Moetsje Maureen Healy

Kontint

• Resinsje foar

Ik wie noait wat jo soene beskôgje as in atletysk bern. Ik naam wat dûnslessen oan en út yn 'e heule skoalle, mar spile noait in teamsport, en doe't ik op 'e middelbere skoalle kaam, stopte ik mei dûnsjen. De ienige foarm fan oefening dy't ik krige wie rinnen fan en nei de huzen fan freonen-dy't stoppe doe't wy allegear rydbewizen krigen. Nimmen yn myn direkte famylje wie sûnensbewust, dus oefenjen wie iets dat my sels net iens oerkaam. In pear jier en in protte, in protte fastfood -mielen letter, kaam ik yn 't kolleezje op sawat 170 pûn. Mei in pear lytse feroaringen yn itengewoanten en wat reguliere workouts yn myn lêste twa jier dêr, studearre ik ôf op sawat 145 pûn. Letter, as redakteur by Shape foar in pear jier, foarme ik sûnere gewoanten en fûn ik freonen om mei te wurkjen. Ik wurke sels in pear moannen mei in trainer en waard lytser en fitter dan ik west hie op 130 pûn.

Mar, yn 'e lêste 10 jier haw ik meidien oan gemaklike fiedsels mei hege fet en oefeningen ferkocht foar couchtiid, wat resultearre yn in gewichtswinning fan 45 pûn. Myn cholesterol wie grinzen heech foar in skoftke, en rinne op in ienfâldige flecht fan treppen wie taxing.

As ienige frou soe ik my graach nei wenjen sette en úteinlik in húshâlding begjinne, en litte wy gewoan sizze dat ik net op in "fjochtsgewicht" bin. Ek myn wurgens, teloarstelling yn mysels, en de hieltyd útwreidende maten yn myn kast hawwe my wirklik berikt, en ik haw it myn missy makke myn eardere figuer werom te krijen.

Resinsje foar