jo in famke of jonge hawwe?

D'r ferskynt net folle ferbining te wêzen tusken it geslacht fan jo poppe en de timing fan mislikens. Guon ûndersiken suggerearje lykwols dat froulju dy't hyperemesis gravidarum ûnderfine faker famkes drage.

Behanneling en previnsje

D'r is gjin bewezen manier om moarnsykte folslein te foarkommen, mar d'r binne wat feroaringen yn 'e libbensstyl dy't jo kinne meitsje dy't kinne helpe by jo mislikens, as it ek slacht. Jo moatte miskien eksperimentearje mei ferskate feroarings om reliëf te sjen. En wat de iene dei kin wurkje, kin de oare dei net wurkje.

• Eat foardat jo elke moarn fan 't bêd komme om in lege mage te foarkommen. Sljocht iten as droege toast as sâltkreakers binne goede karren.
• Foarkom triggers, lykas sterke geuren, dy't jo mislik fiele.
• Krij frisse loft as jo kinne. Iets sa koart as in kuier om it blok kin mislikens wjerhâlde.
• Besykje gember yn jo dei op te nimmen. Jo kinne bygelyks gembertee meitsje mei farske gember troch in 2-inch skille stikje gember yn 1 oant 2 kopkes hyt wetter te stypjen foar 10 oant 20 minuten. Jo kinne ek gemberkapsules en gember-snoepjes fine by in protte boadskippen.
• Freegje jo dokter oer alternative medisinen. Akupressure, akupunktur, aromaterapy, en sels hypnose kinne helpe.
• Nim alle dagen in prenataal multivitamine. Jo kinne in soad merken oer de toanbank fine, of jo dokter kin jo ien foarskriuwe.

As jo ​​fine dat it measte fan jo mislikens nachts bart, besykje dan in deiboek te hâlden om triggers te sykjen. Is jo mage leech? Ite jo hurd te fertarjen as fet iten dat jo fersteure? Litte jo iten of oare maatregels jo better fiele? Reliëf fine kin in bytsje detectivewurk omfetsje.

Sels jo deistige multivitamine kin bydrage oan jo sykte. Besykje it op in oare tiid fan 'e dei te nimmen om te sjen oft dat helpt. Of miskien besykje it mei in lyts snack te nimmen. As neat liket te wurkjen, freegje jo dokter om in oar type multivitamin te suggerearjen dat jo miskien net sa siik fiele. Soms kin it izer yn jo multivitamine jo queaze meitsje. D'r binne farianten beskikber dy't gjin izer befetsje en jo dokter kin oare manieren suggerearje dat jo oan dizze fiedingsferlet kinne foldwaan.

Wannear't jo help sykje

Milde oant matige moarnsykte hat normaal gjin ynfloed op de sûnens fan jo poppe. As libbenswizigingen net helpe, binne d'r oare behannelingen beskikber:

• Vitamine B-6 en doxylamine. Dizze OTC-opsjes binne in goede earste line fan definsje tsjin misslikens. D'r binne ek medisinen op recept dy't dizze twa yngrediïnten kombinearje. Allinich of tegearre nommen, wurde dizze medisinen beskôge as feilich yn 'e swierens.
• Antiemetyske medisinen. As B-6 en doxylamine de trúk net dogge, kinne antyemetyske medisinen helpe om braken te foarkommen. Guon antyemetyske medisinen binne feilich achte foar swangerskip, wylst oaren miskien net binne. Jo dokter is jo bêste boarne foar it bepalen fan de foardielen tsjin de risiko's yn jo yndividuele gefal.

As jo ​​hyperemesis gravidarum hawwe, moatte jo miskien direkte medyske oandacht sykje. Net yn steat om iten of floeistoffen te hâlden kin gefaarlik wêze foar jo sûnens en foar jo groeiende poppe. Jo kinne ek problemen ûntwikkelje mei jo skildklier, lever, en floeibalâns.

Sjoch foar symptomen lykas:

• earnstige mislikens of braken
• allinich lytse hoeveelheden urine trochjaan dy't donkere fan kleur kinne wêze, wat in teken wêze kin fan útdroeging
• net yn steat binne om floeistoffen te hâlden
• flau of duizelig fiele by stean
• fiel jo hert ras
• spuie bloed

Ekstreme oanfallen fan mislikens en braken kinne in sikehûsferbliuw fereaskje om floeistoffen en fitaminen oan te foljen fia in intraveneuze (IV) line. Jo kinne ek ekstra medisinen krije yn 't sikehûs. Yn guon gefallen kin jo dokter sels buisfieding oanbefelje om te soargjen dat jo en jo poppe genôch fiedingsstoffen krije.

Tips foar sûn bliuwe

Meitsje jo net te folle soargen as jo jo normale dieet net kinne ite. Yn in protte gefallen moatte jo nei jo earste trimester better begjinne te fielen.

Besykje yntusken dizze tips:

• Hâld jo mage fol, mar net te fol, troch faak lytse iten te iten, sawat elke ien of twa oeren.
• Tink oan it iten fan in "BRAT" dieet mei flauwe iten as bananen, rys, appelmoes, toast en tee. Dizze iten hawwe leech fet en maklik te fertarjen.
• Besykje proteïne ta te foegjen oan al jo mielen en snacks, lykas nuten, sied, beanen, suvel, en nôtbotter.
• Bliuw hydratiseare troch faaks floeistoffen te drinken, lykas gewoan wetter. Drankjes drinke dy't elektrolyten befetsje kinne ek helpe om útdroeging te foarkommen.

As jo ​​"moarns" sykte jo sliep bemuoit, soargje derfoar dat jo net te gau lizze nei it iten fan in miel. As jo ​​fan 't bêd ôf moatte, soargje der dan foar dat jo stadich opkomme. En besykje jo bêst om de hiele dei rêst te krijen as jo kinne.

Oars, freegje jo dokter oer it nimmen fan fitamine B-6 en doxylamine. Doxylamine is it aktive yngrediïnt yn Unisom SleepTabs, in OTC-sliephulp. In sydeffekt fan dizze medikaasje is slaperigheid, dus it yn 'e nacht nimme kin helpe by sawol sliep as mislikens.

Ôfhelje

Moarnsykte kin in lestige hindernis wêze om oer te gean yn jo swangerskip. Wês net skruten om help te freegjen fan freonen en famylje, wylst jo siik binne. Besykje jo bêst om jo triggers te identifisearjen en te eksperimintearjen mei ferskate libbensstylmaatregels oant jo in miks fine dy't foar jo wurket. En twivelje net om kontakt op te nimmen mei jo dokter foar behannele opsjes en oar advys.